YOUCAST

Neste episódio especial do YOUCAST – Apaixonados pela Sua Transformação, recebemos duas mulheres incríveis que unem medicina, experiência de vida e superação: Dra. Mayara Sebba e Dra. Mariana Dias, ambas ginecologistas e obstetras, compartilham suas trajetórias inspiradoras e mostram como o exercício físico é um aliado essencial na promoção da saúde.A conversa vai muito além da campanha do Outubro Rosa. Falamos sobre prevenção, autocuidado, força feminina e transformação real — dentro e fora do consultório.A Dra. Mariana abre o coração sobre o processo que vive em busca da remissão do câncer e como o movimento tem sido parte fundamental da sua recuperação. Já a Dra. Mayara mostra como conquistou mais saúde, eliminando mais de 15kg com hábitos saudáveis e consistência.Um episódio que inspira, emociona e desperta a consciência sobre o que realmente importa: viver com saúde, propósito e movimento.Assista, compartilhe e inspire outras mulheres!Deixe seu comentário e conte pra gente: qual tem sido o seu movimento pela saúde?#YOUCAST #OutubroRosa #PrevençãoÉPoder #SaúdeDaMulher #Ginecologia #ExercicioFísico #MulheresFortes #Superação #Autocuidado #CâncerDeMama #HistóriasReais #MovimentoQueCura #HábitosSaudáveis #BemEstar #MedicinaEInspiracao #PodcastDeSaúde #VocêImporta #TransformaçãoFeminina #VidaComPropósito----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Links da Younique:https://www.instagram.com/younique.saudehttps://ig.rdstation.com/younique.saude?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacEWP0y6gyzfFw8XAkT0UFpNFEMbXO0gcGT_92MmZa1pdrHNoUEU-ykcRSH1g_aem_2A9ZfHn_R8Y0l5HndZG91QHosts:Heron Heldt - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/heronheldtRaquel Sacco - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/raquelbsaccoCONVIDADAS: DRA. MAYARA SEBBAhttps://www.instagram.com/dra.mayarasebbaferreira/DRA. MARIANA DIAShttps://www.instagram.com/dra.marianaadias/NIQUE, A MASCOTE DA YOUNIQUE 🧡Sou a mascote mimada e gerente oficial da Younique. Sou Host de um podcast. Meu nome é NIQUE (não Nick). Como tilápia todos os dias. E sou mto AUmada🧡Instagram: https://www.instagram.com/eusouanique/ _______________________________________________________________________PATROCINADORES: PETVILLE PET SHOPPet Ville, que atualmente conta com 4 lojas em Limeira e região, todas com farmácias veterinárias e uma enorme variedade de produtos, oferecendo tudo que seu animalzinho precisa em um só lugar!”Loja de animais de estimação🕗 Seg-Sáb: 8h às 21h | Dom 8h ás 14h📞 Atendimento: 19 3443-8105 |19 2225-2023Instagram: https://www.instagram.com/petvillelimeira?igsh=bjU3b3AzZXkwcm5v VIP Store Cia – A loja mais completa de Limeira!Especializada em Apple, Xiaomi, Realme e JBL, além de perfumes importados, capas personalizadas, gravações a laser em copos Stanley e assistência técnica de confiança.Tudo o que você precisa, em um só lugar!Rua Senador Vergueiro, 728 Centro Limeira-SpInstagram: https://www.instagram.com/vipstorecia?igsh=eW1zdW1qOTdmenA5CUKI • MODA COM HISTÓRIA E ESTILODesde 1976, qualidade e autenticidade em cada coleção.Nova coleção Primavera | Verão disponível.Compre na loja física ou pelo WhatsApp: 3441-4836Rua Carlos Gomes, 916, Limeira, Brazil 13480012Instagram: https://www.instagram.com/usecuki/⠀#YouniquePodcast #MuitoAlémDoCorpo #BemEstar #TransformaçãoReal #Identidade #CorpoeMente #PodcastLimeira #AcademiaComPropósito #SaúdeIntegral #PodcastFitness #VidaAtiva #CrescimentoPessoal

Neste episódio especial do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, recebemos Reginaldo Dantas, empresário, pai e avô, para um bate-papo inspirador sobre superação, disciplina e saúde. Ele contou como foi sua jornada após a cirurgia bariátrica, os desafios para controlar a alimentação, a importância de conciliar exercício físico e como conseguiu eliminar 35kg de forma saudável.Falamos também sobre mitos e verdades da bariátrica, o papel da saúde mental, riscos do reganho de peso e como criar hábitos sustentáveis para o resto da vida.Se você pensa em fazer a cirurgia ou quer saber mais sobre emagrecimento saudável, este episódio é para você!----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Links da Younique:https://www.instagram.com/younique.saudehttps://ig.rdstation.com/younique.saude?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacEWP0y6gyzfFw8XAkT0UFpNFEMbXO0gcGT_92MmZa1pdrHNoUEU-ykcRSH1g_aem_2A9ZfHn_R8Y0l5HndZG91QHosts:Heron Heldt - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/heronheldtRaquel Sacco - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/raquelbsaccoNIQUE, A MASCOTE DA YOUNIQUE 🧡Sou a mascote mimada e gerente oficial da Younique. Sou Host de um podcast. Meu nome é NIQUE (não Nick). Como tilápia todos os dias. E sou mto AUmada🧡Instagram: https://www.instagram.com/eusouanique/ Convidado: Reginaldo Dantashttps://www.instagram.com/reginaldocesarantiqueiradantas/_______________________________________________________________________PATROCINADORES: PETVILLE PET SHOPPet Ville, que atualmente conta com 4 lojas em Limeira e região, todas com farmácias veterinárias e uma enorme variedade de produtos, oferecendo tudo que seu animalzinho precisa em um só lugar!”Loja de animais de estimação🕗 Seg-Sáb: 8h às 21h | Dom 8h ás 14h📞 Atendimento: 19 3443-8105 |19 2225-2023Instagram: https://www.instagram.com/petvillelimeira?igsh=bjU3b3AzZXkwcm5v VIP Store Cia – A loja mais completa de Limeira!Especializada em Apple, Xiaomi, Realme e JBL, além de perfumes importados, capas personalizadas, gravações a laser em copos Stanley e assistência técnica de confiança.Tudo o que você precisa, em um só lugar!Rua Senador Vergueiro, 728 Centro Limeira-SpInstagram: https://www.instagram.com/vipstorecia?igsh=eW1zdW1qOTdmenA5CUKI • MODA COM HISTÓRIA E ESTILODesde 1976, qualidade e autenticidade em cada coleção.Nova coleção Primavera | Verão disponível.Compre na loja física ou pelo WhatsApp: 3441-4836Rua Carlos Gomes, 916, Limeira, Brazil 13480012Instagram: https://www.instagram.com/usecuki/⠀#YouniquePodcast #MuitoAlémDoCorpo #BemEstar #TransformaçãoReal #Identidade #CorpoeMente #PodcastLimeira #AcademiaComPropósito #SaúdeIntegral #PodcastFitness #VidaAtiva #CrescimentoPessoal

Neste episódio especial do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, recebemos Rodrigo Gianotto, executivo com mais de 15 anos de carreira no setor de tecnologia e atual CTO do Grupo Primo.Mas dessa vez, ele não veio falar de negócios.Pela primeira vez, Rodrigo abre o coração para compartilhar seu lado mais humano — e revela como a prática esportiva e o montanhismo se tornaram ferramentas fundamentais no seu processo de cura da ansiedade.Como a rotina intensa de um executivo pode afetar a saúde emocionalPor que o montanhismo virou sua terapia e refúgio mentalComo ele ajuda outros empresários a encontrarem equilíbrio entre pressão e propósitoA importância de desacelerar para continuar crescendo💬 Uma conversa íntima, honesta e extremamente necessária para quem vive sob pressão, mas busca leveza, clareza e transformação.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Links da Younique:https://www.instagram.com/younique.saudehttps://ig.rdstation.com/younique.saude?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacEWP0y6gyzfFw8XAkT0UFpNFEMbXO0gcGT_92MmZa1pdrHNoUEU-ykcRSH1g_aem_2A9ZfHn_R8Y0l5HndZG91QHosts:Heron Heldt - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/heronheldtRaquel Sacco - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/raquelbsaccoCONVIDADO: https://www.instagram.com/rodrigogianotto/ NIQUE, A MASCOTE DA YOUNIQUE 🧡Sou a mascote mimada e gerente oficial da Younique. Sou Host de um podcast. Meu nome é NIQUE (não Nick). Como tilápia todos os dias. E sou mto AUmada🧡Instagram: https://www.instagram.com/eusouanique/ _______________________________________________________________________PATROCINADORES: PETVILLE PET SHOPPet Ville, que atualmente conta com 4 lojas em Limeira e região, todas com farmácias veterinárias e uma enorme variedade de produtos, oferecendo tudo que seu animalzinho precisa em um só lugar!”Loja de animais de estimação🕗 Seg-Sáb: 8h às 21h | Dom 8h ás 14h📞 Atendimento: 19 3443-8105 |19 2225-2023Instagram: https://www.instagram.com/petvillelimeira?igsh=bjU3b3AzZXkwcm5v VIP Store Cia – A loja mais completa de Limeira!Especializada em Apple, Xiaomi, Realme e JBL, além de perfumes importados, capas personalizadas, gravações a laser em copos Stanley e assistência técnica de confiança.Tudo o que você precisa, em um só lugar!Rua Senador Vergueiro, 728 Centro Limeira-SpInstagram: https://www.instagram.com/vipstorecia?igsh=eW1zdW1qOTdmenA5CUKI • MODA COM HISTÓRIA E ESTILODesde 1976, qualidade e autenticidade em cada coleção.Nova coleção Primavera | Verão disponível.Compre na loja física ou pelo WhatsApp: 3441-4836Rua Carlos Gomes, 916, Limeira, Brazil 13480012Instagram: https://www.instagram.com/usecuki/⠀#YouniquePodcast #MuitoAlémDoCorpo #BemEstar #TransformaçãoReal #Identidade #CorpoeMente #PodcastLimeira #AcademiaComPropósito #SaúdeIntegral #PodcastFitness #VidaAtiva #CrescimentoPessoal

No segundo episódio do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, Heron Heldt e Raquel Sacco recebem dois nomes de peso da nutrição esportiva: Maria Angélica e Evandro Siqueira.Neste papo direto e sem enrolação, você vai entender:O que realmente importa na alimentação de quem treinaSuplementos funcionam mesmo? Ou é só marketing?Como alinhar nutrição e treino para resultados reaisE o que dizem os nutricionistas sobre as famosas canetas de emagrecimento? Vale a pena ou é cilada?Os maiores erros que podem estar sabotando sua evolução.Se você já se perguntou o que comer antes ou depois do treino, quais suplementos valem o investimento ou como adaptar sua rotina para melhorar seu desempenho — este episódio é pra você.Informação clara, com embasamento e acessível para quem quer transformar o corpo com saúde e consciência.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Links da Younique:https://www.instagram.com/younique.saudehttps://ig.rdstation.com/younique.saude?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacEWP0y6gyzfFw8XAkT0UFpNFEMbXO0gcGT_92MmZa1pdrHNoUEU-ykcRSH1g_aem_2A9ZfHn_R8Y0l5HndZG91QHosts:Heron Heldt - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/heronheldtRaquel Sacco - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/raquelbsaccoNIQUE, A MASCOTE DA YOUNIQUE 🧡Sou a mascote mimada e gerente oficial da Younique. Sou Host de um podcast. Meu nome é NIQUE (não Nick). Como tilápia todos os dias. E sou mto AUmada🧡Instagram: https://www.instagram.com/eusouanique/ CONVIDADOS: Evandro Siqueira - Nutricionista e Educador Físico Instagram: https://www.instagram.com/nutricionistaevandro/Maria Angelica - Nutricionista, Adordagem Comportamental e EsportivaCRN 49069Instagram: https://www.instagram.com/angelicatoledonutri/_______________________________________________________________________PATROCINADORES: PETVILLE PET SHOPPet Ville, que atualmente conta com 4 lojas em Limeira e região, todas com farmácias veterinárias e uma enorme variedade de produtos, oferecendo tudo que seu animalzinho precisa em um só lugar!”Loja de animais de estimação🕗 Seg-Sáb: 8h às 21h | Dom 8h ás 14h📞 Atendimento: 19 3443-8105 |19 2225-2023Instagram: https://www.instagram.com/petvillelimeira?igsh=bjU3b3AzZXkwcm5v VIP Store Cia – A loja mais completa de Limeira!Especializada em Apple, Xiaomi, Realme e JBL, além de perfumes importados, capas personalizadas, gravações a laser em copos Stanley e assistência técnica de confiança.Tudo o que você precisa, em um só lugar!Rua Senador Vergueiro, 728 Centro Limeira-SpInstagram: https://www.instagram.com/vipstorecia?igsh=eW1zdW1qOTdmenA5CUKI • MODA COM HISTÓRIA E ESTILODesde 1976, qualidade e autenticidade em cada coleção.Nova coleção Primavera | Verão disponível.Compre na loja física ou pelo WhatsApp: 3441-4836Rua Carlos Gomes, 916, Limeira, Brazil 13480012Instagram: https://www.instagram.com/usecuki/⠀#YouniquePodcast #MuitoAlémDoCorpo #BemEstar #TransformaçãoReal #Identidade #CorpoeMente #PodcastLimeira #AcademiaComPropósito #SaúdeIntegral #PodcastFitness #VidaAtiva #CrescimentoPessoal

Heron Heldt e Raquel Sacco, fundadores da Younique, abrem o jogo sobre o que realmente importa quando o assunto é bem-estar.⠀Neste episódio inaugural, eles revelam como a transformação vai muito além do corpo — e por que o verdadeiro resultado está em quem você se torna no processo.⠀Não é só sobre treino. Não é só sobre estética.É sobre identidade, consciência e evolução.⠀Se você está em busca de algo mais profundo do que um “projeto verão”, dá o play e vem com a gente.⠀Prepare-se para enxergar seu corpo e sua jornada com outros olhos.⠀Deixe nos comentários: o que VOCÊ busca com seus treinos hoje?----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Links da Younique:https://www.instagram.com/younique.saudehttps://ig.rdstation.com/younique.saude?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacEWP0y6gyzfFw8XAkT0UFpNFEMbXO0gcGT_92MmZa1pdrHNoUEU-ykcRSH1g_aem_2A9ZfHn_R8Y0l5HndZG91QHosts:Heron Heldt - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/heronheldtRaquel Sacco - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/raquelbsaccoNIQUE, A MASCOTE DA YOUNIQUE 🧡Sou a mascote mimada e gerente oficial da Younique. Sou Host de um podcast. Meu nome é NIQUE (não Nick). Como tilápia todos os dias. E sou mto AUmada🧡Instagram: https://www.instagram.com/eusouanique/ ____________________________________________________________PATROCINADORES: PETVILLE PET SHOPLoja de animais de estimação🕗 Seg-Sáb: 8h às 21h | Dom 8h ás 14h📞 Atendimento: 19 3443-8105 |19 2225-2023Instagram: https://www.instagram.com/petvillelimeira?igsh=bjU3b3AzZXkwcm5vVip Store CiaRua Senador Vergueiro, 728 Centro Limeira-SpInstagram: https://www.instagram.com/vipstorecia?igsh=eW1zdW1qOTdmenA5⠀#YouniquePodcast #MuitoAlémDoCorpo #BemEstar #TransformaçãoReal #Identidade #CorpoeMente #PodcastLimeira #AcademiaComPropósito #SaúdeIntegral #PodcastFitness #VidaAtiva #CrescimentoPessoal

Confira bate papo sobre HIPERTROFIA PARA MULHERES com o Coach e Personal Trainer Rafael Cetein. 

Neste primeiro episódio recebemos Heron e Raquel para contar sobre a Ultramaratona de Bertioga-Maresias, uma prova de 75km de extensão que exigiu meses de preparação e a superação de diversos desafios. Saiba tudo sobre os treinos, dietas e realização desta dificíl prova.  Dúvidas, sugestões, críticas, pedidos, indagações, etc: contato@youniquetreinamentoesaude.com.br (19) 97413-4462