The Elle Show

In this episode, we’re talking about that quiet voice that shows up right when you’re about to take a leap — the one that says: you’re not ready, you’re not legitimate, you’re not healed enough to be seen. I’ve been there. And recently, it hit me so hard that I went almost a full year without posting, because I didn’t feel “legit” enough to create again. Through therapy, reflection, and some very honest conversations with myself, I realized something I want you to hold close: feeling like an ...

On a tous côtoyé, au moins une fois dans nos vies, un(e) Pervers Narcissique. Soit dans une relation avec un parent, un ex toxique, un(e) ami(e). Même si le terme Pervers Narcissique a été banalisé par les réseaux sociaux, une personne narcissique n'a pas forcément un trouble de la personnalité narcissique (TPN). Pour être considéré(e) comme un PN, il y’a une liste de critères à remplir : manque d'empathie, sentiment de supériorité, envie des autres, folie de grandeurs etc... Dan...

Dans l'épisode du jour nous abordons la notion de blessure du père et les répercussions que celle-ci peut avoir sur notre vie personnelle (rapport à soi), mais également sur notre vie amoureuse, amicale voire même professionnelle (rapport aux autres). S'il est vrai que dans notre société contemporaine, les notions de Daddy Issues et Sugar Daddy se confondent souvent, les daddy issues vont bien au delà d'une simple préférence pour les hommes âgés. Elles sont la manifestation d'un manque...

L'épisode de cette semaine parle d'Estime de soi. Que souhaitez-vous devenir quand vous serez grand? C'est une question que l'on pose aux enfants mais qui est valide à n'importe quel âge car "Devenir" est un processus intemporel. Répondre aux questions "Qui suis-je? Qui souhaiterais-je devenir ? Qu’est-ce que je veux accomplir et comment être au service des autres ?" est fondamental. Devenir la meilleure version de soi-même requiert se connaitre soi, écouter ses émotions, savoir c...