Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras
About this episode
I avsnitt 563 diskuteras fördelar och risker med kosttillskott bland elitidrottare och hur regler och forskning har utvecklats över tid.
I avsnitt 563 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille artikeln Evolution of the Australian Institute of Sport Supplement Program over the last 25 Years . Artikeln behandlar hur man i Australien med början på slutet av 90-talet försökt att styra upp användandet av kosttillskott bland elitidrottare i landet. Deras åtgärder involverar allt ifrån utbildning, sammanställning av forskningen, utförande av nya studier, tillhandahållande av säkrare tillskott och förändring av vad man har fokuserat på över tid. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:07:34) Risker och vinster med kosttillskott (00:10:22) Om The Australian Institute of Sport Sports Supplement Program (00:11:06) Förändrade regler i USA runt kosttillskott påverkade hela världen (00:15:58) Många organisationer och myndigheter var för kategoriskt emot allting (00:23:08) Gränsen mellan tillskott och livsmedel har blivit otydligare över tid (00:26:07) Mer pengar inom idrotten ökade idrottares vilja att testa oprövade saker (00:33:51) ABCD-listan för kosttillskott (00:38:01) Glycerol som ett fungerande kosttillskott…
More episodes of Tyngre Träningssnack
- Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson
- Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille
- Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?
- Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?
- Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare
- Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tyngre Träningssnack podcast page.