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Ep. 138 | Límites con Tu Mamá: La Conversación que Nadie Tiene Pero Todas Necesitan
Jun 18, 2026
40m 10s
Ep. 137 | Mi Mamá Dejó de Controlarme: Lo Que Cambió en Nuestra Relación Madre e Hija
Jun 5, 2026
22m 29s
Ep. 136 | Crisis Matrimonial en el Nido Vacío: Cómo Reconectar con tu Pareja
May 26, 2026
31m 42s
Ep. 135 | Cómo Recuperar el YO que Dejé en Espera: Amor Propio para Mujeres Latinas
Feb 5, 2026
26m 08s
Ep. 134 | Nido Vacío: De Madre Controladora a Mujer Plena | Nuestra Historia Real
Jan 24, 2026
33m 32s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/18/26 | Ep. 138 | Límites con Tu Mamá: La Conversación que Nadie Tiene Pero Todas Necesitan | Margarita Foss y Daniela Collazo hablan de cómo poner límites saludables con tu mamá o tus hijos adultos sin culpa, sin gritos y antes de llegar al punto de quiebre. | 40m 10s | ||||||
| 6/5/26 | Ep. 137 | Mi Mamá Dejó de Controlarme: Lo Que Cambió en Nuestra Relación Madre e Hija✨ | mother-daughter relationshipcontrolling mothers+3 | Margarita FossDaniela Collazo | — | — | mother controladult children+3 | — | 22m 29s | |
| 5/26/26 | Ep. 136 | Crisis Matrimonial en el Nido Vacío: Cómo Reconectar con tu Pareja✨ | matrimonial crisisempty nest+3 | Margarita FossDaniela Collazo | — | — | marriageempty nest syndrome+3 | — | 31m 42s | |
| 2/5/26 | Ep. 135 | Cómo Recuperar el YO que Dejé en Espera: Amor Propio para Mujeres Latinas✨ | emotional well-beingself-care+4 | — | The Empowered Latina PodcastQue Te Valga Madre el Pasado | — | emotional well-beingself-care+5 | — | 26m 08s | |
| 1/24/26 | Ep. 134 | Nido Vacío: De Madre Controladora a Mujer Plena | Nuestra Historia Real✨ | nido vacíosanación+4 | — | — | — | nido vacíomadres+5 | — | 33m 32s | |
| 12/18/25 | Ep. 133 | 5 Frases para Poner Límites a la Familia sin Sentir Culpa✨ | setting boundariesfamily dynamics+3 | — | The Empowered Latina Academy | — | boundariesfamily+5 | — | 33m 54s | |
| 12/9/25 | Ep. 132 | Cómo Silenciar tu Crítico Interno con Autocompasión | 3 Técnicas Contra el Autosabotaje✨ | self-compassioninternal critic+3 | Dani | The Empowered Latina Academy | — | self-criticismperfectionism+3 | — | 23m 51s | |
| 12/2/25 | Ep. 131 | Cómo Dejar de Autosabotearte: 3 Pasos para Vencer el Miedo a Brillar✨ | autosabotajemiedo a brillar+3 | — | — | — | autosabotajemiedo+5 | — | 19m 17s | |
| 11/25/25 | Ep. 130 | Deja de Vivir en Piloto Automático: 3 Claves para Recuperar tu Vida✨ | personal developmentmindfulness+3 | Daniela Collazo | The Empowered Latina Academy | — | autopilotmindfulness+4 | — | 22m 31s | |
| 11/18/25 | 3 Errores MENTALES que te Impiden Sentir Suficiencia | Para Mujeres Latinas✨ | mental healthself-esteem+3 | Daniela Collazo | The Empowered Latina AcademyQue Te Valga Madre el Pasado | — | mental errorsself-worth+3 | — | 18m 38s | |
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| 11/11/25 | 5 Secretos Mentales de las Personas Plenas✨ | mental healthpersonal growth+4 | Daniela Collazo | — | — | plenitudmentalidad+7 | — | 29m 54s | |
| 11/4/25 | CÓMO ELIMINAR LA ANSIEDAD por TAREAS 🤯 | La TÉCNICA del VACIADO MENTAL (Brain Dump) para +Productividad✨ | anxietyproductivity+3 | — | The Empowered Latina Academy | — | anxietybrain dump+3 | — | 19m 58s | |
| 10/28/25 | ¡STOP a la Distracción Mental! 3 Reglas de ORO para que tu Mente NO te Sabotee✨ | mental distractionpersonal growth+3 | Margarita FossDaniela Collazo | The Empowered Latina Academy | — | mind wanderingemotional management+3 | — | 26m 40s | |
| 10/21/25 | CONEXIONES AUTÉNTICAS | Parte 2 | CONEXIONES AUTÉNTICAS (PARTE 2) | Ep. 125 | The Empowered Latina Podcast ¿CANSADA del Networking superficial? Descubre cómo las conexiones auténticas entre profesionales latinas reducen el estrés y potencian tu carrera. Soy Margarita Foss y junto a mi hija Daniela Collazo, te mostramos la hoja de ruta para construir una red de apoyo genuina y de alto valor. LA VERDAD OCULTA DE TUS REFERENCIAS: En esta Parte 2 esencial de nuestra serie, revelamos el impacto directo de las conexiones reales: Menos Estrés, Más Enfoque y Referencias que SÍ Funcionan. Deja de coleccionar "contactos" y empieza a invertir en la confianza que impulsará tu futuro profesional. 🚀 ¡SECRETOS DEL NETWORKING LATINO AUTÉNTICO! Tu Antídoto al Estrés Laboral: Cómo una red de apoyo entre profesionales latinas actúa como un amortiguador contra la sobrecarga. La Inversión que Rinde: La diferencia entre un "simple contacto" y una conexión auténtica que pone su reputación en juego por ti. El Legado Relacional: 3 Tipos de conexiones profesionales que debes construir hoy para asegurar tu futuro laboral. El Ejercicio Diario: El mensaje de energía no solicitado que te ayudará a construir conexiones de verdad sin "venderles" nada. 🔥 ¡Sigue/Suscríbete al Podcast! ¿Lista para un crecimiento real? Haz clic en 'SEGUIR' o 'SUSCRIBIRSE' en esta aplicación para continuar elevando tu vida. 🎧 EPISODIO ANTERIOR (PARTE 1): Si te perdiste el inicio de esta serie sobre networking latino, ¡ponte al día! CONEXIONES AUTÉNTICAS (PARTE 1) 🚀 Cómo Dejar el NETWORKING Superficial | Ep. 124. 📚 RECURSOS ADICIONALES Programas Transformacionales The Empowered Latina Academy:🔗 Inscríbete hoy: https://margaritafoss.com/ Libro "Que Te Valga Madre el Pasado": ¿Te resuena este episodio? Profundiza en tu proceso de sanación y empoderamiento con este poderoso recurso. 👉 Pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U 👉 Pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq ¡NO TE PIERDAS NADA! Recibe motivación diaria y sé la primera en enterarte de la Parte 3.🔗 Suscríbete a nuestra Newsletter: https://margaritafoss.com/suscribete-al-newsletters/ 📱 REDES SOCIALES (Para Conexión) Instagram: @margaritafoss | @danicollazoc | @theempoweredlatinapod Facebook: @margaritafoss | @theempoweredlatinapodcast TikTok: @margaritafoss #latinonetworking #reddeapoyoprofesional #conexionesautenticas #negocioslatinos #bienestaremocional #crecimientoprofesional #networkingparalatinas #margaritafoss #theempoweredlatina #estreslaboral #mujeresempoderadas #conexionesprofesionales 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 23m 47s | ||||||
| 10/13/25 | Por Qué el Networking Te Agota y Cómo Construir Conexiones Auténticas para Latinas Emprendedoras | Parte 1 | Por Qué el Networking Te Agota y Cómo Construir Conexiones Auténticas para Latinas Emprendedoras (Parte 1) | Ep 124 ¿Sientes que el networking te drena la energía? En esta primera parte de nuestra serie transformadora, Margarita y Daniela te enseñan a desmitificar el networking tradicional (¡adiós a coleccionar tarjetas!) y a construir una comunidad de conexiones auténticas que realmente impulse tu bienestar emocional y crecimiento profesional. Descubre la clave para dejar de sentirte sola y convertirte en una emprendedora latina empoderada. Este episodio es un manual para dejar de fingir ser perfecta. Analizamos la raíz de la soledad en el ambiente de negocios y en el trabajo, el valor de la vulnerabilidad y cómo detectar relaciones que son realmente significativas versus las puramente transaccionales. Si buscas relaciones laborales auténticas y quieres disfrutar de tu trabajo, este es el episodio que necesitas. Escúchalo antes de la Parte 2 (Ep. 125) para saber cómo estas nuevas conexiones catapultan tu carrera. El mito de las tarjetas de presentación en el networking. Cómo superar el miedo a la vulnerabilidad en las conexiones de negocios. Detectar relaciones auténticas vs. transaccionales. Clave del bienestar emocional para mujeres emprendedoras. OTROS RECURSOS: Programas Transformacionales: https://margaritafoss.com/ Libro "Que Te Valga Madre el Pasado": Busca en Amazon la edición de Pasta blanda o Pasta dura. CONÉCTATE CON NOSOTRAS: Instagram: @margaritafoss | @danicollazoc | @theempoweredlatinapod Facebook: @margaritafoss | @theempoweredlatinapodcast TikTok: @margaritafoss ¡NO TE PIERDAS NADA! Suscríbete a nuestra Newsletter: Recibe motivación diaria, y sé la primera en enterarte de la Parte 2. https://margaritafoss.com/suscribete-al-newsletters/ ¿Qué ha sido lo más difícil para ti al intentar formar conexiones auténticas? 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 31m 24s | ||||||
| 10/6/25 | CÓMO Evitar el BURNOUT y Ser Ambiciosa | 5 Claves de AUTOCUIDADO para Latinas Ocupadas | CÓMO Evitar el BURNOUT y Ser Ambiciosa | 5 Claves de AUTOCUIDADO para Latinas Ocupadas (The Empowered Latina Podcast) ¡Alto al Burnout! 🛑 ¿Sientes que debes elegir entre tu bienestar y el éxito profesional? En este episodio, tus host Margarita Foss y Daniela Collazo desmantelan el mito de que ser una Latina ambiciosa requiere sacrificar tu salud. Si eres una profesional ocupada que se pregunta cómo evitar el burnout mientras persigues tus metas, este episodio es la dosis de realidad y estrategias prácticas que necesitas. Aprenderás a romper el ciclo destructivo del agotamiento con Rituales de Autocuidado rápidos y efectivos. Es hora de tener un equilibrio vida-trabajo más saludable y de ser exitosa y plena a la vez. En este poderoso episodio exploramos: Por qué las mujeres ambiciosas sienten culpa al cuidarse y la falsa dicotomía entre autocuidado y éxito. Señales de alarma de Burnout: Cómo saber si tu ambición está dañando tu salud. Estrategias para identificar el punto de quiebre y establecer límites saludables. Lecciones de la película "A Big Bold Beautiful Journey" sobre la sanación emocional. ✨ Recursos de Margarita Foss: Programas Transformacionales: Diseñados para mujeres que buscan sanación emocional, propósito y relaciones más saludables sin renunciar a sus ambiciones.🔗 Más información: https://margaritafoss.com/ Libro "Que Te Valga Madre el Pasado": Profundiza en tu proceso de sanación emocional y aprende a dejar el pasado atrás. Pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U Pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 38m 36s | ||||||
| 9/29/25 | ¿Cansada de compararte? | La Solución: 5 Estrategias Poderosas para Recuperar tu Paz | ¿Cansada de compararte? | La Solución: 5 Estrategias Poderosas para Recuperar tu Paz (Ep. 122) En este revelador episodio, te guíamos a través de 5 estrategias poderosas y prácticas para liberarte del hábito de la comparación que afecta tu bienestar y tus relaciones familiares. Descubrirás herramientas sencillas para transformar tu mentalidad y empezar tu camino de sanación emocional. Descubrirás: 💪 Identificar qué hacer exactamente cuando ves a alguien con lo que tú deseas (¡y cómo convertir la envidia en motivación!).🎭 Comprender por qué te sientes fatal al recibir un cumplido.🔍 Crear tu propio "metro" para medir tu éxito personal y dejar de usar el de los demás.⏱️ Integrar ejercicios diarios de 5 minutos que transformarán tu mente y tu relación contigo misma.🆘 Usar tu kit de emergencia emocional para esos días en que la comparación te paraliza por completo. Recursos Adicionales para tu Transformación Personal Libro "Que Te Valga Madre el Pasado": ¿Te resuena este episodio? Profundiza en tu proceso de sanación y empoderamiento con este poderoso recurso. Pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U Pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq Programas Transformacionales: Si eres una madre que busca sanación emocional y reconexión familiar, Margarita Foss ofrece programas diseñados para ti. ¡Encuentra tu camino hacia la paz interior! Descubre más en: https://margaritafoss.com/ #comparación #autoestima #bienestar #transformaciónpersonal #sanaciónemocional #madres #reconexiónfamiliar 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 25m 58s | ||||||
| 9/23/25 | ¿COMPARARTE te roba PAZ? 5 VERDADES que cambiarán TU VIDA | ¿COMPARARTE TE ROBA PAZ? : 5 VERDADES QUE CAMBIARÁN TU VIDA | Episodio 121 ¿Te comparas constantemente con otras personas y eso te roba tu paz? En este poderoso episodio, descubrimos por qué nuestro cerebro está programado para compararnos (¡y no, no estás rota!) y cómo las redes sociales están empeorando este hábito destructivo. En este episodio descubrirás por qué nuestro cerebro está programado para compararnos (¡y no, no estás rota!) y cómo las redes sociales están empeorando este hábito destructivo. 🧠 Identificar por qué tu cerebro insiste en compararse (¡es un mecanismo de supervivencia!).📱 Reconocer cómo Instagram y otras redes sociales están amplificando tus inseguridades.✨ Diferenciar la inspiración sana de la comparación tóxica.🤔 Entender si es verdad que quienes más presumen son los más inseguros.👶 Reprogramar tu tendencia a compararte, sanando los patrones de tu infancia. Continúa tu transformación Libro "Que Te Valga Madre el Pasado": Si este episodio resuena contigo, ¡te encantará el libro de Margarita! Te ayudará a sanar las heridas emocionales que te impiden avanzar. Pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U Pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq Programas para madres con nido vacío: ¿Eres una madre lista para dar el primer paso hacia su libertad emocional? Margarita Foss ofrece programas transformacionales para encontrar más plenitud y felicidad. Descubre más en: https://margaritafoss.com/ Fuentes: https://revistafacso.ucentral.cl/index.php/liminales/article/download/845/905?inline=1 https://childmind.org/es/articulo/como-afecta-el-uso-de-las-redes-sociales-los-adolescentes/ #comparación #pazmental #redessociales #autoestima #transformaciónpersonal #podcastparamujeres #sanaciónemocional #madresconnidovacío 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 30m 07s | ||||||
| 9/16/25 | 5 Habilidades que marcan la diferencia entre quedarte atrapada o transformar completamente tu respuesta ante la adversidad | PARTE 2 | 5 Habilidades de Resiliencia Descubrirás: El poder revolucionario de decir "NO" sin culpa (y por qué las mujeres más resilientes lo dominan) La técnica de 30 segundos del Dr. Rick Hanson que reprograma tu cerebro para superar el sesgo de negatividad evolutivo Por qué nadie se recupera sola y cómo construir una comunidad de apoyo (incluso si crees que no tienes a nadie) El método del 1% de James Clear: cómo pequeñas acciones diarias te transforman en 37 veces más fuerte al final del año El cambio de perspectiva que transforma tu historia de víctima a protagonista de tu propia vida Cómo madre e hija compartimos nuestras propias experiencias de transformación, desde sentirnos abrumadas y atrapadas hasta descubrir que la verdadera resiliencia no es evitar las tormentas, sino aprender a bailar bajo la lluvia. Si estás cansada de quedarte atrapada en los mismos patrones, este episodio te dará las herramientas prácticas para construir una nueva relación con los desafíos de la vida. 💫 ¿Buscas más apoyo? Yo, Margarita, ofrezco programas transformacionales para madres con nido vacío. Visita mi website www.margaritafoss.com para unirte y comenzar tu camino hacia una maternidad consciente y empoderada. 📚 ¡Y no te pierdas mi libro "Te Valga Madre el Pasado"! Disponible en Amazon: 👉 Blanco y negro, pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U 👉 Blanco y negro, pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq ¡Escúchanos ahora y comienza a construir tu fortaleza interior! Recuerda: no se trata de nunca caer, sino de cómo nos levantamos cada vez. ¡Te esperamos con los brazos abiertos! ❤️ #resiliencia #empoderamientofemenino #madreehija #superaciónpersonal #podcastenespañol #podcastlatino #podcastparamujeres #bienestaremocional 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 27m 05s | ||||||
| 9/9/25 | 5 Verdades Científicas sobre la Resiliencia | Parte 1 | ¿Sabías que la resiliencia no es un don con el que naces, sino una habilidad que puedes desarrollar? 🌱 En este episodio exploramos 5 verdades científicas sobre la resiliencia que transformarán tu forma de enfrentar la adversidad. Margarita Foss y Daniela Collazo, madre e hija, comparten desde la neurociencia y la experiencia real cómo romper con el mito de la “resiliencia natural” y empezar a construir una fortaleza interior inquebrantable. 🔍 En este video descubrirás:✅ La trampa neurológica que te hace sentir que “no naciste con resiliencia” (y cómo superarla)✅ Cómo tu diálogo interno puede estar saboteando tu capacidad de recuperación emocional✅ El efecto 90 segundos de Jill Bolte Taylor que cambiará tu relación con las emociones difíciles✅ Por qué quedarte atrapada en los pensamientos negativos limita tu resiliencia (y cómo salir de ahí)✅ La pregunta transformadora que convierte cada fracaso en un maestro de vida Este no es un episodio más sobre “pensar en positivo”. Aquí encontrarás estrategias científicas y prácticas para aumentar tu resiliencia, superar la negatividad y aprender a reponerte más rápido de los desafíos de la vida. 👉 No te pierdas la PARTE 2, donde revelaremos 5 habilidades adicionales para dominar tu resiliencia emocional. 5 Verdades Científicas sobre la Resiliencia | Ep. 118 PARTE 1 Como madre e hija, Margarita y Daniela, te ofrecemos dos perspectivas diferentes pero complementarias. Yo, Margarita, como coach emocional para madres, OFREZCO PROGRAMAS TRANSFORMACIONALES PARA MADRES CON HIJOS ADULTOS. ¡Visita mi website para unirte! www.margaritafoss.com Y yo, Daniela, desde mi experiencia como Customer Success Manager e influencer, te comparto cómo estos principios me han ayudado a crecer personal y profesionalmente. Si estás atrapada en un ciclo de intentos fallidos y quieres finalmente lograr esa transformación que tanto anhelas, este episodio es para ti. ¡Te prometemos que no volverás a ver el cambio personal de la misma manera! 📚 ¿Te resuena este episodio? ¡Entonces te encantará mi libro "Te Valga Madre el Pasado"!👉 Blanco y negro, pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U👉 Blanco y negro, pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafossDaniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod #Resiliencia #CienciaDeLaMente #BienestarEmocional #SaludMental #CrecimientoPersonal #FuerzaInterior #PsicologíaPositiva #Autoayuda #Motivación #DesarrolloPersonal #MindsetPositivo #EquilibrioEmocional #FortalezaMental #SuperaciónPersonal #InteligenciaEmocional#TheEmpoweredLatinaPodcast #resilienciaemocional 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 22m 10s | ||||||
| 9/2/25 | ¿Quieres cambiar tu vida para siempre? ESTE es el secreto oculto | ¿Quieres cambiar tu vida para siempre pero sientes que nada funciona? En este episodio 118 de The Empowered Latina Podcast, madre e hija abrimos el corazón para compartir contigo el secreto oculto que nadie te ha contado para lograr cambios irreversibles. Nosotras también hemos pasado por lo mismo: empezar dietas que nunca terminamos, propósitos de Año Nuevo que se desvanecen en semanas y promesas de transformación que se quedan a medias. La verdad es que no es tu culpa. Simplemente, nadie te ha mostrado la manera correcta de hacer que esos cambios formen parte de ti para siempre. En este episodio descubrirás:✅ 6 estrategias prácticas para cambiar tu vida y transformarla de forma permanente✅ El secreto fundamental que muy pocas personas conocen sobre los cambios reales✅ El momento exacto en que el cambio se vuelve irreversible (¡esto cambiará tu perspectiva para siempre!) 🚀 Si estás lista para transformar tu vida y nunca más volver atrás, este episodio es para ti. ¿Quieres cambiar tu vida para siempre? ESTE es el secreto oculto | Ep. 118 Como madre e hija, Margarita y Daniela, te ofrecemos dos perspectivas diferentes pero complementarias. Yo, Margarita, como coach emocional para madres, OFREZCO PROGRAMAS TRANSFORMACIONALES PARA MADRES CON HIJOS ADULTOS. ¡Visita mi website para unirte! www.margaritafoss.com Y yo, Daniela, desde mi experiencia como Customer Success Manager e influencer, te comparto cómo estos principios me han ayudado a crecer personal y profesionalmente. Si estás atrapada en un ciclo de intentos fallidos y quieres finalmente lograr esa transformación que tanto anhelas, este episodio es para ti. ¡Te prometemos que no volverás a ver el cambio personal de la misma manera! 📚 ¿Te resuena este episodio? ¡Entonces te encantará mi libro "Te Valga Madre el Pasado"!👉 Blanco y negro, pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U👉 Blanco y negro, pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafossDaniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod #CambiarTuVida #TransformaTuVida #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #MotivaciónDiaria #CambioDeVida #SuperaciónPersonal #TransformaciónPersonal #ÉxitoPersonal #PodcastDeMotivación #EmpoderamientoFemenino #TheEmpoweredLatinaPodcast #NuevoComienzo #MentalidadPositiva #VidaPlena 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 30m 46s | ||||||
| 8/26/25 | ¿Quieres Aprender a decir NO sin sentir Culpa? Aplica estas 5 Estrategias Efectivas | ¿Quieres aprender a decir NO sin sentir culpa? 🙅♀ En este episodio te compartimos 5 estrategias efectivas que te ayudarán a poner límites claros y a liberarte de la carga emocional que viene con cada “sí” que en realidad querías convertir en un “NO”. Muchas de nosotras caemos en la trampa del “sí constante”, y el precio suele ser alto: agotamiento, resentimiento y desconexión con nosotras mismas. Pero aprender a decir NO no tiene por qué sentirse mal. Al contrario, puede convertirse en un acto de amor propio y empoderamiento. Desde nuestras experiencias reales —Daniela, Customer Success Manager e influencer, y yo, Margarita, que descubrí el poder de poner límites después de los 40— te contamos cómo logramos dejar atrás la culpa, recuperar nuestra energía y comenzar a decir NO con confianza. Además, te compartimos un ejercicio de solo 2 minutos que te dará la fuerza inmediata para decir NO en el momento que más lo necesites. Este episodio es para ti si quieres dejar de complacer a todos, aprender a decir NO sin sentirte culpable y comenzar a decir SÍ únicamente a lo que realmente importa en tu vida. 💪✨ ¿Quieres Aprender a decir NO sin sentir Culpa? Aplica estas 5 Estrategias Efectivas | Ep. 117 👉 Para madres con hijos adultos: Margarita ofrece programas transformacionales que te ayudarán a reconstruir tu identidad y establecer relaciones sanas con tus hijos adultos. Visita www.margaritafoss.com para unirte. 👉 ¿Ya leíste nuestro libro "Te Valga Madre el Pasado"? Consíguelo ahora:* Blanco y negro, pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U * Blanco y negro, pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafossDaniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod #decirno #SinCulpa #PonerLimites #AmorPropio #EmpoderamientoFemenino #MujeresEmpoderadas #CrecimientoPersonal #VidaSinCulpa #BienestarEmocional #SaludMental #TheEmpoweredLatinaPodcast #PodcastEnEspañol #AprenderANo #EstrategiasDeVida #Confianza #LiderazgoFemenino #Autocuidado #MujerConPoder #TransformacionPersonal 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 31m 57s | ||||||
| 8/18/25 | ¿Odias Tu Trabajo Pero No Puedes Renunciar? Te Contamos Como lo Sobrevivimos | ¿Odias tu trabajo pero no puedes renunciar? 🚨 No estás sola. En este episodio te contamos cómo sobrevivimos a un trabajo que odiábamos, qué estrategias nos ayudaron a manejar el estrés laboral, y la afirmación poderosa que cambió por completo nuestra mentalidad. Nosotras, Margarita Foss (coach emocional para madres) y Daniela Collazo (Customer Success Manager e influencer de crecimiento personal), compartimos nuestra experiencia como madre e hija enfrentando la frustración de tener un empleo tóxico del que no puedes salir de inmediato, y cómo logramos encontrar calma y motivación en medio de la rutina. 👉 En este podcast descubrirás:• Técnicas rápidas para reducir el estrés en un trabajo que odias• Estrategias reales para sobrevivir sin renunciar mientras construyes tu carrera soñada• La afirmación que nos permitió soportar un trabajo que no nos gustaba y mantener la esperanza ¿Odias Tu Trabajo Pero No Puedes Renunciar? Te Contamos como lo Sobrevivimos | Ep. 116 🎁 PARA MAMÁS EN BUSQUEDA DE SANACIÓN👉https://margaritafoss.com/bootcamp-sanacion-de-la-culpa/ 📚 PARA SEGUIR TRANSFORMANDO TU VIDA:Nuestro libro “Te Valga Madre el Pasado” te ayudará a liberar lo que te impide avanzar hacia el trabajo que realmente mereces:👉 Versión pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U👉 Versión pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafossDaniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod #OdiasTuTrabajo #TrabajoTóxico #NoPuedoRenunciar #SobrevivirAlTrabajo #CrecimientoPersonal #MotivaciónLaboral #AfirmacionesPositivas #DesarrolloPersonal #TrabajoQueOdio #EstrésLaboral #CarreraSoñada #EncontrarTuPropósito #TrabajoConPropósito #SaludEmocional #PodcastEnEspañol #MotivaciónDiaria #ProductividadPersonal #BienestarLaboral #podcastlatino 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 40m 25s | ||||||
| 8/11/25 | ¿Te Tomas Todo Personal? Cómo Dejar de Reaccionar Por Todo | ¿Te ha pasado que un comentario, un gesto o hasta un mensaje de texto te arruina el día? ¿Sientes que vives a merced de las palabras y acciones de los demás? Si te tomas todo personal, tranquila… nosotras TAMBIÉN pasamos por ahí, ¡y sí que aprendimos a la mala!En este episodio te contamos cómo dejamos de reaccionar por todo y cómo aprendimos a manejar nuestras emociones cuando ciertas personas nos irritan. No es una clase teórica de psicología: es la charla sincera que tendrías con tus amigas de confianza, cuando por fin admiten que también se complican la vida interpretando todo. ¿Te tomas todo personal? Cómo dejar de reaccionar por todo | Ep. 115 🎁 PARA MAMÁS CON HIJOS ADULTOS:Margarita (o sea, yo 😉) creé algo especial para ti si tus hijos ya volaron del nido: mi masterclass “Del Vacío a la Plenitud”. Es mi abrazo virtual para acompañarte en esta nueva etapa:👉 https://margaritafoss.com/masterclass-del-vacio-a-la-plenitud/ 📚 PARA SEGUIR SANANDO:Si este episodio resuena contigo, nuestro libro “Te Valga Madre el Pasado” te dará más herramientas para soltar lo que no te sirve:👉 Versión pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U👉 Versión pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafossDaniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod #sanacionemocional #transformacionpersonal #podcastlatino #theempoweredlatina #empoweredlatina #transformaciónpersonal #inteligenciaemocional #malhumor#emociones #podcast #autocontrol #gestionemocional 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 51m 20s | ||||||
| 8/5/25 | Cómo Lidiar con Tu Pareja Cuando Está de Mal Humor | ¿Te ha pasado que no sabes cómo lidiar con tu pareja cuando todo lo que dice o hace viene cargado de mal humor? No estás sola. En este episodio del podcast, compartimos cómo nosotras enfrentamos esos momentos sin perder la calma… ni la relación. Soy Margarita, y junto a mi hija Daniela, te abrimos el corazón para hablar de una situación cotidiana que pocas se atreven a nombrar: cómo lidiar con el mal humor de tu pareja sin absorberlo como propio, sin desgastarte emocionalmente, y sin alimentar el conflicto. 🎙 En este episodio hablamos de:• Cómo aprendimos a lidiar con el mal humor en pareja sin discutir• Las frases que usamos para evitar peleas cuando la tensión sube• Cuándo acercarse y cuándo dar espacio a tu pareja• Cómo cuidar tu energía emocional sin sentir culpa• Lo que nos funcionó y lo que no (¡con anécdotas reales!) Este episodio es como una charla entre amigas, donde finalmente alguien dice en voz alta lo que tú también has sentido. Una conversación sincera sobre pareja, emociones, y cómo lidiar con esas tormentas de mal humor que aparecen sin previo aviso. Cómo Lidiar con Tu Pareja Cuando Está de Mal Humor | Ep. 114 🎁 REGALITO PARA TI:Mamá, si tus hijos ya crecieron y ahora te preguntas “¿y ahora qué?”, tengo algo especial para ti: mi masterclass “Del Vacío a la Plenitud”. Es mi manera de acompañarte en esta nueva etapa de vida.Disponible por tiempo limitado aquí https://margaritafoss.com/masterclass/ 📚 SI TE RESUENA ESTE EPISODIO:Te encantará mi libro “Te Valga Madre el Pasado”, donde comparto más herramientas para liberarte de lo que ya no te sirve:👉 Versión pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U👉 Versión pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafossDaniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod #sanacionemocional #transformacionpersonal #sanarlarelacion #podcastlatino #theempoweredlatina #empoweredlatina #transformaciónpersonal #inteligenciaemocional #pareja #malhumor #lidiar #relaciones #emociones #comunicación #podcast #manejarconflictos #relacionesdepareja #vidaenpareja 🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:https://margarita-foss.kit.com/profile🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/🎧 Escúchanos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbVApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651📲 Síguenos:Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535📧 contacto@margaritafoss.com | 35m 27s | ||||||
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