Tu chihuahua interior

About this episode

María Esclapez discusses the importance of recognizing and addressing the emotional weight of past experiences to facilitate personal growth.

Vivir experiencias de todo tipo hace que vayamos acumulando recuerdos, aprendizajes y traumas. Cada una llevamos puesta una mochila cargada de todos aquellos momentos que nos han marcado, ya sea para bien o para mal. Pero, como en todo, parece que lo malo pesa más. Teniendo esto en cuenta, identificar ese tipo de sensaciones es algo necesario para poder avanzar siendo conscientes de nuestro bagaje.     María Esclapez escucha las consultas de sus seguidoras para aclarar cómo hacer frente al peso de nuestra mochila.

People in this episode

Host: María Esclapez

Topics covered

• memories
• trauma
• self-awareness
• personal growth
• mental health

Keywords

• emotional baggage
• self-reflection
• trauma
• mental health
• personal development

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