Vitor Machado Karate - Podcast

A procura constante de validação que existe no mundo das artes marciais. Senseis que acumulam diplomas, certificados, cargos e títulos numa tentativa de reforçar a sua autoridade, esquecendo que o verdadeiro reconhecimento não vem de um papel pendurado na parede.A autoridade de um sensei mede-se pela qualidade dos seus alunos, pelo exemplo que dá diariamente e pelo respeito que conquista dentro do dojo. Porque, no final, os diplomas impressionam durante alguns minutos. O caráter, a competência e a liderança ficam para a vida inteira.

É no meio que está a virtude. As redes sociais e a polarização dos extremos. A solução reside em encontrar o equilíbrio.

Quais as diferenças entre treinar e praticar. Porque é necessário praticar nos tempos livres.

Estabelecer objetivos e fazer uma avaliação do cumprimento desses objetivos como forma de evolução.

Regras que definem como nos devemos comportar dentro de um Dojo de karaté.

O que distingue verdadeiramente um cinto negro? Será a graduação ou a forma como se comporta?

Kokyu - Respiração. A importância de entender a respiração e saber respirar bem. Como a respiração afecta o meu nível energético.

Neste episódio narro um pouco do meu percurso até me tornar instrutor da IAKJ.