Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge
by Klänge für Schlaf und Fokus
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Sanftes weißes Rauschen zum Schlafen
Jun 21, 2026
Unknown duration
Regen auf dem Autodach | Geschützt in den Alpen
Jun 14, 2026
Unknown duration
Der Garten der Alten Mühle bei Nacht
Jun 7, 2026
2h 00m 00s
Gewitter im Aufbau in einem Hochlandtal
May 31, 2026
2h 00m 00s
Regen im Offenen Raum
May 24, 2026
2h 00m 00s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/21/26 |  Sanftes weißes Rauschen zum Schlafen | Eine weiche, gleichmäßige Schicht aus sanftem weißem Rauschen, die die ganze Nacht dezent im Hintergrund bleibt.Der Klang bleibt ruhig und konstant, ohne plötzliche Veränderungen oder Unterbrechungen — eine sanfte, durchgehende Klangtextur für Schlaf, Erholung und stille Konzentration.Unsere neue loopbare Veröffentlichung Weißes Rauschen zum Schlafen auf Apple MusicStreamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 6/14/26 |  Regen auf dem Autodach | Geschützt in den Alpen | Der Regen fällt gleichmäßig auf Dach und Windschutzscheibe und bildet eine weiche, durchgehende Klangschicht. Von innen wirkt der Klang nah und umschlossen, mit feinen Details auf dem Glas und einem tieferen, konstanten Ton darüber.Unsere neue loopbare Veröffentlichung Weißes Rauschen zum Schlafen auf Apple MusicStreamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 6/7/26 |  Der Garten der Alten Mühle bei Nacht✨ | sleep soundsnature sounds+3 | — | Apple MusicSpotify+2 | Cornwall | sleepwhite noise+5 | — | 2h 00m 00s | |
| 5/31/26 |  Gewitter im Aufbau in einem Hochlandtal✨ | sleep soundsthunderstorm+3 | — | Apple MusicSpotify+3 | — | thunderstormambient sounds+5 | — | 2h 00m 00s | |
| 5/24/26 |  Regen im Offenen Raum✨ | rain soundssleep+3 | — | Apple MusicSpotify+1 | — | rainsleep sounds+3 | — | 2h 00m 00s | |
| 5/17/26 |  Schwere See in einem Nachtsturm✨ | sleep soundsnatural sounds+3 | — | Apple MusicSpotify+1 | — | white noisesleep+5 | — | 2h 00m 00s | |
| 5/10/26 |  Natürliches Braunes Rauschen✨ | braunes RauschenSchlaf+3 | — | Apple MusicSpotify+2 | — | braunes RauschenSchlafgeräusche+3 | — | 2h 00m 00s | |
| 5/3/26 |  Regenwald auf Ko Yao Yai | Entferner Wasserfall und Abendinsekten✨ | nature soundssleep+5 | — | SpotifyApple Music+2 | Ko Yao YaiSüdthailand | rainforest soundsKo Yao Yai+6 | — | 2h 00m 00s | |
| 4/26/26 |  Loderndes Feuer in einer Gemütlichen Hütte mit Sturm Draußen✨ | sleep soundsfireplace ambiance+3 | — | SpotifyApple Music+1 | — | sleepfire+3 | — | 2h 00m 00s | |
| 4/19/26 |  Goðafoss vom Rand der Wasserfälle✨ | nature soundswaterfalls+4 | — | SpotifyApple Music+2 | GoðafossDiamond Circle+1 | Goðafosswaterfall sounds+5 | — | 2h 00m 00s | |
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| 4/12/26 |  Hongkong Monsun bei Nacht | Starker Regen in den Vororten✨ | KlanglandschaftMonsun+3 | — | SpotifyApple Music+3 | HongkongVororten | MonsunRegen+6 | — | 2h 00m 00s | |
| 4/5/26 |  Wellen im Sonnenuntergang✨ | sleep soundsrelaxation+3 | — | SpotifyApple Music+2 | MeerKüste | sleepwaves+5 | — | 2h 00m 33s | |
| 3/29/26 |  Waldbaden | Offener Wald mit fließendem Wasser | Eine weite, offene Waldklanglandschaft, tief im Wald aufgenommen.Blätter bewegen sich sanft über Ihnen, Vögel bleiben im Blätterdach aktiv, und ein kleiner Bach fließt stetig in der Nähe.Der Raum wirkt weit und natürlich — lebendig, aber unaufgeregt.Aufgenommen für längeres Hören, Erholung und ruhige Konzentration.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 3/22/26 |  Das Sanfteste Weiße Rauschen | Ein kontinuierliches Feld aus weißem Rauschen, gestaltet mit sanfterem, weniger intensivem Charakter.Ausgewogen, um Härte zu reduzieren und dennoch eine gleichmäßige, konstante Geräuschmaskierung zu erhalten.Keine Modulation. Kein Puls. Nur eine weiche, gleichmäßige Klangschicht für Schlaf, Ruhe und nächtliches Hören.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 3/15/26 |  Regen unter einem Regenschirm | Gleichmäßiger leichter Regen | Ein gleichmäßiger, leichter Regen fällt auf die Oberfläche eines Regenschirms.Nahe, einzelne Tropfen bilden ein ruhiges, durchgehendes Muster über dem Kopf.Die feine Detailtreue verleiht dem Klang eine ASMR-ähnliche Qualität — weich, präzise und sanft einnehmend — und bleibt dabei natürlich und konstant. Geschützt, nah und gleichmäßig.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 3/8/26 |  Im Auto auf einer offenen Straße | Eine durchgehende Fahrt, gehört aus dem Inneren des Autos. Gleichmäßige Bewegung, geschlossener Raum und ein ununterbrochener Klangfluss.Für längeres Hören, Ruhe und Schlaf.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 3/1/26 |  Beruhigendes Rosa Rauschen mit EMDR-Schlafimpuls | Ein kontinuierliches Feld aus beruhigendem rosa Rauschen, kombiniert mit einem sanften bilateralen Impuls, inspiriert von EMDR-ähnlicher Stimulation.Der ausgewogene Charakter von rosa Rauschen sorgt für eine gleichmäßige, angenehme Klangmaskierung über alle Frequenzen hinweg, während ein langsamer, alternierender Impuls subtile Bewegung hinzufügt – entwickelt zur Unterstützung von tiefem Schlaf und nächtlicher Ruhe.Erstellt für Schlaf, Entspannung und nächtliches Hören.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 2/22/26 |  Abgeschiedener Wasserfall | Waldlichtung | Aufgenommen in einer ruhigen Waldlichtung in den Brecon Beacons, wo ein kleiner Wasserfall gleichmäßig in ein schattiges Becken unter dichtem Blätterdach fließt. Bäume und Fels halten den Klang nah, formen ein weiches, gleichmäßiges Wasserrauschen, gelegentlich begleitet von fernem Vogelgesang aus dem Blätterdach.Ein abgeschlossener, privater Ort — ein zurückhaltender Wasserfall abseits offener Wege und Aussichtspunkte. Das Wasser bewegt sich ruhig über Stein und Moos und schafft eine gleichmäßige, erdende Klangfläche.Für langes Hören gedacht — zur Unterstützung von Schlaf, tiefer Ruhe oder ruhiger Konzentration.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 2/15/26 |  Ruhiger Abendregen im Garten | Ein ruhiger, gleichmäßiger Regen legt sich am Abend über den Garten. Der Klang bleibt weich und durchgehend, geformt vom Regen, der auf stille Außenflächen fällt, ohne Wind oder umgebende Aktivität. Während der Tag zur Ruhe kommt, wird der Regen zu einer sanften, gleichmäßigen Präsenz — nah, beruhigend und ununterbrochen.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 2/8/26 |  Klimaanlage für beruhigenden Schlaf | Ein gleichmäßiges, kontinuierliches Klimaanlagen-Geräusch, das konstantes weißes Rauschen für den Schlaf bietet.Der Klang bleibt über lange Zeiträume hinweg ruhig und unaufdringlich, hilft plötzliche Geräusche zu überdecken und unterstützt entspannten Schlaf während Nickerchen oder über Nacht.Eine loopbare, hochwertige Audioversion dieses Tracks ist auf unserem Album Weißes Rauschen für beruhigenden Babyschlaf verfügbar.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 2/1/26 |  Ruhiges Braunes Rauschen mit EMDR-Schlafimpuls | Ein gleichmäßiges Feld aus ruhigem braunem Rauschen, kombiniert mit einem sanften bilateralen Impuls nach EMDR-Vorbild.Der tiefere Charakter sorgt für stabile tieffrequente Klangabdeckung und unterstützt nächtliche Ruhe.Entwickelt für Schlaf, Entspannung und nächtliches Hören.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 1/25/26 |  Küstenspaziergang im Hochwinter | Rollende Wellen und Kalte Meeresluft | Ein Küstenabschnitt im Hochwinter, gehört nahe der Wasserkante.Rollende Wellen steigen und fallen in gleichmäßigen Sets, brechen und ziehen sich in einem ruhigen, ungezwungenen Rhythmus zurück.Eine einfache, durchgehende Meeresklanglandschaft für längeres Hören — ideal zum Abschalten, Ausruhen oder für ruhige Konzentration.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 1/18/26 |  Sleepwalk durch New York City | Ambienter Nachtspaziergang | Aufgenommen beim Gehen durch New York an einem ruhigen Winterabend. Sanft für den Schlaf bearbeitet — keine harten Geräusche, nur entfernte Motoren, leise Stimmen und eine schwebende Stadtatmosphäre. Diese Sleepwalk-Aufnahmen helfen mir, anders einzuschlafen, unterstützen oft luzides Träumen und eignen sich auch hervorragend für ein Nickerchen.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehrUnsere Playlist mit echten Schlafgeräuschen auf Apple MusicUnsere Deep-Sleep-Noise-Playlist auf Apple MusicUnsere EMDR-Deep-Sleep-Playlist auf Apple Music8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 1/14/26 |  Regen Unter Schutz in Porto | Sanfter Nachtregen | Ein sanfter Regen fällt über Porto, gedämpft durch den Schutz darüber. Warmes Straßenlicht spiegelt sich auf nassem Stein, während die Stadt im Hintergrund verschwimmt. Der Regen ist ruhig und gleichmäßig, nah und beruhigend — ein kleiner Zufluchtsort in der Nacht.Erschaffen zum Abschalten, für Fokus und für einen tiefen, ruhigen Schlaf.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
| 1/11/26 |  Nachtflug | Ruhige Kabine, auf dem Weg nach Hause | Ein Nachtflug in einer ruhigen Kabine, der gleichmäßig durch die Dunkelheit gleitet.Das kontinuierliche Brummen der Triebwerke und der Kabinenluft erzeugt eine ruhige, abgeschirmte Klangumgebung — stabil, gleichmäßig und unaufdringlich.Für Schlaf und Entspannung gestaltet, mit dem sanften Gefühl, getragen zu werden, auf dem Weg nach Hause.Streamen Sie das neue Album Schlafklänge in Dauerschleife auf Spotify, Apple Music und mehr8-Stunden werbefreie Episoden auf Apple Podcasts8-Stunden-Versionen auf PatreonYouTube-KanalUnterstützen Sie uns auf Ko-fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | — | ||||||
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