鄧惠文 不想說

為什麼明明沒有做很多事，卻還是覺得筋疲力盡？ 這一集我跟《爛泥Jill式優雅》的 Jill聊聊心理負載、母職內疚，以及「什麼都要自己來」的執著。 我們能不能放下完美，讓工具與家人分擔日常，把省下來的時間，留給真正重要的人，也留給自己？ 為什麼休息了，還是覺得很累？ 好媽媽一定要事事親力親為嗎？ 我們為什麼不敢把事情交給別人？ 你願意放過自己，讓生活多一點留白嗎？ 【LG AI智慧家電 把心空出來，讓美好有空發生】 InstaView™ 敲敲看門中門冰箱 AI變頻智慧壓縮機：AI 核心技術紀錄使用習慣，延長食材新鮮度。 敲敲看門中門設計：減少 41% 冷流流失，開門找東西更省電。 WashTower™ AI 智控洗乾衣機 AI Wash智慧洗滌：自動偵測衣物的重量、柔軟度與汙濁度，運用大數據分析並針對不同衣物，自動選擇最佳洗程。 AI Dry智慧乾衣：偵測衣物重量、特性與濕度等建議最適合行程，並動態調整烘乾時間，減少衣物受損和縮水風險。 Styler® 蒸氣電子衣櫥 AI 偵測：自動偵測放入衣物的長度與重量，根據衣物特性推薦最適合的衣物護理形成，讓特殊或精緻材質也能被呵護。 智慧擺動衣架：透過AI調整衣架擺動方式，抖落灰塵的同時呵護衣料。 -- Hosting provided by SoundOn

當信任被打破，我們究竟該轉身離開，還是再給彼此一次機會？ 這一集，我邀請情感作家辛西亞談談伴侶外遇後，五年來走過的震驚與憤怒， 以及兩個人如何在一次次艱難的對話中，重新理解自己，也重新認識彼此。 修復並不是忘記傷害，而是學習在傷痕仍然存在時，誠實地問自己： 這段關係，還值得我們一起走下去嗎？ 本集重點： 外遇後，該離婚還是選擇修復？ 破裂的信任，還能重新建立嗎？ 哪些細節不該追問？哪些問題一定要談？ 一段受傷的關係，如何繼續走下去？ -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請戴伸峰教授，透過對 1999 年日本「西區主婦殺人事件」，探討加害者的幽暗心理。 1. 愛的變質： 當高中的純愛告白，變成 26 年如影隨形的恨意？ 2. 殘酷的懲罰： 兇手為何不殺當事人，卻選擇殺害無辜的妻子？ 3. 隱藏的殺意： 一位愛種花的「鄰家太太」，如何帶著血色秘密生活四分之一世紀？ 4. 心理機制剖析： 從虐嬰案看「病態正義感」，照顧者如何將偏見轉化為虐待？ 💡《犯罪心理解密》課程：用 30 個心理學概念剖析 40 類犯罪行為，幫助你建立「人性防線」，從科學視角看懂社會新聞背後的真相。 -- Hosting provided by SoundOn

•本集重點： • 1. 個性可以改？從猶豫到果斷，心理格局改變會使人「變得比較有錢」？ 2. 衰是比來的？「比較心態」的陷阱 ◦ 相信「付出就會有回報」x 「最乖最好最被喜愛」= 人生困惑組 ◦ 查理‧蒙格法則是什麼？爲什麼「羨慕嫉妒恨」比較心態，會導致非理性決策，讓人變窮？ 缺乏原則的投資主線（如被保險業務影響），最終將導致「人神俱滅」？ 財商是一種人生哲學，需要具備「長期主義」和理性判斷原則。 【 吳淡如｜財商必修課 】破萬人加入學習 👉 https://shifuclass.com/grytN 輸入我的折扣碼「HW300」再折 $300 RICH 財商模型，帶你打好人生財務底層邏輯： R｜重構思維：跳脫窮思維，打造富人腦袋。 I ｜提升收入：突破只靠節流的瓶頸，主動創造更高收入。 C｜投資放大：從零開始建立適合你的投資方式，讓錢自動替你工作。 H｜豐收人生：不只會賺，更要會守、會享受，打造長久幸福。 課程收錄 30+ 實例，帶你看見如何把財富自由變成人人做得到的日常法則。 -- Hosting provided by SoundOn

「末日」是毀滅，還是一個時代的心理狀態？ 在 AI 沒有身體的世界裡，為何選擇以探戈這種必須擁抱、承接重量的舞蹈談人與人的連結？ 當探戈的擁抱遇上沒有實體的 AI，會激發什麼創作靈感？ 《末日舞會》如何邀請我們重新走進關係，甚至走上舞池？ ⸻ 末日舞會 《Milonga del Apocalipsis》 是一場融合阿根廷探戈與當代舞的跨界舞作， 以 AI 世代的人際連結為靈感。 當科技讓我們更靠近，也讓彼此更疏離， 舞者透過雙人身體的張力與對話， 探索在失序的時代裡，人與人如何再次相遇、依偎、分離與重組。 這場舞蹈不是結局，而是一個提問， 在 AI 與人類共存的未來， 我們是否仍能找到彼此，並共舞到最後？ ✨ 格桑製作 2025 年度首檔獨立製作 ✨ ⏰ 演出日期｜2025/12/19 – 12/21 12/19（五）19:30首演 （演後座談主講：耿ㄧ偉老師） 12/20（六）14:30（演後座談主持人：鄧惠文醫生、與談嘉賓：沈奕妤作家/印花樂創辦人）、19:30 （演後座談主講：周章佞老師） 12/21（日）14:30（演後座談主持人：鍾伯淵導演（曉劇場）） ：每場演出結束後會有15分鐘的小舞會，歡迎一同共舞 點擊購票 👉 https://www.opentix.life/event/1971125674618171392 -- Hosting provided by SoundOn

大家喜愛的鐘穎老師出新書了——《活出你的本來面目：獻給現代人的榮格心靈指南》。本書邀請我們回到真實的自己，『我們以為在生活，其實常活在角色與面具裡；而那些被壓抑的感受與慾望，成了陰影，在潛意識中主導命運』。 本集重點：「直視陰影」——如何察覺自己正被陰影帶著走？又如何從「討厭的人」身上，看見被否認的自己？當我們願意承認脆弱與錯誤，就開始了整合的歷程。父母的犯錯、家庭的反覆模式，都是心靈成長的線索。 焦慮與憂鬱不是敵人，而是真我的召喚。學會與陰影對坐、傾聽內在小孩，建立屬於自己的日常儀式，即使孤單，也能走回本心。世界是心的鏡像，唯有看見陰影，才能自由而真實地活出自己。 📘《#活出你的本來面目───獻給現代人的榮格心靈指南》 ／#愛智者書窩 #鐘穎 著 新書11/1正式出版上市 首刷限量加贈「邁向完整的你」書卡組 《活出你的本來面目》 新書連結 ： 誠品👉🏻https://reurl.cc/7VgqYD 博客來👉🏻https://reurl.cc/89KVYy 金石堂👉🏻https://reurl.cc/axoDE9 MOMO👉🏻https://tinyurl.com/26lgpw8b -- Hosting provided by SoundOn

・「與其被動成為『好菜』，不如主動成為『挑菜的人』。」 ・「把『我好不好看』換成『我想要什麼』。」 ・「強壯的身體不為被凝視，而為享樂與行動。」 ・「當所有聲音都要妳塞進一個包裝，請打開妳的圈子。」 ・「別只問別人喜不喜歡妳，先問：妳喜不喜歡自己的生活？」 新一季〈邊界潛台詞〉開場，我們從選美舞台談到社群濾鏡，從美的束縛談到慾望的自由。 高跟鞋讓步伐跛行、演算法放大容貌焦慮、為了被喜歡而把自己改造成他人眼中的樣子。以為是「自願」的打扮、妝容、衣著，究竟是選擇，還是習慣？ 在他人評分表裡追趕高標，在「被看見」與「自我主導」之間游移。母女之間關於外貌的愛與焦慮、文化如何塑形情慾品味….對話逐步揭開：當我們努力成為「被渴望的對象」，也可能不知不覺的失去了「渴望的能力」。 擅長「變成被渴望的對象」？如果換個問題：『我真正渴望的是什麼？』 鍛鍊能行動、能享樂、能感知的身體；擴大同溫層之外的關係；把人生的滿足感來源，從外貌的表現，移回自我的舒適。 「美」，從來不該只有一種樣子。停止迎合，也許是為自己創造另一種世界的起點？ #鄧惠文不想說 #邊界潛台詞 #許秀雯 #女性身體 #容貌焦慮 #慾望 #情慾主體 贊助揭秘更多潛台詞： https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2 -- Hosting provided by SoundOn