About this episode
In the 500th episode, the host reflects on the importance of posture in life and announces a special event to celebrate the milestone.
【配信500回】姿勢の話を9年以上続けて分かったこと。そして「7Days飛脚380」の話もします こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。この番組「姿勢が変わると人生が変わる」は、体の姿勢と“生きる姿勢”を整えて、人生をより豊かにするためのヒントをお届けしています。 そして今回、ついに――毎週金曜日の配信が500回に到達しました。（臨時配信も含めると、実はもう少し超えているかもしれません） 拍手。パチパチパチ。 500回続けても、伝えたいことは変わっていない 不思議な話ですが、回数が増えても「言いたいこと」はほぼ変わっていません。 姿勢は、見た目の問題じゃない 姿勢は、痛みや疲れやすさに直結する 姿勢は、生き方（仕事・気持ち・行動）にも波及する 僕はずっと、それを同じ熱量で喋ってきました。 そして面白いことに、最近は20代の人が「姿勢」で検索して番組にたどり着き、1回目まで戻って聴いたという話もありました。「同じこと言ってる（笑）」と。でもそれが逆に、“ブレてない”と感じてもらえたみたいで嬉しかったですね。 リスナーさんが行動し始める瞬間が、一番うれしい 番組を聞いてくれている方が、実際に来院された話がありました。 「背伸びはやってたけど、途中で疲れて背中が痛くなって続けられない」だから診てもらいたい、と。 ここが大事なポイントで、僕の答えはこうです。 体のコンディションが落ちすぎていると、良いことでも“耐えられない”ことがある だからこそ、無理に頑張らず、“適度に・こまめに”繰り返すのが効く 目安は、1時間に1回くらいの軽い背伸びでも十分変わる 「一気に治す」じゃなくて、“戻す回数”を増やす。体は、ちゃんと学習します。 69歳の方が「小走りできるようになりました」 今回の会話の中で印象的だったのが、診療中の一言。 「小走りができるようになりました」（69歳の方） 怖かったけど、できるようになっちゃいました、と。 これ、めちゃくちゃ価値が大きいです。小走りって「運動」以前に、**“生きるための動作”**なんですよね。 横断歩道でサッと渡る つまずきそうになった時に踏ん張る ちょっと急ぐ 転びそうな時に身体を立て直す こういう“日常の安全”が戻ってくる。これが僕のやっている姿勢治療の本丸です。 お知らせ：100周年「7Days飛脚380」やります 今回の500回は、実はお知らせ回でもありました。仲野整體は2026年4月で創業100周年。その節目に合わせて、7Days飛脚380を行います。 ざっくり言うと――名古屋（スタート）→東京青山（ゴール）へ、7日間で進む旅ラン企画です。 Tシャツの話（団結と目印） 赤いイベントTシャツを揃える案も出ています。必須ではありませんが、みんなが着て走ると「どこにいるか分かる」「一体感が出る」というメリットがあります。…
People in this episode
Host: 仲野孝明
Topics covered
- 姿勢
- 行動
- 健康
- 人生
- イベント
Keywords
- 姿勢
- 行動
- 健康
- 7Days飛脚380
- 仲野整體
- 人生
- イベント
Mentioned in this episode
Organizations: 仲野整體
More episodes of 姿勢が変わると、人生が変わる。
- 第513回 夫婦危機！？「疲れてんな」と窓が防風で事件【7Days飛脚380後編】 · June 11, 2026 · 33 min
- 第512回 誰も聴いていない疑惑から10年。続けた先に起きた【7days飛脚380前編】 · June 4, 2026
- 第511回 運動をやめると体は止まる｜忙しい人ほど始めたい姿勢改善の第一歩 · May 28, 2026
- 第510回 椅子の高さを1cm変えるだけで体が変わる｜デスクワーク姿勢改善の基本 · May 21, 2026
- 第509回 自転車の法改正で見直したい安全運転と疲れない乗り方 · May 14, 2026
- 第508回 車やタクシーで腰が痛い人へ｜お尻から乗るだけで姿勢は変わる · May 7, 2026
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 姿勢が変わると、人生が変わる。 podcast page.