#088 Czym różni się mindset osób, które wychodzą z napadów i restrykcji od tych, które w nich zostają?

About this episode

The episode discusses the key differences in mindset between individuals who quickly overcome binge eating and restrictions versus those who struggle for years.

W dzisiejszym odcinku kilka konkretnych różnic, które wyróżniają te osoby, które wychodzą z napadów objadania się i restrykcji niemalże ekspresowo od tych, które pozostają w nich przez lata. -> Dołącz do Grupy Mistrzyń - startujemy 24.02 https://totylkodieta.pl/mistrzynie/ -> 7 kroków do eliminacji napadów: https://totylkodieta.pl/start/2-1/pozegnaj-napady/

People in this episode

Host: Dorota Traczyk-Bednarek

Topics covered

• mindset
• binge eating
• restriction
• personal development
• psychology

Keywords

• mindset
• binge eating
• restriction
• personal growth
• psychological differences

More episodes of To Tylko Dieta

• #91 Od codziennych napadów do spokoju z jedzeniem w 3 miesiące - Julita · May 20, 2026 · 1h 5m
• #90 Dlaczego odraczanie napadu często kończy się większym objadaniem? · February 12, 2026 · 11 min
• #089 Dlaczego inteligentne kobiety często doświadczają jedzenia emocjonalnego? · January 21, 2026 · 24 min
• #087 (Nie)Jedzenie a radzenie sobie ze stresem · June 7, 2024 · 23 min
• #086 Jak NIE reagować automatycznie podczas wychodzenia z zaburzeń odżywiania? · April 23, 2024 · 19 min
• #085 Jem więcej, a czuję się gorzej - pierwsze zmiany podczas odżywiania organizmu · November 1, 2023 · 14 min