Swetec Hockey Podden

Dagens avsnitt handlar om ATT INTE VARA LAGOM. För mig finns det för många lagom personer istället för bli UNIK. Lyssna och välj väg. Tänk på att det kräver något. Hör gärna av dig till via mail podden@swetecgym.se

Dagens avsnitt handlar om hur vi utvecklade en spelare som Simon Edvinsson/Detroit Red Wings. Lite hur vi gjorde och upplägget bl.a Hoppas du gillar avsnittet. Om du vill ha ett ämne så maila till pooden@swetecgym.se

39. FRAMGÅNGAR! I SHL ser vi idag många spelare som är skolade med SWETEC. VARFÖR? jo, för vi utbildar dom efter vårt program både off/on ice och bygger dom över tid. Konceptet är baserat på evidensbaserad fakta och coacherna jobbar efter den planen. Hoppas du gillar oss på podbean, cast, sportyfy och iTunes. Om ni vill ta upp något ämne så maila på podden@swetecgym.se Tack för du lyssnar.

Många hockeyspelare skapar inte optimala förutsättningar för framtida prestationer, det som påverkar din framgång är din LIMIT. (begränsning) Hoppas du gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunus. Om ni vill ta upp något ämne så maila på podden@swetecgym.se Tack för du lyssnade.

Efter 20 år med att utbilda hockeyspelare så blir man tagen av att så många inte förstår vad som krävs för att nå sina drömmar. Dom sista åren har man tappat focus på fysen och inriktat sig på isen. Vi måste ha mycket is, MEN utan fysiska förutsättningar skapas inte isens skills bäst utan man kan få hockeyspelare att sluta för deras självförtroende är så låg. Med detta avsnitt vill jag att ni skall förstå att valen skapar möjligheten att nå sina drömmar. Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se Tack för du lyssna.

Träning och rörelser är viktig för oss människor, även i dessa tider. Som idrottare och "vanlig" människa skall vi träna för att må bra både fysiskt och psykiskt i dessa tider. Vi tar upp vad vi erbjuder för träning hemma, tips och råd. Vi tänker på ditt bästa och din framtid i ljusets tunnel. Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se Tack för du lyssna.

Hur har Swetec Hockeys år startat? Vi ger er lite tankar och inlägg på skattning och fysträning samt numera Camper och ge information om kommande Camper. Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se Tack för du lyssna.

Under 2019 har jag och min sambo gjort ett VAL, vi ville ändra vår hälsa och framför allt må bättre därför startade vi i januari vår resa som idag gett oss - 49 kg ihop och bättre levande och mycket träning. Vill ta upp lite hur vi gjorde och vad du kan tänka på samt ha inga mer ursäkter och tips på hur du kan gör. Vi tar även upp www.vikthjalpen.se. NÅGRA HÅLLTIDER1.25.667 Bakgrund 4.54.243 Kosten är viktig8.14.693 Periodisk fasta 10.33.983 Vikthjälpen11.15.991 Kostens påverkan16.40.191 Träning27.49.642 Avslutning Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se Tack för du lyssna.