Race Report Norefjell Trail. Sommerplaner, nakne bad og sesong wrap up
About this episode
Silje shares a race report from the Norefjell Trail, discussing weather challenges, injuries, and summer plans while exploring themes of psychological flexibility.
Silje bjudar på en juicy race report fra Norefjell Trail der ustabilt vær, kramper og reinsdyr har fargelagt opplevelsen, blant annet. Psykologisk fleksibilitet blir også et hett tema i denne episoden der vi embracer evnen til å tilpasse seg endringer og å tåle at ting ikke alltid går som planlagt. Ellers er Pia på et godt sted med hofta, Silje dyrker nakenbading og begge deler også sine ferie og sommerplaner. God lytt og GOD SOMMER! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of Treningspodden
- Sommerspesial: En optimal uke med styrketrening, hvordan bli rå på 5 km og vår egen hyttetrening
- Sommerspesial: Hvordan kombinere styrke, yoga og restitusjon i et hektisk familieliv
- Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer
- Sommertrening, periodisering og take aways fra treningshelg
- Ukas Treningsdagbok #14
- Sexy mesh-topp, løpende sightseeing, vonde hofter og yoga i Amsterdam
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.