چه‌طور در فضای پرتنش آنلاین، تعادل روان خود را حفظ کنیم؟

About this episode

The episode discusses maintaining mental balance in tense online environments with guest Sanaz Khosravi.

این قسمت «پادکست هفت» یه دعوت ساده است برای این که وسط این همه صدا و شلوغی، یه لحظه بایستیم و جور دیگه‌ای فکر کنیم. خانم ساناز خسروی؛ پژوهش‌گر و مهندس نرم‌افزار،همراه ما هستن و از یافتن راهی برای حفظ تعادل در اوج اختلاف نظر در فضاهای آنلاین می‌گن. از فضاهایی خواهیم گفت که معمولا بحث‌ها از گفت‌وگو تبدیل می‌شن به جدل… و می‌پرسیم آیا راه سومی هم وجود داره؟ از مرز بین قاطع بودن و آسیب نزدن می‌گیم. اگه تو هم حس کردی این روزها چیزی از جنس احترام و آرامش کم شده، این گفت‌وگو قراره یه چراغ کوچیک در دل تاریکی روشن کنه

People in this episode

Guest: ساناز خسروی

Topics covered

• online discourse
• mental balance
• conflict resolution
• respect
• communication

Keywords

• online tension
• mental health
• discourse
• conflict
• communication strategies

More episodes of Yek Goftegooye Sadeh | پادکست یک گفتگوی ساده

• تغییر مکان پادکست یک گفتگوی ساده در پادگیرها · April 4, 2026 · 1 min
• بازتعریف مفهوم عدالت · March 27, 2026 · 18 min
• بینش تاریخی، راه‌کاری برای عبور از بحران · March 20, 2026 · 11 min
• نوروز فرصتی برای هم‌بستگی · March 20, 2026 · 12 min
• راه‌کارهایی برای کاهش استرس و اضطراب · March 13, 2026 · 17 min
• نهادینه کردن مفهوم مسئولیت‌پذیری · March 6, 2026 · 20 min