ZLEPŠUJ SA

Ráno otvoríš oči a ruka siaha po telefóne – ešte pred kávou, ešte pred dobrým ránom. Podľa výskumov to tak robí deväťdesiat percent ľudí. A toto nie je náhoda. Je to dizajn. Slovenský publicista Samo Marec vydal knihu Sociálne siete musia byť zničené. Kúpiť si ju môžeš napríklad v Martinuse. Napriek tomu, že to nebolo príjemné čítanie, prelúskal som ju za pár hodín. V dnešnej epizóde rozoberám tri veci, ktoré z nej považujem za najdôležitejšie: cyklus hnevu, ktorý drží naše timelines v ...

Žiješ v hľadisku… alebo si v aréne? „It is not the critic who counts… The credit belongs to the man who is actually in the arena.“ – Theodore Roosevelt V tejto epizóde rozoberám jeden z najsilnejších citátov o odvahe konať. O tom, prečo väčšina ľudí radšej sedí v publiku, komentuje a hodnotí – a prečo je to bezpečné, ale prázdne. Spomínam aj príklad od Lindsey Vonn a reakciu Arnolda Schwarzeneggra – pretože internet je plný krikľúňov, ktorí nikdy nestáli dole v prachu, pote a krvi. Tvoja arén...

Celý život si hovoríme: ešte nie, neskôr, keď bude lepší čas. Lenže „neskôr“ nemusí nikdy prísť. V tejto epizóde hovorím o tom, prečo je odkladanie života najväčší scam dnešnej doby. Opieram sa o myšlienky stoikov, silný citát Milana Bez Mapy a najmä o osobnú skúsenosť z Ukrajiny – z krajiny, kde ľudia prichádzajú na to, že čakať na ideálny moment môže znamenať nikdy nezačať žiť. Memento mori bez drámy.Život sa nežije „raz“.Život sa žije teraz.Support the show Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tv...

Jednou z kľúčových myšlienok stoicizmu je kruh kontroly. Inšpirovaný knihou Stoicizmus na každý deň od Ryana Holidaya a myšlienkami Epiktéta hovorím o tom: prečo nemá zmysel bojovať s vecami, ktoré nemáme pod kontrolou,prečo jediná vec, ktorú dokážeme skutočne ovládať, je naša myseľ,a ako si pomocou jednoduchého návyku dokážeme ušetriť obrovské množstvo energie.Táto epizóda nie je o teórii. Je o praktickej dennej pripomienke, ktorú si vieš okamžite zaradiť do svojho života – bez veľkých pláno...

Žijeme v dobe, kde sa snažíme stíhať všetko – a práve preto sa neposúvame nikam. V tejto epizóde predstavujem FOCUS (sústredenie) ako slovo roka 2026. Hovorím o tom: prečo nie sme supermani a prečo je to výhodaprečo „robiť viac“ dnes nefungujeako sústredenie na jednu vec dokáže zmeniť kariéru, zdravie aj pokoj v hlaveprečo pokrok často prichádza vtedy, keď niečo vedome odstránimeTáto epizóda je pozvánkou spomaliť, vybrať si a ísť konečne správnym smerom. Support the show Chcem ťa poprosiť o p...