היזכרות נשמתית - איך לזהות את עצמך מחדש בעולם משתנה

About this episode

The episode discusses how to rediscover oneself in a rapidly changing world.

התכנית לסנכרון מוח-לב - https://tr.ee/SGCyzd רוב האנשים לא יודעים מי הם היום — לא כי איבדו את עצמם, אלא כי הם פשוט השתנו מהר מדי. בפרק הזה אני מדבר על מה קורה כשאנחנו ממשיכים לזהות את עצמנו דרך הגרסה הישנה שלנו, ועל הדרך העדינה לחזור למי שאנחנו באמת. בפרק הזה אני מזמין אותך לצאת למסע קטן של היזכרות. מהמשחק “מי אני ומה שמי” של הילדות, ועד השאלה הפשוטה: איך מזהים את עצמנו מחדש בעולם משתנה? נשיל קליפות, נזהה פוטנציאלים, ונזכר מחדש – לא במי שהיינו, אלא במי שאנחנו כבר עכשיו. הפרק שישיב אותך הביתה – אל הלב, ואל עצמך.

People in this episode

Host: שלומי חסטר

Topics covered

• self-discovery
• personal growth
• identity
• change
• mind-heart synchronization

Keywords

• self-identity
• transformation
• personal journey
• mindfulness
• self-awareness

More episodes of מיינדסט - התפתחות אישית

• לתוך הטבע הפראי - אריאל שטרית על ספרו בדד · May 20, 2026 · 1h 11m
• אל תחזרו לשגרה - הבייסליין שלכם השתנה · April 9, 2026 · 8 min
• מדיטציית אור עם מיכל ליכטמן - 10 דקות · March 8, 2026 · 10 min
• האור הוא הריפוי שלנו - מיכל ליכטמן · March 8, 2026 · 44 min
• מרשם ליער: בריאות הציבור פוגשת את הטבע - פרופ' איתמר גרוטו · February 15, 2026 · 37 min
• מדיטציה סטואית ליום קשה - 7 דקות · February 10, 2026 · 8 min