Ukas Treningsdagbok #14
About this episode
The episode shares insights from the hosts' recent training experiences, including unique workouts and travel in Amsterdam.
Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Denne uka bærer preg av litt annerledes trening for oss begge. Silje med x antall kilometer langs kanaler og severdigheter i Amsterdam, og Pia på sin side har deltatt på flere nye gruppetrening konsepter innen pilates og toning klasser. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of Treningspodden
- Sommerspesial: En optimal uke med styrketrening, hvordan bli rå på 5 km og vår egen hyttetrening
- Sommerspesial: Hvordan kombinere styrke, yoga og restitusjon i et hektisk familieliv
- Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer
- Race Report Norefjell Trail. Sommerplaner, nakne bad og sesong wrap up
- Sommertrening, periodisering og take aways fra treningshelg
- Sexy mesh-topp, løpende sightseeing, vonde hofter og yoga i Amsterdam
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.