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On entend parler de l'Ozempic partout mais rarement de ce qui se passe vraiment dans le corps. Dans cet épisode, le Dr Anne-Lucas revient sur le GLP-1 : l'hormone naturelle sécrétée par l'intestin après un repas, qui module la satiété et la glycémie. Elle explique pourquoi, chez les personnes en surpoids et en obésité, sa sécrétion est drastiquement diminuée et en quoi ce n'est pas une question de motivation, mais de biologie. Elle revient aussi sur ce que les analogues du GLP-1 comme l'Ozempic font concrètement : leurs effets, leurs limites, le risque de perte musculaire souvent sous-estimé, et ce qui se passe à l'arrêt du traitement. 🌐 Découvrez la French Metabolic Initiative : https://www.french-metabolic-initiative.com/ 📚 Site du Dr Anne-Lucas pour se former et comprendre la micronutrition : https://lesformationspriveesduccm3p.com/ 🎁 Toujours faim, compulsions sucrées ? Un microbiote déséquilibré ou une candidose intestinale peuvent en être à l'origine. Identifiez les causes biologiques avec nos analyses : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=anne-lucas-glp1 - -L'approche de Symp repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d'action concret. Notre méthode en 3 étapes ✅ 1) Analyser Nous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l'axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d'éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…). ✅ 2) Objectiver Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu'ils peuvent signifier. ✅ 3) Agir Nous vous proposons un plan d'action sur mesure, avec : - des recommandations nutritionnelles adaptées - et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés 📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès. Sujets fréquemment abordés sur cette chaîneSII, syndrome de l'intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, FODMAP, hypersensibilité digestive. ⚠️ Important Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic. En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin. 🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.

À l'occasion du mois de sensibilisation au Syndrome de l'Intestin Irritable (SII), nous avons compilé les meilleurs moments de nos podcasts avec trois experts du sujet : 🔬 Le Dr Balon Perin et l'analyse du microbiote : Il explique pourquoi les examens classiques passent souvent à côté du diagnostic. En traquant les phénomènes de type micro-inflammation, perméabilité intestinale ou candidose, il souligne l'importance d'analyses fonctionnelles pour offrir un traitement ciblé et durable, loin des solutions "taille unique". 👐 Jérémie Lyautey, ostéopathe D.O, et la Méthode Syntonie : Il explore le lien fascinant entre notre corps et notre esprit. En reconnectant le cerveau crânien à notre "deuxième cerveau" intestinal via la visualisation, il montre comment libérer les intestins comprimés par nos tensions musculo-squelettiques ou émotionnelles et comment notre esprit peut influencer ou déclencher un SII. 🩺 Le Dr Antonin Leclercq et la Médecine Fonctionnelle : Le SII s'accompagne souvent d'autres maux (douleurs articulaires, eczéma). Le Dr Leclercq vise à traiter ce "terrain inflammatoire" dans sa globalité. Il explique ce cercle vicieux de l'axe intestin-cerveau, et également l’importance pour les praticiens d’écouter les patients. Le mot de la fin de nos experts : Ce que vous ressentez n'est pas "dans votre tête" et ce n'est surtout pas une fatalité. La science du microbiote évolue rapidement et offre de vraies pistes pour retrouver votre confort de vie. 🎁 Si vous voulez analyser votre axe intestin-cerveau, découvrez notre site pour en savoir plus : https://symp.co?utm_source=youtube&ut... L’approche de Symp repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d’action concret. Notre méthode en 3 étapes ✅ 1) Analyser Nous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l’axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d’éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…). ✅ 2) Objectiver Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu’ils peuvent signifier. ✅ 3) Agir Nous vous proposons un plan d’action sur mesure, avec : des recommandations nutritionnelles adaptées et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés 📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès. Sujets fréquemment abordés sur cette chaîne SII, syndrome de l’intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, hypersensibilité digestive. ⚠️ Important Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic. En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin. 🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.

À l'occasion de la sortie de son quatrième livre, “Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? - Face à l'errance médicale : comprendre pour traiter ?” Nous accueillons le Pr Philippe Humbert.Des douleurs chroniques au ventre, une fatigue écrasante, des problèmes de peau inexpliqués, du brouillard mental, des migraines, des douleurs articulaires… Et pourtant, tous les examens reviennent normaux. Le verdict tombe, encore et encore : "C'est dans votre tête."Dermatologue et vénérologue, le Pr Humbert a passé plusieurs années à observer ces patients, à écouter leurs histoires, à chercher ce que les autres ne cherchaient pas. Il a fini par mettre un nom sur ce qu'il voit : **l'entérite microscopique**. Une maladie inflammatoire réelle du petit intestin, que les outils diagnostiques classiques ne détectent pas, mais dont il est possible de démontrer l'existence grâce à des signes cliniques précis et des marqueurs biologiques spécifiques.📖 Retrouvez son livre ici : https://www.amazon.fr/Quest-ce-qui-pas-dans-intestins/dp/2813235776🎁 Si vous voulez savoir où en est votre paroi intestinale avant de commencer, une analyse du microbiote est un bon point de départ : https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmZRN25rQ2w1SGNOZVE5ckhoWEtHTTdDUEdRQXxBQ3Jtc0tudGtIeldvY0JxdFB6M2k3UjVwTUIyRVhsY3lkUzZlc1FHUHpkblA1c3Q2Rm1WNlFaTnNjcnprQUlNdVphWVVuZXROOEk3OHFXdnU5OVJHcVEzd2d3aUFxV0xFT2JKb3RVb3NSUGZKcDVjNFdPc1h3Yw&q=https%3A%2F%2Fsymp.co%2Fanalyses%2Fanalyse-microbiote-intestinal%3Futm_source%3Dyoutube%26utm_medium%3Dvideo&v=hhXf-Z93lNYDans cet épisode, nous allons voir :- Ce qu'est l'entérite microscopique- Le rôle du gluten et du lait de vache dans cette inflammation silencieuse- Les signes visibles sur la peau- Pourquoi les personnes hypermobiles sont particulièrement à risque- Le lien entre intestin poreux, cerveau poreux, et maladies neurodégénératives---L’approche de Symp repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d’action concret.Notre méthode en 3 étapes✅ 1) AnalyserNous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l’axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d’éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…).✅ 2) ObjectiverVous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu’ils peuvent signifier.✅ 3) AgirNous vous proposons un plan d’action sur mesure, avec :- des recommandations nutritionnelles adaptées- et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès.Sujets fréquemment abordés sur cette chaîneSII, syndrome de l’intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, hypersensibilité digestive.⚠️ ImportantSymp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic.En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.

Votre intestin vous envoie des signaux depuis des années. Ballonnements, douleurs, fatigue, troubles digestifs chroniques… Et pourtant, les examens classiques ne trouvent rien. Le Dr Balon-Perin nous explique pourquoi l'analyse du microbiote change vraiment dans la compréhension de vos symptômes et pourquoi il s’agit d’une analyse dont on ne peut pas se passer.🧪 Analyses du microbiote à domicile : https://symp.co/analyses/analyse-microbiote-intestinal?utm_source=captivate&utm_medium=podcastLe Dr Balon-Perin est l'un des premiers licenciés en nutrition de l'UCLouvain. Avec plus de 40 ans de pratique clinique, il s'est spécialisé dans les troubles digestifs, métaboliques et la santé intestinale. Aujourd'hui, près de 70 % de ses consultations concernent des patients souffrant de problèmes digestifs chroniques et l'analyse du microbiote est devenue un outil incontournable de son diagnostic.Dans cet épisode, on aborde : 👉 Pourquoi la culture de selles passe à côté de 80 % des bactéries de votre intestin 👉 ARN 16S, shotgun, codage par fluorescence : quelle technique choisir et pourquoi 👉 La différence entre ce que votre microbiote contient et ce qu'il produit réellement 👉 Candida, parasites, virus : ce qu'on sait analyser aujourd'hui — et ce qu'on ne sait pas encore 👉 Comment l'analyse du microbiote transforme la prise en charge du syndrome de l'intestin irritableNotre approche repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d’action concret.Notre méthode en 3 étapes✅ 1) Analyser Nous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l’axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d’éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…).✅ 2) Objectiver Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu’ils peuvent signifier.✅ 3) Agir Nous vous proposons un plan d’action sur mesure, avec :des recommandations nutritionnelles adaptéeset si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès.Sujets fréquemment abordés sur cette chaîne SII, syndrome de l’intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, hypersensibilité digestive.⚠️ Important Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic. En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.

300 millions de personnes sont concernées dans le monde, et pourtant le syndrome du côlon irritable reste l’un des troubles intestinaux les plus incompris. Les personnes qui en sont atteintes se sentent souvent seules, livrées à elle-même et se heurtent souvent à une véritable errance médical. Ainsi, elles doivent apprendre à vivre avec ce trouble et ont parfois l’impression qu’aucune solution n’existe pour soulager cette maladie. Dans cet épisode, nous sommes accompagnés du Dr Antonin Leclerc, médecin généraliste de formation, diplômé en diététique et nutrition humaine, micronutrition, alimentation-santé et mésothérapie. Il revient sur le parcours souvent complexe des personnes atteintes du SII qui naviguent entre difficultés du diagnostic, errance médicale, sentiment de solitude ou encore anticipation extrême. Il explique également l’impact du stress et des modes de vie modernes sur la maladie, et ce que l’expérience quotidienne des patients, jusque dans leur rapport aux selles, révèle de leur prise en charge. Plongez au cœur de l’axe intestin-cerveau et découvrez comment il influence notre corps et notre esprit, de l’humeur à la digestion, et pourquoi un microbiote équilibré est essentiel pour notre santé. Découvrez nos analyses du microbiote : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast Dans cet épisode vous comprendrez mieux : ✔️ Pourquoi le diagnostic du syndrome de l’intestin irritable est souvent un parcours du combattant ✔️ À quoi ressemble l’errance médicale vécue par de nombreuses personnes atteintes de SII ✔️ Comment le SII impacte la vie quotidienne ✔️ Pourquoi tant de patients ont le sentiment de ne pas être pris au sérieux ✔️ Le rôle central de l’axe intestin–cerveau ✔️ Pourquoi les traitements actuels laissent souvent les patients insatisfaits ✔️ En quoi chaque SII est différent ✔️ Comment une prise en charge plus globale et individualisée peut redonner de l’espoir Chez Symp, nous accompagnons les personnes souffrant de troubles digestifs , de fatigue persistante ou de stress chronique, de burn out et du syndrome du colon irritable grâce à des analyses approfondies. - Notre solutions en 3 étapes : - 1. Analyser – Nous examinons votre microbiote intestinal, vos niveaux de cortisol, vos neurotransmetteurs et recherchons d'éventuels déséquilibres (candidose, inflammation...) - 2. Objectiver – Vous recevez un bilan personnalisé qui explique clairement vos résultats. - 3. Agir – Nous vous proposons un plan d'action sur mesure : conseils nutritionnels adaptés et, si nécessaire, recommandations de compléments alimentaires ciblés Votre corps évolue, votre suivi aussi. Nous ajustons régulièrement vos recommandations en fonction de vos progrès. 🇫🇷🇧🇪 Symp est présent en France et en Belgique pour des suivis personnalisés 🧪 Testez nos analyses : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast

Vous pensez avoir un leaky gut ? Rassurez-vous, l’intestin poreux se comprend, se mesure et se soigne. Dans cet épisode, le docteur Balon-Perin démystifie l’hyperméabilité intestinale. Qu’est-ce qu’un intestin poreux ? Comment différencier le grêle du côlon ? Quels marqueurs analyser ? Et surtout : comment agir ? Un échange clair, fondé sur la science, pour comprendre les mécanismes derrière le SIBO, les inflammations chroniques, les LPS et l’impact du stress sur le microbiote.👉 Découvrez les analyses Symp : https://symp.co/analyses?utm_source=youtube&utm_medium=podcast Le Dr. Balon-Perin est spécialiste en médecine fonctionnelle, une approche qui se distingue de la médecine conventionnelle par sa volonté de chercher les causes racines des pathologies plutôt que de traiter les symptômes. Fort d'une expérience approfondie dans l'analyse des troubles digestifs, il accompagne des patients confrontés à des diagnostics complexes, notamment ceux qui se heurtent aux limites des examens standards comme la colonoscopie ou les bilans sanguins classiques.Sa démarche repose sur une compréhension fine des mécanismes microscopiques qui régissent la santé intestinale : inflammation de bas grade, déséquilibres du microbiote, proliférations bactériennes ou fongiques, et interactions entre le système digestif et le système nerveux. Cette expertise permet d'offrir aux patients une vision globale et personnalisée de leurs troubles, en s'appuyant sur des analyses biologiques avancées et des tests fonctionnels que la médecine conventionnelle n'explore pas systématiquement.Fatigue chronique, troubles digestifs, stress permanent, colon irritable ?Vous méritez de comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps.Chez Symp, nous accompagnons les personnes souffrant de troubles digestifs , de fatigue persistante ou de stress chronique, de burn out et du syndrome du colon irritable grâce à des analyses approfondies.Notre solutions en 3 étapes :1. Analyser – Nous examinons votre microbiote intestinal, vos niveaux de cortisol, vos neurotransmetteurs et recherchons d'éventuels déséquilibres (candidose, inflammation...)2. Objectiver – Vous recevez un bilan personnalisé qui explique clairement vos résultats**.** 3. Agir– Nous vous proposons un plan d'action sur mesure : conseils nutritionnels adaptés et, si nécessaire, recommandations de compléments alimentaires ciblésVotre corps évolue, votre suivi aussi. Nous ajustons régulièrement vos recommandations en fonction de vos progrès.🇫🇷 🇧🇪 Présent en France et en Belgique👉 Découvrez comment Symp peut vous aider : symp.co

Fatigue chronique, troubles digestifs, irritabilité… et des bilans médicaux qui ne montrent rien ? On vous a peut-être déjà dit que "tout va bien" alors que vous êtes loin de votre état normal.Le Professeur Vincenzo Castronovo — médecin, chercheur en cancérologie et Président du comité scientifique du laboratoire LIMS-MBnext — nous fait découvrir la médecine fonctionnelle : une approche qui cherche le "pourquoi" de vos symptômes, pas juste le "quoi". Pour enfin passer de "ça va pas trop" à "je vais vraiment bien".Découvrez Symp (France & Belgique) :👉 https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcastLiens du Professeur Castronovo :👉 https://www.nhbyvc.comSymp est présent en France et en Belgique. Notre mission : aider celles et ceux qui souffrent d'inconforts chroniques à en comprendre l'origine. Fatigue persistante, stress, irritabilité, burn-out, troubles digestifs ou syndrome de l'intestin irritable (SII).Nos analyses fonctionnelles explorent le microbiote intestinal, la candidose, le cortisol et les neurotransmetteurs pour proposer un plan d'action personnalisé : interprétation claire des résultats, recommandations nutritionnelles adaptées et compléments ciblés.👉 En savoir plus : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast

On vous a répété que « pour maigrir, il suffit de manger moins et bouger plus » ? Pourtant, malgré tous vos efforts, votre corps ne suit pas.Et si vos hormones, votre stress et votre microbiote décidaient à votre place ?Dans cet épisode, découvrez pourquoi votre poids n’est pas qu’une question de volonté — mais de biologie, d’équilibre et d’écoute de soi.Véronique Liesse, diététicienne-nutritionniste, autrice de Ma Bible pour perdre du poids sans régime, partage son approche du lien entre microbiote, hormones et poids. Avec des conseils, elle aide à comprendre comment retrouver équilibre et énergie sans compter les calories.🔗 Les livres de Véronique Liesse : https://www.veronique-liesse-nutrition.com/mes-livres/👉 Découvrez Symp : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcastSymp est présent en France et en Belgique. Notre mission : aider celles et ceux qui souffrent d’inconforts chroniques — fatigue persistante, stress, irritabilité, burn-out, troubles digestifs ou syndrome de l’intestin irritable (SII) — à en comprendre l’origine.Nos analyses fonctionnelles explorent le microbiote intestinal, la candidose, le cortisol et les neurotransmetteurs, afin de proposer un plan d’action personnalisé : interprétation claire des résultats, recommandations nutritionnelles adaptées et compléments ciblés.Notre objectif : vous aider à retrouver équilibre, énergie et confort au quotidien.👉 En savoir plus : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast

Quand le corps est poussé à ses limites, l’intestin parle en premier. Les sportifs nous offrent une loupe unique pour comprendre nos propres troubles digestifs, fatigue ou inflammations.Dans cet épisode, Anthony Berthou, nutritionniste du sport, conseiller scientifique de Yuka, ancien triathlète de haut niveau et formateur à l’EPFL, révèle comment le microbiote influence vos performances sportives et votre santé globale.👉 Un regard unique, nourri de son expérience auprès des équipes de France olympiques.---N’hésitez pas à vous abonner à Symp sur les plateformes audio Spotify : https://open.spotify.com/show/33rEFA52r3gbl17XYSHSDb?nd=1&dlsi=dae834cb895d49ceApple Music [https://podcasts.apple.com/be/podcast/symp-biologie-santé-nutrition/id1737467103](https://podcasts.apple.com/be/podcast/symp-biologie-sant%C3%A9-nutrition/id1737467103)---▶️ Retrouvez tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode :[https://symp.co/podcasts/microbiote-i...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjQ3WEdrRDdNV0RVRlZBTTVvNDZ6a2J4R1ZZZ3xBQ3Jtc0tsNzRwT3lRODBBVnlqa2JUak1KWXU2X1VJUkRGZEh3QWZoOG5qUmhUTjNGV3pjcU1lTWdGQWxoQlBBd2h3UzZkaHg0YUo1UUQ5WlZRZzlIUUowa3Q0XzB5emM3SzBHeVRnMk9ocHJoUUdES2ctR0xJYw&q=https%3A%2F%2Fsymp.co%2Fpodcasts%2Fmicrobiote-interactions&v=w-EJ8IIB3NE)- [Remettez du bon sens dans votre assiette - 41 préjugés déconstruits par un nutritionniste](https://www.fr.fnac.be/a21019826/Anthony-Berthou-Remettez-du-bon-sens-dans-votre-assiette)- [Traité de la pleine santé par l'alimentation durable](https://www.fr.fnac.be/a17669795/Anthony-Berthou-Traite-de-la-sante-par-l-alimentation-durable)- [Du bon sens dans notre assiette](https://www.fr.fnac.be/a17459262/Anthony-Berthou-Du-bon-sens-dans-notre-assiette)- Formation : [La nutrition positive](https://www.lanutritionpositive.com/)---À propos de SympSymp est présent en France et en Belgique. Notre mission est d'accompagner celles et ceux qui souffrent d'inconforts chroniques — fatigue persistante, stress, irritabilité, burn-out, troubles digestifs ou syndrome de l'intestin irritable (SII) — et qui cherchent enfin à en comprendre l'origine.Nos analyses fonctionnelles permettent d'explorer en profondeur le microbiote intestinal, de détecter d'éventuelles candidoses et d'évaluer des indicateurs essentiels comme le cortisol et les neurotransmetteurs.Chaque analyse débouche sur un plan d'action personnalisé : une interprétation claire des résultats, des recommandations nutritionnelles adaptées et, si nécessaire, des compléments ciblés. Notre objectif : vous aider à retrouver équilibre, énergie et confort au quotidien.👉 En savoir plus : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast📱 Suivez-nous :Instagram : https://instagram.com/symp_be#Microbiote #NutritionSportive #SantéIntestinale

Revivez les moments clés de nos épisodes consacrés à la santé mentale avec trois invités, chacun apportant son éclairage sur un aspect différent. Microbiote & santé mentale – Dr. Balon-PerinVotre microbiote influence vos émotions. Le Dr. Balon-Perin explique comment l’axe intestin-cerveau agit sur l’anxiété et la dépression, et quelles stratégies peuvent rééquilibrer votre bien-être mental.TOC – Delphine LavabreLe TOC n’est pas une manie, mais un trouble anxieux méconnu. Avec Delphine Lavabre, découvrez ses mécanismes, les thérapies efficaces et des conseils pour mieux vivre au quotidien.Procrastination – Dr. Yorgo HoebekePourquoi remettons-nous toujours à demain ? Le Dr. Yorgo Hoebeke décrypte les liens entre anxiété, dopamine et procrastination, et partage des clés pour briser ce cercle vicieux.📌 Retrouvez la version intégrale de chacun des épisodes :Comprendre le Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC) avec Delphine Lavabre - Psychologue : https://youtu.be/_zr-rPuyUiAProcrastination : Comprendre les mécanismes cognitifs et émotionnels : https://youtu.be/-5G46NBFipw Le lien entre le MICROBIOTE et le CERVEAU, expliqué par le Dr. Balon-Perin : https://youtu.be/fpTuErw0Ey4 🎁 Bonus : bénéficiez de 10 % de réduction sur vos analyses sur (https://symp.co) avec le code PODCAST10💬 Une question ? Écrivez-nous à : hello@symp.be📲 Suivez-nous sur Instagram : / symp_be

Pourquoi "manger sain" ne suffit pas toujours ? Avec Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur.Marion Kaplan, nous partage son parcours hors norme et ses découvertes sur les erreurs fréquentes de l'alimentation moderne. À travers son vécu et ses recherches, elle nous alerte : certains aliments que nous croyons sains sont en réalité de véritables poisons pour notre intestin et notre métabolisme.Au programme :🍃 Pourquoi manger « sainement » ne vous protège pas toujours des troubles digestifs et de la fatigue🥬 Les oxalates : ces microcristaux cachés dans les épinards, les jus verts, le chocolat...🌾 Lectines, céréales complètes, oléagineux : les ennemis cachés de votre microbiote🧪 Comment tester votre acidité gastrique et repérer un SIBO🧠 L’axe intestin-cerveau : pourquoi le stress sabote votre digestion📚 Pour aller plus loin :- Le dernier livre de Marion Kaplan "Symbiotique" : https://amzn.eu/d/cgaXPUE- Le livre "Toxic Veggies" : https://amzn.eu/d/hR06bbcLa chaine de Marion Kaplan : https://youtube.com/@marionkaplan?si=Vbsxd4ikr5Nr3jjqhttps://shop.vitaliseurdemarion.fr🎁 Bonus : Testez votre microbiote intestinal sur [https://symp.be](https://symp.be/) avec "-10%" grâce au code "PODCAST10"📩 Une question sur l’alimentation, le stress ou le microbiote ? Écrivez-nous à hello@symp.be📲 Suivez-nous sur Instagram : @symp_be#podcast #alimentation #oxalates #microbiote #intestin #naturopathie #vitaliseur #MarionKaplan

🦠 SIBO, SIFO & Côlon irritable : comprendre le lien avec le microbioteDans cette conférence, le Dr. Serge Balon-Perin explore les liens entre les troubles digestifs chroniques – notamment le SIBO, le SIFO et le syndrome du côlon irritable – et les déséquilibres du microbiote.🔍 Au programme :- Le microbiote, un équilibre délicat- L’analyse métagénomique du microbiote- Les facteurs aggravants : stress chronique, déséquilibres hormonaux, proliférations fongiques- L’impact du système nerveux sur l’hypersensibilité viscérale- Des approches thérapeutiques ciblées pour l’équilibre intestinal🧑⚕️ Vous êtes un professionnel de santé ?Découvrez comment les analyses Symp peuvent enrichir votre pratique et accompagner vos patients sur symp.be📢 Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos prochains contenus !