چه‌طور تعادلی بین جنبه‌های مختلف زندگی در خانواده ایجاد کنیم؟

About this episode

In this episode, the discussion revolves around achieving balance in family life amidst various roles and conflicts.

گاهی وسط شلوغیِ کار و زندگی، جایی حس می‌کنیم چیزی سر جای خودش نیست. انگار خانواده هست، اما اون «تعادل» که دنبالش هستیم وجود نداره. تو این قسمت از «پادکست هفت»، با خانم دکتر رویا حجابیان، روان‌درمانگر همراه می‌شیم و در لایه‌های این ناهماهنگی‌های پنهان برای یافتن راه‌کار مناسب جستجو می‌کنیم. از چندگانگی‌های عجیب بین نقش‌ها در خانواده می‌گیم، از زمانی که هرکسی تو خونه تعریف خودش رو از آرامش و انصاف داره حرف می‌زنیم و از نشونه‌هایی که شاید دیده نمی‌شن، اما روی رابطه‌ها سایه می‌اندازن. اگه برات مهمه بدونی خانواده‌های سالم چه‌طور تو دل تعارض‌ها، تعادل‌شون رو حفظ می‌کنن، این گفت‌وگو رو از دست نده.

People in this episode

Guest: خانم دکتر رویا حجابیان

Topics covered

• family balance
• mental health
• relationship dynamics
• conflict resolution
• well-being

Keywords

• family
• balance
• mental health
• relationships
• conflict
• well-being
• psychotherapy

More episodes of Yek Goftegooye Sadeh | پادکست یک گفتگوی ساده

• تغییر مکان پادکست یک گفتگوی ساده در پادگیرها · April 4, 2026 · 1 min
• بازتعریف مفهوم عدالت · March 27, 2026 · 18 min
• بینش تاریخی، راه‌کاری برای عبور از بحران · March 20, 2026 · 11 min
• نوروز فرصتی برای هم‌بستگی · March 20, 2026 · 12 min
• راه‌کارهایی برای کاهش استرس و اضطراب · March 13, 2026 · 17 min
• نهادینه کردن مفهوم مسئولیت‌پذیری · March 6, 2026 · 20 min