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Bevor der Tag beginnt – Marcus Aurelius über schwierige Menschen #249
Jun 28, 2026
Unknown duration
Du schuldest niemandem Deine Erschöpfung #248
Jun 24, 2026
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Warum reisen uns nicht rettet - Senecas Antwort auf Ruhelosigkeit #247
Jun 21, 2026
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Akzeptanz ist nicht Aufgeben – es ist der Beginn #246
Jun 17, 2026
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Du bist nur ein Eindruck – die stoische Antwort auf alles, was dich aufregt #245
Jun 14, 2026
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/28/26 | ![]() Bevor der Tag beginnt – Marcus Aurelius über schwierige Menschen #249 | 7 stoische Übungen per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Marcus Aurelius begann jeden Morgen mit einer Übung: Er erinnerte sich daran, dass er heute auf schwierige Menschen treffen würde. Nicht um sich zu wappnen – sondern um sich zu erinnern, dass ihre Fehler aus Unwissenheit kommen, nicht aus Bosheit. Und dass Hass gegen andere eine Feindseligkeit gegen sich selbst ist. Über die stoische Morgenpraxis – und warum sie nach 2000 Jahren noch funktioniert. Drei Lehren gibt uns Marcus Aurelius mit auf den Weg:Heute wirst du auf schwierige Menschen treffen. Bereitete Dich jeden Morgen darauf vor.Ihre Fehler kommen nicht aus Bosheit. Sie kommen aus Unwissenheit.Und weil sie dir verwandt sind – durch die Vernunft, nicht durch Blut – kannst du ihnen weder wirklich schaden noch sie hassen.Viel Spaß beim HörenLarsTrag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ | — | ||||||
| 6/24/26 | ![]() Du schuldest niemandem Deine Erschöpfung #248 | 7 stoische Übungen per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/Jedes Mal, wenn Du etwas tust, das Du nicht willst, verrätst Du Dich selbst. Ein bisschen jedenfalls. Marcus Aurelius: Nur wer Nein sagen kann, dessen Ja hat einen Wert. Wie Du Grenzen setzt – klar, freundlich, ohne schlechtes Gewissen. Viel Spaß beim HörenLarsTrag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ | — | ||||||
| 6/21/26 | ![]() Warum reisen uns nicht rettet - Senecas Antwort auf Ruhelosigkeit #247 | 7 stoische Übungen per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Du reist, um klaren Kopf zu bekommen. Du wechselst den Ort, die Umgebung, das Tempo – und nimmst dich selbst mit. Seneca wusste das schon vor 2000 Jahren: Kein Meer ist weit genug für diese Art von Flucht. Den Sinn musst du wechseln, nicht den Himmelsstrich. Über Ruhlosigkeit, Selbsttäuschung – und die einzige Reise, die wirklich etwas verändert. Drei Lehren gibt uns Seneca mit auf den Weg:Du reist, um dem Trübsinn zu entkommen – und nimmst ihn im Gepäck mit.Den Ort zu wechseln hilft nichts. Den Sinn musst du wechseln.Wohin du auch kommst: du kommst auch dort an.Viel Spaß beim HörenLarsTrag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ | — | ||||||
| 6/17/26 | ![]() Akzeptanz ist nicht Aufgeben – es ist der Beginn #246 | Solange wir gegen die Realität ankämpfst, sind wir gelähmt. Erst wenn Du sagst: Okay, so ist es jetzt – dann kannst Du handeln. Marcus Aurelius: Was Du verlierst, gib ohne Trauer auf. Akzeptanz befreit. #Akzeptanz #Stoizismus #MarcusAurelius #Stärke #Klarheit #MentalHealth #Handeln #Realität | — | ||||||
| 6/14/26 | ![]() Du bist nur ein Eindruck – die stoische Antwort auf alles, was dich aufregt #245 | Hohe Ziele und gleichzeitig Macht und Anerkennung – Epiktet sagt: Das geht nicht. Wer beides will, verliert beides. Und wenn das Leben uns einen ärgerlichen Moment hinwirft, gibt er uns eine einzige Übung mit: Halte inne. Prüfe. Und frag dich – geht es mich überhaupt an? Der große Stoiker über Fokus, Verzicht und die stoische Kunst, sich nicht beherrschen zu lassen.Drei Lehren gibt uns Epiktet mit auf den Weg:Wer nach den höchsten Zielen greift, muss auf manches verzichten.Wer gleichzeitig nach Freiheit und nach Macht strebt, wird beides verfehlen.Und wenn ein Eindruck dich aus der Bahn wirft: Halte inne. Prüfe. Viel Spaß beim HörenLarsTrag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ | — | ||||||
| 6/10/26 | ![]() Wer es nicht wagt, scheitert auch – nur anders #244✨ | failurepotential+3 | — | — | — | failurestoicism+5 | — | 2m 52s | |
| 6/7/26 | ![]() Das größte Risiko: nicht der Tod, sondern das Ende der Klarheit #243✨ | stoicismclarity of thought+3 | — | — | — | stoicismclarity+3 | — | 3m 10s | |
| 6/3/26 | ![]() Gestern ist Geschichte. Morgen ist Phantasie #242✨ | stoicismpresent moment+3 | — | Stoizismus heuteLars Lennart Geiswald | — | stoicismSeneca+5 | — | 2m 54s | |
| 5/31/26 | ![]() Wer Großes versucht: Senecas Verteidigung des edlen Scheiterns #241✨ | Stoicismfailure+3 | — | — | — | SenecaStoicism+5 | — | 3m 18s | |
| 5/27/26 | ![]() Das Leben als Geschenk sehen (nicht als Selbstverständlichkeit) #240✨ | Stoicismgratitude+3 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe | — | Stoicismgratitude+5 | — | 5m 12s | |
| 5/24/26 | ![]() Es schien ihm so: Epiktets Formel für Sanftmut bei Angriffen #239✨ | stoicismconflict resolution+3 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere RuheAmazon | — | Epiktetstoicism+5 | — | 3m 10s | |
| 5/20/26 | ![]() Innere Ruhe ist kein Zustand – es ist ein Ort #238✨ | innere RuheStoizismus+3 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe | — | innere RuheStoizismus+4 | — | 3m 12s | |
| 5/17/26 | ![]() Schweife nicht mehr ab: Marcus Aurelius' Warnung vor dem Später #237✨ | Stoicismself-improvement+3 | — | — | — | Marcus AureliusStoicism+5 | — | 3m 24s | |
| 5/13/26 | ![]() Der Sprung ist kleiner, als er sich anfühlt #236✨ | fear of taking stepsstoicism+3 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe | — | fearstoicism+5 | — | 3m 53s | |
| 5/10/26 | ![]() Das größte Glück: Seneca über wahre Freundschaft und ihre Gefahr #235✨ | friendshipphilosophy+3 | — | — | — | Senecafriendship+4 | — | 3m 35s | |
| 5/6/26 | ![]() Du musst nicht alles tragen: Wirf die Vergangenheit ab #234✨ | letting gopast experiences+3 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe | — | Senecaletting go+5 | Amazon | 4m 35s | |
| 5/3/26 | ![]() Sie werden Dich auslachen: Epiktets Warnung und Versprechen #233✨ | personal changestoicism+3 | — | — | — | Epiktetstoicism+3 | — | 3m 41s | |
| 4/29/26 | ![]() Fähnchen im Wind oder eigener Kompass? #232✨ | self-discoverypersonal values+3 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe | — | stoicismMarcus Aurelius+3 | — | 4m 40s | |
| 4/26/26 | ![]() Nicht jeder ist es wert: Senecas radikale Prüfung der Beziehungen #231✨ | Stoicismrelationships+3 | — | — | — | SenecaStoicism+5 | — | 4m 05s | |
| 4/22/26 | ![]() Die Leere ist kein Problem. Sie ist ein Raum #230✨ | leereinnere ruhe+4 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe | — | LeereSeneca+5 | — | 5m 05s | |
| 4/19/26 | ![]() Der abgehauene Zweig: Marcus Aurelius über Trennung und Gemeinschaft #229✨ | relationshipsseparation+3 | — | — | — | Marcus Aureliusrelationships+5 | — | 3m 50s | |
| 4/15/26 | ![]() Hör auf zu planen. Fang an zu sein #228✨ | stoicismmindfulness+3 | — | Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe | — | stoicismMarcus Aurelius+4 | — | 5m 01s | |
| 4/12/26 | ![]() Duldsamkeit – auch wenn es dich trifft: Epiktets unbequeme Wahrheit #227✨ | Stoicismself-discipline+3 | — | — | — | EpiktetDuldsamkeit+5 | — | 3m 37s | |
| 4/8/26 | ![]() Du bist der Autor Deines Lebens (aber nicht so, wie Du denkst) #226✨ | stoicismpersonal growth+3 | — | — | — | stoicismSeneca+5 | — | 4m 32s | |
| 4/5/26 | ![]() Säe weiter: Senecas Anleitung für Großzügigkeit nach Enttäuschung #225✨ | Stoicismgenerosity+3 | — | — | — | Senecagenerosity+5 | — | 4m 35s | |
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