如何打造品格？我的個性是天生還是環境造就的？｜The JR Lee Podcast Ep133

May 18, 2026 · 1h 0m

About this episode

本集探討如何打造品格，並分析個性是天生還是環境造就的問題。

回應聽眾留言「如何打造自己的品格？」這麼廣泛的主題，我收集了阿德勒、維克多・法蘭克、正向心理學之父、喬丹・彼得森、史蒂芬・柯維的部分觀點，加上我自己微小不足的經驗，試圖來回答這個艱澀的問題。今天來聊聊！ 📢 文藻大學 X 勞動部勞動力發展署高屏澎東分署演講報名連結 https://forms.gle/6JCALKmj8aWeHNQ29 ❤️ 單筆小額贊助podacst節目💜 https://p.ecpay.com.tw/AA294F4 🙏單筆小額贊助(非台灣信用卡)🐳 https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ 📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘 https://www.eslite.com/product/1001276402852298 【時間標籤】 00:00-02:36 開場 02:36-03:09 抖內資訊 03:09-16:51 個性是天生還是後造？ 16:51-20:20 品格跟個性是不同的概念 20:20-27:30 腦神經科學的觀點 27:30-32:08 方法1—閱讀 32:08-38:22 方法2—宗教與哲學 38:22-44:15 方法3—刻意練習 44:15-51:38 方法4—鍛鍊身體 51:38-58:01 打造品格的大方向 58:08-1:00:17 特別感謝

People in this episode

Host: JR Lee

Topics covered

品格
個性
心理學
方法
自我提升

Keywords

品格
個性
阿德勒
維克多・法蘭克
心理學
喬丹・彼得森
史蒂芬・柯維

Mentioned in this episode

Organizations: 文藻大學, 勞動部勞動力發展署高屏澎東分署

Products: JR LEE正能量英文

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