Sunday Night Média

Rouler sous 30°C, coup de chaud assuré ? Pas forcément.Dans cet épisode, on explore les effets de la chaleur sur le corps du cycliste avec Anaël Audry, docteur en sciences du sport. Pourquoi la chaleur peut plomber tes watts… mais aussi booster ta perf ? Combien de jours faut-il pour s’y acclimater ? Et comment s’entraîner (même sans canicule) pour en tirer profit ? Réponses concrètes, anecdotes de terrain et conseils applicables, r etrouvez l’intégralité de l’épisode « La chaleur : ennemie du cycliste ou booster de performance ? » sur le podcast Dans la Tête d’un Cycliste 🎧 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Molly Seidel est l’une des figures les plus inspirantes de la course à pied moderne. Médaillée de bronze olympique sur marathon à Tokyo après seulement quelques années au plus haut niveau, l’Américaine a marqué les esprits par son talent, sa détermination et sa sincérité. Dans cet épisode, elle revient sur son parcours exceptionnel : de ses succès sur route à sa récente reconversion vers le trail et les courses d’ultra-distance. Molly partage également les défis personnels qui ont jalonné sa carrière, notamment ses combats contre les troubles alimentaires, le TOC, l’anxiété et la dépression. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce deuxième épisode de À la recherche de la plus belle course de France, Cléo met le cap sur Obernai, pour le Trail Alsace by UTMB Une ville médiévale où le running se vit entre maisons à colombages, remparts et coteaux viticoles. En quelques clics, direction Obernai grâce à SNCF Connect, pour découvrir une autre façon de vivre la course à pied. En collaboration commerciale avec SNCF Connect Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30/30, 400 mètres, 1000m, seuil, fartlek... Quand on parle de vitesse, les coureurs cherchent souvent LA séance miracle. Celle qui ferait progresser plus vite que toutes les autres. Mais si la vraie question était ailleurs ? Dans ce deuxième épisode consacré à la VMA et à la vitesse, nous allons voir pourquoi les meilleurs entraîneurs ne raisonnent plus en termes de "meilleure séance", mais en termes d'adaptations physiologiques. Pourquoi certaines séances développent la VO₂max, d'autres le seuil, et d'autres encore l'économie de course ? Le 30/30 mérite-t-il vraiment sa réputation de séance reine du running français ? Et pourquoi les meilleurs athlètes passent-ils aujourd'hui autant de temps à travailler leur capacité à changer de rythme plutôt qu'à courir toujours à la même allure ? Bonne écoute ! Lien épisode Méthode Norvégienne : https://www.youtube.com/watch?v=os44USwgfts&t=2635s Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Quand je disais à un sponsor que j'allais faire le tour de France sans assistance, les mecs tombaient de leur chaise. Je suis content de l'avoir fait. Parce que maintenant, ils vont vraiment tomber de leur chaise." Nicolas Parlier a tout gagné en kitefoil. Quatre titres mondiaux. Une carrière de compétiteur au plus haut niveau. Et le jour où il raccroche, il se fait un cadeau un peu fou : relier Dunkerque à Nice en kitefoil, en longeant toutes les côtes de France. En 9 jours. Sans bateau de sécurité, sans gros sponsor, sans autorisation administrative. Juste un van, sa copine Aurélie, et son réalisateur, Antoine Lorin, pour tout documenter. Ce que vous allez entendre dans cet épisode, c'est l'envers du film : la genèse d'un projet que personne ne croyait vraiment possible, la préparation minimaliste qui cache une rigueur absolue (palmes, balise PLB, kite de sécurité, VHF, téléphone satellite. 4 moyens de communication au total), et les moments où ça a failli vraiment mal tourner. L'eau à 8°C dans la Manche. Le filet de pêche dans lequel il s'emmêle. Les échanges radio savoureux avec les Cross. Et cette traversée depuis Cherbourg vers la Bretagne Nord, dans 8 nœuds, avec 4 nœuds de courant, le moment de doute le plus fort. On parle aussi de ce que ça fait de redécouvrir la France depuis l'eau. Et de son prochain défi : traverser la Méditerranée jusqu'en Corse, seul, sans bateau. Dans cet épisode : La genèse du projet et les figures tutélaires (son père marin, Rob Douglas). L'organisation minimaliste et les règles de sécurité en longue distance. Les coulisses du film : budget, équipe, plans ratés, moments non-filmés. Ce que le littoral français révèle quand on le longe à 30 nœuds 🎬 Le film de Nicolas est projeté lors du Sailorz Hoalen Sunset Tour. 7 dates sur les côtes de France fin juillet. Infos et places sur https://sailorzfilmfestival.com/. 🎙️ Abonne-toi à MORDU sur ta plateforme préférée. 📩 Newsletter & infos : mordu-podcast.com 📸 Instagram : @mordu_lepodcast Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment un simple bracelet en silicone a-t-il réussi à séduire des millions de sportifs… y compris des coureurs expérimentés ? Dans cet épisode, on plonge dans l’histoire de Power Balance, l’une des arnaques les plus emblématiques du monde du sport. Entre marketing redoutable, biais cognitifs et effet placebo, on décrypte les mécanismes qui nous poussent à croire — parfois sans même s’en rendre compte. Pourquoi ces produits fonctionnent-ils si bien ?Sommes-nous vraiment rationnels dans notre pratique sportive ?Et surtout, comment éviter de tomber dans ces pièges ? Un épisode pour comprendre, prendre du recul et peut-être remettre en question certaines de vos certitudes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Erwan Jauffroy est de retour dans MORDU. Après sa traversée continent-Corse en downwind foil, 248 km sur l’eau, 12 h 19 d’effort, des crampes, des doutes et une arrivée chargée en émotions, Erwan revient sur les coulisses de cet exploit hors norme. On parle préparation, logistique, recherche de financements, premier départ avorté, gestion du risque, communication, storytelling… mais aussi de ce que cette aventure a changé dans sa vie. Et Erwan nous dévoile son prochain défi : traverser la Manche, dans sa grande largeur, en downwind foil, sans voile ni moteur. Un projet engagé, technique, symbolique… et qui repousse les limites. Un épisode intense et sincère sur l’aventure, la mer, et la volonté d’aller au bout de ses idées. Avec MORDU, pars à la rencontre des personnalités les plus inspirantes de la glisse et de l’outdoor. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.