About this episode

The episode discusses the realities and sacrifices of achieving a low body fat percentage like fitness models.

Hoe voelt een covermodel zich als hij of zij zo'n laag vetpercentage heeft? Wat kost het qua voorbereiding en energie om superdroog te worden? Hoeveel moet je ervoor laten? Je hoort het vandaag van onze twee coaches Tycho en Jeroen. IGNITE9 coaching van FIT.nl: 1 op 1 begeleiding Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: IGNITE9 - online coaching van ons team van experts ✅ Een duidelijk 9 weken plan dat werkt voor jou ✅ Resultaatgarantie: Wij stoppen niet totdat jij je doelen hebt bereikt ✅ Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!

People in this episode

Guests: Tycho, Jeroen

Topics covered

• fitness models
• body fat percentage
• coaching
• personal goals
• nutrition

Keywords

• fitness model
• body fat
• coaching
• nutrition
• personal goals
• energy preparation

Mentioned in this episode

Organizations: FIT.nl

Products: IGNITE9

More episodes of Voor een fitter en gezonder leven

• #318: Waarom spierpomp geen reden is voor spiergroei 💪🏾 · April 20, 2026 · 11 min
• #317: Kreunen in de gym: helpt het écht… of is het gewoon irritant? · April 3, 2026 · 42 min
• #315: 5 trainingslessen van NL-kampioen 10km Nik Lemmink · March 20, 2026 · 43 min
• #314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten · March 13, 2026 · 35 min
• #313: Wat kun je doen tegen zware benen met hardlopen? · March 10, 2026 · 15 min
• #312: Hoe word jij gelukkiger door runningtherapie? - Psychomotorisch therapeut Marieke Koning · February 27, 2026 · 37 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Voor een fitter en gezonder leven podcast page.