Cuando sientes que todo te supera

About this episode

María Esclapez discusses how to cope with overwhelming feelings and emotional wounds.

A veces cuesta mucho avanzar. Pero la rueda no para y parece que tenemos que seguir su ritmo incluso cuando sentimos que no podemos dar más. Es en esos momentos en los que estamos al límite cuando florecen las heridas emocionales que tanto pueden llegar a condicionarnos, y la combinación que hacen todos estos factores juntos no suele ser una buena noticia.   En este episodio, María Esclapez conoce varios de vuestros casos para mostrar cómo podemos aprender a lidiar con esas sensaciones tan complicadas.

People in this episode

Host: María Esclapez

Topics covered

• emotional wounds
• mental health
• coping strategies
• personal growth
• stress management

Keywords

• emotional health
• stress
• mental wellness
• self-help
• personal development

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