Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag
About this episode
Wille and Jacob discuss listener questions about tanning, strength training plateaus, injury recovery, and exercise selection.
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor som denna vecka bland annat handlar om solande, platåer vid styrketräning och hur snabbt man kommer tillbaka från en skada samt vilka två övningar som Jacob respektive Wille hade valt om de endast fått utföra två övningar resten av livet. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:07:41) Blir muskelminnet starkare ju längre tid man stannar på sin nya toppnivå? (00:21:01) Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag (00:32:20) Om du bara får göra två styrkeövningar - vilka ska man då välja?
More episodes of Tyngre Träningssnack
- Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson
- Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille
- Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras
- Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?
- Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?
- Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tyngre Träningssnack podcast page.