#90: Frekvens, frykt & indre frihet

About this episode

In this episode, Lila reflects on how to escape loops of fear and stress by reconnecting with our inner wisdom and intuition.

Frekvens er vår sterkeste valuta og kanskje også vårt sterkeste språk. Jo høyere frekvens vi bærer, jo vanskeligere er det å kontrollere oss og holde oss fast i frykt. I denne episoden reflekterer jeg rundt hvordan vi kan komme oss ut av loops der frykt, stress og kontroll begynner å forstyrre både livet vårt og nervesystemet vårt. Og hvordan  små drypp  av mykhet, tilstedeværelse, overgivelse og tillit kan hjelpe oss tilbake til  kjernen i oss selv. For når vi er mer i kontakt med kroppen, intuisjonen og vår egen indre visdom, blir det også lettere å ta valg som faktisk kjennes sanne for oss. Og kanskje er dette viktigere enn noen gang i en tid hvor mange kjenner på mer uro, støy og frykt rundt seg. Når verden blir høylytt, polariserende og full av sterke meninger, er det lett å miste kontakten med sin egen kropp og indre stemme. Skal vi ta vaksinen, eller ikke? Skal vi bruke maske, eller ikke? Skal vi lytte til frykten, eller til oss selv? Dette er for deg som er klar for å finne sannheten i deg, vibrere i mer lys…

People in this episode

Host: Lila

Topics covered

• frequency
• fear
• inner freedom
• self-awareness
• stress management
• intuition

Keywords

• frequency
• fear
• inner freedom
• stress
• intuition
• self-trust
• mindfulness

Mentioned in this episode

Organizations: Moderne Media

More episodes of Tent På Livet

• #92: Jeg nedskalere AI, og drømmer meg tilbake til 80 tallet · June 4, 2026 · 40 min
• #91: En uventet ærlighetsepisode 🐝 – Hva skjer når vi ikke bruker stemmen vår? · May 28, 2026 · 38 min
• #89: Jeg sa: «Jeg er villig til å miste alt» … dette skjedde · May 14, 2026 · 30 min
• #88: Når livet føles grått.. · May 7, 2026 · 30 min
• #87: Nervesystemet ditt er levende – det påvirkes av alt du gjør.. · April 30, 2026 · 34 min
• #86: Sliding into your dreams — or out · April 23, 2026 · 36 min