177 – Podcast Comeback mit Abhyasa

About this episode

Christine Raab celebrates the 9th anniversary of her podcast and discusses the concept of continuous practice in yoga.

Heute feiert mein Podcast tatsächlich 9jähriges Jubiläum. WOW! Da kann man sich doch schon mal selbst auf die Schulter klopfen. Allerdings hatte ich jetzt ja eine längere Pause und möchte mit dieser Folge versuchen wieder einigermaßen regelmäßig über Yoga zu sprechen und das dann im Podcast zu veröffentlichen. In welchem Abstand kann ich aber noch nicht sagen und möchte da auch vorab Druck und Erwartungen rausnehmen. Immerhin gibt es schon über 170 Folgen, da kannst du dich ja solange mal durchhören. Abhyasa – das kontinuierliche Üben In der Yogaphilosophie findet sich der Begriff „Abhyasa“, was so viel wie kontinuierliches Üben, Dranbleiben meint. Ich möchte das gerne etwas weiter ausdehnen und sage: Es ist immer wieder möglich die Entscheidung zu treffen wieder neu zu starten. Genau das mache ich also heute hier im Podcast. Letzte Woche habe ich die Entscheidung getroffen endlich wieder regelmäßig schwimmen zu gehen und so war ich gestern zum 2. Mal schwimmen. Schwimmen hilft mir seit vielen Jahren den Kopf frei zu bekommen und schenkt mir auch immer wieder Inspiration. Heute gab es die Inspiration wieder mit dem „Yogisch by Nature“ Podcast zu…

People in this episode

Host: Christine Raab

Topics covered

• Yoga
• Podcast comeback
• Continuous practice
• Swimming
• Inspiration
• Meditation

Keywords

• Yoga
• Abhyasa
• Podcast
• Swimming
• Meditation
• Inspiration
• Health

Mentioned in this episode

Books & works: Yogisch by Nature, Krebspodcast