Zenestresse - Práticas De Bem Viver

🌺Olá, Seja Bem-vindo (a) à este espaço. Convido a você praticar junto comigo esta meditação do Ho'oponopono que combina a Oração Original Completa do Ho'oponopono (escrita por Morrnah Nalamaku Simeona)com as 108 repetições do Mantra: Sinto Muito, Me Perdoa, Te Amo e Sou Grata(o). Na meditação combinada, você começaria recitando a oração original do Ho'oponopono em partes, seguida pela repetição do mantra do Ho'oponopono (ou palavras -chave) no total 108 vezes. Essa prática combinada pode ser profundamente transformadora, permitindo que você mergulhe em sua própria jornada de cura interior e autoconhecimento. https://www.instagram.com/zenestresse?igsh=MTNnaTA1YWNoMGViMw==

🌺 Olá! Hoje, mergulharemos na sabedoria contida na frase de Carl Jung: "Aquele que olha para fora, sonha; aquele que olha para dentro, desperta." Vamos explorar como a meditação e o Ho'oponopono, juntos, formam um caminho poderoso de despertar. Prepare-se para uma jornada de tranquilidade e autotransformação. 🌺Ao unir a meditação à prática do Ho'oponopono, criamos um ambiente propício para o autoconhecimento. A meditação acalma a mente, enquanto o Ho'oponopono oferece um método prático para liberar padrões limitadores e cultivar o amor próprio. 🌺Ao reconhecer que a meditação e o Ho'oponopono são aliados poderosos no caminho do despertar, onde vamos incorporando essas práticas em nossa rotina, encontraremos um equilíbrio entre o olhar para dentro e a busca pela paz interior. Se você está pronto para iniciar essa jornada de autotransformação, inscreva-se, curta e compartilhe para disseminar a luz da meditação e do perdão. Até a próxima, grata pela parceria! 🌈 #Despertar #Meditação #HoOponopono #PazInterior Música: Bali Nature Músico: TVARI URL: https://soundcloud.com/tvarimusic/sets/vlogmusic

Olá, seja bem-vindo a este espaço, se você está buscando seu bem viver, estamos juntos nesta. Convido a você a escolher um espaço confortável para embarcar comigo nesta meditação do Ho'oponopono, uma prática de resolução, limpeza e muito amor 💘. Se você gostou, deixe seu comentário, curta e se ainda não fez a inscrição no canal, quem sabe ativar agora!!!🌺 Música: I'm Letting Go Músico: Josh Woodward URL: https://www.joshwoodward.com/ #Ho'oponopono#meditação #bemestar #hooponoponolimpezaenergética

Olá, seja bem vindo(a) a esta prática. Hoje vamos praticar um exercício de atenção consciente ao caminhar, excelente prática para você, se deseja iniciar o hábito de meditar e, também para aqueles que desejam aumentar seu tempo diário na meditação, incluindo está prática de meditação em movimento como estratégia junto a sua prática sentada. Ao caminhar podemos fazer este exercício de conexão, com nosso corpo, nossa respiração, com a natureza, ou seja, uma pela forma de praticar momentos de clareza mental. Você pode ouvir está meditação antes de sair para sua caminhada como instruções para Consciente ou começar escutando e seguir caminhando ouvindo as instruções e logo, em pouco tempo, você poderá realizar a prática sem ter este guia. Praticando sua caminhada de forma consciência e livre🙏

Seja bem-vindo(a) a está prática hoje. Vou conduzir você a uma prática seis sons de cura do Mantak Chia, mestre estudioso das Práticas da Medicina Tradicional Chinesa. Emoções dolorosas são mensagens da nossa alma informando-nos que estamos desequilibrados e que alguma coisa precisa de atenção. A ideia dos sons de cura é aliviar e, transformar as emoções perturbadoras, em emoções positivas. Através desta prática, e outras técnicas orientais, buscamos manter as emoções, o corpo e a mente em seu equilíbrio, no fluxo , deixando o QI movimentar-se por todo corpo. Então observe as mensagens valiosas da tristeza, elas tem muito a dizer sobre sua natureza!!! Referência Bibliografia: O Tao da Sabedoria Emocional (Mantak Chia e Dena Saber)🌬️ Música: Weightless Músico: LiQWYD URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd

Olá, bem-vindo(a) a este espaço de Meditação, uma das formas de redução do estresses e o relaxamento. Hoje trago para você, um relaxamento curto para aqueles momentos em que não tem muito tempo. Vamos relaxar, estimulando nosso sistema parassimpático, aliviando assim nossas tensões e o estresse.🙏🧘você pode gostar também deste relaxamento https://youtu.be/TRe0piq7zis

Olá, bem-vindo a este espaço de meditação, nesta prática vamos observar os sons, tomar consciência deles através da percepção continua. Assim criamos as condições necessárias para a calma e clareza e contentamento da mente.🙏🧘

Olá, bem-vindos (as) a este espaço de meditação, quem sabe tirar aquele tempinho para dedicar-se ao seu melhor amigo, seu ser. Faça uma pausa e, perceba os benefícios de estar presente no aqui e agora.🕐