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Recent episodes
¿Tu crees que el tiempo lo cura todo?
May 18, 2026
10m 39s
Si últimamente te sientes perdida, escucha esto.
May 17, 2026
22m 27s
Si a veces sientes que tienes que demostrar tu valor, escucha esto.
May 16, 2026
10m 49s
Sonríe! (pequeña reflexión para tener un buen día)
May 15, 2026
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A veces es un montón, pero podría ser peor.
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13m 40s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/18/26 | ¿Tu crees que el tiempo lo cura todo?✨ | timehealing+3 | — | — | — | timehealing+3 | — | 10m 39s | |
| 5/17/26 | Si últimamente te sientes perdida, escucha esto.✨ | self-helpmental health+3 | — | — | — | self-discoverymental wellness+3 | — | 22m 27s | |
| 5/16/26 | Si a veces sientes que tienes que demostrar tu valor, escucha esto.✨ | self-worthpersonal development+3 | — | Cómo ganar amigos e influir sobre las personas | — | self-worthmotivation+3 | — | 10m 49s | |
| 5/15/26 | Sonríe! (pequeña reflexión para tener un buen día)✨ | reflectionpositivity+3 | — | InstagramSonríe!+1 | — | smilereflection+3 | — | 3m 22s | |
| 5/14/26 | A veces es un montón, pero podría ser peor.✨ | personal strugglesmental health+3 | — | — | — | mental healthpersonal struggles+3 | — | 13m 40s | |
| 5/13/26 | Por qué decidí compartir mis experiencias aquí.✨ | personal experiencescommunity+3 | — | — | — | experiencesmental health+3 | — | 18m 18s | |
| 3/3/26 | Si te sueles comparar escucha esto.✨ | comparisonself-improvement+3 | — | — | — | comparisonself-improvement+3 | — | 15m 12s | |
| 2/23/26 | Hablemos de relaciones y el impacto de las redes sociales en ellas.✨ | relationshipssocial media+4 | — | — | — | relationshipssocial media+3 | — | 11m 21s | |
| 2/17/26 | Si eres sensible escucha esto.✨ | sensitivityself-acceptance+3 | — | — | — | sensitivityemotional health+3 | — | 8m 59s | |
| 2/10/26 | Una meta imposible cumplida en 10 pasos. Objetivo Shinkansen.✨ | goal settingpersonal development+3 | — | El metodo Ikigai, despierta tu verdadera pasión y cumple tus propositos vitales | — | ShinkansenIkigai+3 | — | 6m 34s | |
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| 2/9/26 | Eres maximizador o satisfactor cuando tomas decisiones? La diferencia según Barry Schwartz.✨ | decision makingpsychology+3 | — | El arte de pensar | — | decision makingBarry Schwartz+5 | — | 1m 32s | |
| 2/8/26 | Hazlo. Empieza el camino para llegar a donde quieres estar.✨ | motivationself-improvement+3 | — | — | — | motivationself-improvement+5 | — | 0m 50s | |
| 2/7/26 | Tienes que creer para crear.✨ | self-beliefcreativity+1 | — | — | — | self-beliefcreate+3 | — | 1m 01s | |
| 2/6/26 | Puedes controlar tu reacción, no su comportamiento ni sus palabras.✨ | reactionsbehavior+3 | — | — | — | reactionsbehavior+3 | — | 2m 18s | |
| 12/11/25 | Deja el perfeccionismo a un lado y completa tu objetivo con los recursos que tienes en este momento.✨ | perfectionismprocrastination+3 | — | — | — | perfectionismprocrastination+4 | — | 9m 29s | |
| 10/9/25 | ¿Sabes qué compone tu entorno? ¿Qué te impide lograr tu objetivo?✨ | entornodecisiones+4 | — | — | — | entornodecisiones+4 | — | 20m 27s | |
| 7/3/25 |  Estás agotada porque estás invirtiendo mal tu energía (y ni te das cuenta) | Hoy vengo a hablar de algo que me está costando mucho… y que creo que a muchas también: la gestión de nuestra energía.Vivimos rodeadas de estímulos, de exigencias, de relaciones, de trabajo, de ruido. Todo demanda nuestra atención. Y sin darnos cuenta, invertimos energía en cosas que no nos devuelven nada positivo.En este episodio te propongo un cambio:¿Y si piensas en tu energía como si fuera dinero?¿La estás invirtiendo donde de verdad te suma?Acompañame en este episodio sincero, donde comparto lo que me está ayudando a elegir mejor en qué (y en quién) pongo mi energía. 🎧 Episodio completo en YouTube, Spotify, Apple Podcast y más.Te dejo este link donde puedes encontrar todas mis redes sociales!: https://linktr.ee/untecitoconlu?utm_source=linktree_profile_share✨ Si te gustó, comentá, compartí y suscribite para más. #UnTecitoConLu #Energía #Autocuidado #Podcast #InvertirEnTi #SaludMental #DesarrolloPersonal | — | ||||||
| 5/22/25 |  El circulo vicioso de la soledad | Te presento el círculo vicioso:“No quiero estar sola → No me conozco → No me amo.”Y vuelta a empezar.No quieres estar sola porque no te conoces.No te conoces porque nunca te has dado ese espacio.Y al no conocerte, no llegas a amarte.Entonces… no quieres estar sola.Atrévete a romper ese círculo vicioso. | — | ||||||
| 4/24/25 |  Esta es tu primera vez viviendo. No te castigues por no saberlo todo. | Este episodio es breve, pero quería decirte algo importante:Es la primera vez que estás viviendo. Y es normal que no sepas hacerlo perfecto.Es normal que cometas errores, que te frustres, que a veces no quieras saber nada de nadie.Pero lo que no es normal es que te hables mal por eso.Que te castigues, que te compares sin parar, que te encierres en redes sociales que solo te roban tiempo, energía y claridad.Este episodio es un recordatorio:para que te hables con más cariño, para que te cuides de verdad, y para que vuelvas a ti.Sal a la calle. Toca un árbol. Mira el cielo.Te merecés paz.Y también aprender sin miedo.📸 Sigueme en Instagram: https://www.instagram.com/untecitoconlu?igsh=MXd3anRhaTZ6eXNsdA==💫 Aqui puedes encontrar todas mis redes!: https://linktr.ee/untecitoconlu Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien al que le pueda ayudar.Gracias por estar 💛 | — | ||||||
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