スタートアップ創業者の燃え尽き症候群とその向き合い方

About this episode

This episode discusses the burnout syndrome faced by startup founders and how to cope with it.

■トピック ・ 起業家の燃え尽き症候群——72%がメンタルヘルス問題に直面するというアメリカの調査データの紹介 ・ 3人それぞれの「気持ちの落ち込み」経験 ・ 在米日本人スタートアップ創業者が特に燃え尽きやすい理由 ・ 結果ではなく最善を尽くしているかにフォーカスする ・ ルーティン管理術 ・ SNSが精神衛生に与える悪影響と、接触時間をコントロールする具体的な方法 ・ 気持ちの浮き沈みを小さく保つ ・ 自分に期待しすぎない ・ 起業家向き・不向きの見極め ■キーワード 燃え尽き症候群, メンタルヘルス, スタートアップ, 起業家, 在米日本人, 競争環境, チェックリスト, 睡眠・食事・運動, SNS断ち, 自己比較, 期待値管理, 最善を尽くす, コントロールできることにフォーカス, 疾風に勁草を知る, 自己イメージ, 向き不向き, Jカーブ, 起業家コミュニティ, ハードワーク, 大前研一 noxx https://www.noxx.net/ Anyplace https://www.anyplace.com/ アニマルスピリッツ https://animalspirits.jp/ ■ご案内 オープンチャット「This is令和スタートアップOC」 https://line.me/ti/g2/hQ6dJIGjMHwD7gGYruUYQBgUj8uxWgiDGFHYCA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 参加時の質問文にはSpotifyとお答えください。

People in this episode

Hosts: Kiyo, Steve, Yusuke

Topics covered

• 燃え尽き症候群
• メンタルヘルス
• スタートアップ
• 起業家
• 在米日本人

Keywords

• 燃え尽き症候群
• メンタルヘルス
• スタートアップ
• 起業家
• SNS断ち
• 期待値管理
• 自己比較

Mentioned in this episode

Organizations: アメリカ, SNS, Jカーブ, 大前研一

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