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EP266｜胖學
Oct 19, 2026
46m 50s
晚安直播203｜❶吃爌肉飯被路人彈菸灰❷我愛田村淳到曾經想去朝日電視台上班❸下禮拜要開始上營養師課啦！
Oct 15, 2026
1h 02m 56s
EP265｜「坐上機車後座」曾經是我的惡夢。
Oct 12, 2026
40m 32s
晚安直播202｜❶愛情原文小說教了我哪些單字（這段兒童不宜收聽）❷《愛在山林間3》開播啦！還是很催淚❸免膠睫毛推廣大使
Oct 8, 2026
1h 01m 05s
EP264｜美國搬家回台全紀錄：以為報名《體能之巔》🏋️、狀況連連好崩潰、我們連汽車也運回台灣！feat.男友
Oct 5, 2026
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| 10/19/26 |  EP266｜胖學 | 出國很多東西都可以忘記帶，但「網路」不可以！！！ 下載 Saily App，或透過我的專屬連結 saily.com/ona ，並在結帳時輸入優惠碼 【ona】，即可享有 eSIM 方案 85 折優惠。 用 Saily eSIM，讓你一下飛機就能安心上網，旅程更順利✈️ #SailyeSIM 胖子研究的學問，我們稱之為：「胖學」。（其實沒有這句話） -- Hosting provided by SoundOn | 46m 50s | ||||||
| 10/15/26 | 晚安直播203｜❶吃爌肉飯被路人彈菸灰❷我愛田村淳到曾經想去朝日電視台上班❸下禮拜要開始上營養師課啦！ | 本節目由【首創唯一15年保固愉悅玩具品牌－德國Satisfyer 台灣總代理】贊助播出 Safisfyer德國成人愉悅用品品牌，超自信15年保固，陪你愉悅到老～ 產品多元，多達350個產品，女用、男用、伴侶一起用，每個人都能找到自己的愉悅。 很會得獎，品牌已榮獲542個國際設計大獎。Satisfyer融合了技術創新和性健康，是領先的性健康品牌，為消費者創造愉悅的多感官體驗💗💗💗 #紫砂戰隊團購優惠 歐娜精選兔耳愛心組🐰✨優惠價$2,500（原價4,300）下殺58折！ 即日起到2026/10/31，請來這裡買→ https://bit.ly/4hIQI8y -- Hosting provided by SoundOn | 1h 02m 56s | ||||||
| 10/12/26 | EP265｜「坐上機車後座」曾經是我的惡夢。 | 全民運10月桃園開戰！全台選手齊聚，準備桃戰巔峰！ 115年全民運動會10月17日至22日熱血登場，超過1萬3,000名選手、隊職員齊聚桃園，43處競賽場地、32項競賽全面開戰！從健力、龍舟到飛盤、運動舞蹈，還有超吸睛的獨輪車特色項目，精彩賽事等你來應援！這個10月，做伙走進桃園，一起為選手加油，感受全民運動的熱血魅力！ 更多資訊可以上「115年全民運動會」官網查看→ https://sport115.tycg.gov.tw/Module/Home/Index.php #全民運動會 #全民運動會在桃園 #桃戰巔峰 #桃園市政府合作 我真的好會自言自語唷！ 一口氣講了很多苦瓜故事 橫跨大學時期到最近 希望大家喜歡我的延伸再延伸～～～ 最後想說：「我愛牙齒！」 -- Hosting provided by SoundOn | 40m 32s | ||||||
| 10/8/26 | 晚安直播202｜❶愛情原文小說教了我哪些單字（這段兒童不宜收聽）❷《愛在山林間3》開播啦！還是很催淚❸免膠睫毛推廣大使 | 🌟恭喜初日診所台中分院開幕！ 很多人明明已經很努力控制飲食、增加運動，體重、體脂卻還是很難降下來？好不容易瘦了，又反覆復胖？ 其實體重變化不一定只是飲食和運動的問題，荷爾蒙、甲狀腺、代謝狀況等，都可能是影響因素。 初日診所會先由醫師評估，搭配抽血檢測了解身體狀況，再依個人情況規劃減重方向，後續持續追蹤。 現在台中也有初日診所了！分院院長也是我的減重醫師李唐越醫師，對中部的朋友來說方便很多。 📍門診資訊：https://hi.cofit.me/TXxIz 【了解更多初日】 官方網站：https://events.cofit.me/genesis-16369 官方YouTube：https://www.youtube.com/@Cofit211 官方Instagram：https://www.instagram.com/gmedical.news/ -- Hosting provided by SoundOn | 1h 01m 05s | ||||||
| 10/5/26 | EP264｜美國搬家回台全紀錄：以為報名《體能之巔》🏋️、狀況連連好崩潰、我們連汽車也運回台灣！feat.男友 | 本節目由【翰方御品 瞬暢凍】贊助播出 現在屈臣氏也買得到囉！瞬暢凍吃一條，讓你有感順暢💩 漢方康普瞬暢凍由中醫師團隊研發，專利康普茶及專利植萃成分可促進消化。中醫師嚴選7大漢方，幫助排便順暢、促進代謝。瞬暢凍搭配順孅茶調理體質，排便更有感。 專業、安心、有效！ 點擊資訊欄賣場，享全館$999免運，輸入折扣碼「leona95」，全館優惠組合享95折優惠！ 註冊官網會員再領$200優惠券：https://hanfang.tw/AOrik 小貓熊真的回台灣了！！！ 本集久違地回工作室錄音（平常都在家），結果我的舊麥克風疑似年久失修，音量忽大忽小，非常抱歉，我會馬上把它丟掉（氣哭）。 -- Hosting provided by SoundOn | 1h 08m 09s | ||||||
| 10/1/26 | 晚安直播201｜❶力抗時差，我再睏也要播！❷NISORO飲控餐的最後一舞，冷凍庫請能塞就塞。❸Live Podcast線上投稿徵求中💻 | NISORO飲控餐最後一團🔥 nisoro.cc/202610_onagroup 雞肉麵捲（有獨家聯名口味！）、花椰菜米、低卡米飯系列通通有 錯過這次，真的沒有下次了 最後一賣只到10/5（一）唷～ 🎙️11/8（日）Live Podcast📍嘉義 活動資訊 投稿表單 https://forms.gle/9u1qYqqEoSEL4who8 系列講座 https://portaly.cc/chiayiliterature -- Hosting provided by SoundOn | 1h 02m 15s | ||||||
| 9/28/26 | EP263｜明天就要和男友一起回台灣啦！ | 本集大綱： 12/19（六）辦二手拍【預計】 掛掉炫耀大王的電話 一邊斷捨離一邊買？ 為了消耗調味料 最近吃超鹹 瘋狂面交、出清二手書＆家具 去蘿拉廚房家蹭飯 回台有夠忙！12/8（日）還要演講🧐 感性時間 -- Hosting provided by SoundOn | 45m 32s | ||||||
| 9/25/26 | 晚安直播200｜歡慶直播200集🎉💜🥳 | 感謝每位聽眾的陪伴 希望300集的時候 你們也還在🫶🏻 -- Hosting provided by SoundOn | 1h 02m 09s | ||||||
| 9/21/26 | EP262下｜【冰島遊記】在街頭被路人咆哮為旅行劃下一個驚嘆號「！」 feat.男友 | 這集音檔沒問題👍👍👍 出國很多東西都可以忘記帶，但「網路」不可以！！！ 下載 Saily App，或透過我的專屬連結 saily.com/ona ，並在結帳時輸入優惠碼 【ona】，即可享有 eSIM 方案 85 折優惠。 用 Saily eSIM，讓你一下飛機就能安心上網，旅程更順利✈️ #SailyeSIM -- Hosting provided by SoundOn | 53m 06s | ||||||
| 9/18/26 | 晚安直播199｜❶早睡早起健康娜開播囉！❷小貓熊回台後會最懷念什麼事？上班。❸近期追的綜藝、噴的香水、瑣碎閒聊 | 記得買內褲✨ https://gbf.tw/fbyt0 -- Hosting provided by SoundOn | 1h 00m 32s | ||||||
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| 9/14/26 | EP262上｜【冰島遊記】我要活下去！冰川徒步5小時生存實錄🏔️ feat.男友 | 😭😭😭😭😭對不起😭😭😭😭😭 冰島遊記錄完「上集」後才發現自己沒調整好 導致這一集全靠小貓熊單支麥克風收音 我這邊的音質不太好，全靠拉大音量搶救，非常抱歉 下集開錄幾分鐘後，才發現這件事 並即刻做出調整，感謝所有聽眾體諒🙏🙏 這集其實很好聽，充滿我的血淚，所以出這個包，自己也很難過 未來一定會努力避免這種錯誤發生🧎我謹記在心 來自溫哥華的 ALEX S. YU 熱銷單品帶回台灣囉🇹🇼✨ 全服飾在加拿大溫哥華小批量用心製作，數量極少，售完不補！ 給紫砂戰隊的專屬優惠「全品項下殺55折～7折」 ✔︎滿 $4,500 享超取免運 ✔︎下單送壓克力鑰匙圈，滿 $5,000 送重磅印花托特袋 9/13～9/21 快閃團開跑🔥 專屬賣場點這邊 https://alexsyu.app1shop.net/ona -- Hosting provided by SoundOn | 49m 14s | ||||||
| 9/10/26 | 晚安直播198｜❶這場直播我笑到哭兩次😂❷小貓熊已經戒掉童裝了！！！❸回台後會易容嗎？（不會） | 再播兩週我們就要回台灣囉～ -- Hosting provided by SoundOn | 1h 02m 58s | ||||||
| 9/7/26 | 夏威夷之旅生日大餐+3 | 男友 | 巴黎萊雅 全新金緻髮芯修護精華乳抗躁小金瓶+1 | 夏威夷 | 夏威夷海洋奇緣+3 | 巴黎萊雅無 | 52m 53s | ||
| 9/3/26 | 離職冰島旅行+3 | — | Fitbit Air | 冰島 | 晚安直播小貓熊+3 | — | 1h 01m 19s | ||
| 8/31/26 | 求婚小貓熊+3 | 男友 | — | 南投雲林+1 | 求婚小貓熊+3 | 廚餘大師FoodCycler | 51m 52s | ||
| 8/28/26 | 祝福不良一族尋愛記2+3 | — | 不良一族尋愛記2 | — | 晚安直播謝謝祝福+3 | — | 1h 02m 35s | ||
| 8/24/26 | 減重香氛+3 | 唐綺陽 | 雅漾 極光C亮白系列Liáoliáo+2 | — | 減重香氛+4 | 雅漾jesse66 | 1h 07m 29s | ||
| 8/20/26 | 求婚直播+3 | — | — | — | 直播求婚+3 | — | 1h 03m 10s | ||
| 8/17/26 | travelinternet+3 | 蕭景鴻 | eSIM首張同名專輯 | — | 蕭景鴻eSIM+3 | Saily Appona | 50m 12s | ||
| 8/13/26 | 深夜直播張克帆+1 | — | — | — | 深夜直播張克帆+3 | — | 59m 53s | ||
| 8/10/26 | 父親節家庭故事+3 | — | 沃爾司 Benefit Body 輕植蛋白系列豌豆蛋白+5 | — | 父親節爸爸故事+5 | 沃爾司leona85 | 48m 04s | ||
| 8/6/26 | 大地遊戲活動+4 | — | — | — | 大地遊戲壁虎+3 | — | 1h 01m 47s | ||
| 8/3/26 | EP256｜熬了十幾年，我們就是不放棄！姚淳耀、黃迪揚來了～feat.《成名在望》 | 說好英文是好工作的敲門磚，如果你想提升自己在職場的競爭力，或是想要特訓英文面試會議的朋友，點擊下方連結註冊 Speak！ 👉🏻 https://bit.ly/TW26Q3purplesand ✨ 紫砂的聽眾有福囉！這是下半年最大優惠，最高現折超過 1,100 元，優惠只到 2026/08/10，詳細活動辦法請參閱活動頁面。 《成名在望》現正熱播中｜一週二集 每周六晚上 9 點｜PTS公共電視 每周六晚上10點｜Netflix（台灣）、Hami Video影劇館＋、MyVideo 每周日晚上 8 點｜EBC東森戲劇 ── ✦ ･ 李國毅 × 姚淳耀 × 蔡亘晏 × 黃迪揚 畢業典禮當天的一場意外，讓陳志偉（李國毅 飾）、魏欣妤（蔡亘晏 飾）、羅冠豪（姚淳耀 飾）三個好友誓言不再相見。然而十多年後的一場綁架案中，卻再度以警察和被害人身分重逢，三人一起被捲入了航太城背後的陰謀與復仇之中。 隱忍復仇 × 綁架密謀 × 殘酷青春 × 人性掙扎 ･ ✦ ── -- Hosting provided by SoundOn | 1h 02m 13s | ||||||
| 7/30/26 | 晚安直播192｜❶訪問大明星🎤結果腋下又變成兩條瀑布❷看原文小說學英文📖❸甜不辣三兄弟的開賣時間出爐囉！ | 好在乎開團囉🌷 https://gbf.tw/w0er8 想了解自己需要補什麼嗎？ ✔︎歡迎先做健康檢測 https://quiz.popcareyou.com/LEONAWWW 拿到一份整理好的推薦清單唷！ ●前200名下單，加送元氣瑪卡纖態飲1包 ●滿$3000送藥盒（這次特別可愛），滿$5000送隨身梳鏡 ●獨家活動：元氣瑪卡纖態飲買2盒送1盒 🌟歐娜最推的保健品🌟 ❶馬尾草：一天補一顆，效果超明顯！也是我每次開團賣最好的，非常多人回購。 ❷莓好莓果：私密處救兵，自從有了它，下面整個美好起來。 ❸淨化殿堂、輕淨分解：大餐前各吃2顆，幫助分解代謝，外食更安心！ -- Hosting provided by SoundOn | 1h 01m 15s | ||||||
| 7/27/26 | EP255｜王家姐妹愛聊天：涵婚後最大的改變、假如我們交換人生最想體驗什麼事、小時候害怕被比較嗎？feat.妹妹 | 我和男友都愛用的克蘭詩亮眼萃，升級成「黃金亮眼雙萃」囉！ 全新升級雙萃配方：【薑黃酮】抗老＋【馬鬱蘭】逆老，同步修護更年輕！ 再新增【菸鹼醯胺】，不只提亮眼周，保濕更續航，提亮暗沉、保濕淡紋一次ok 歡迎一起愛漂亮、做公益💕 ➞ https://pse.is/9cqg4v 8月購入亮眼雙萃，克蘭詩同步捐出10份餐點給瑪莉希望餐 為貧困兒童的上學日提供餐食，讓他們吃飽有力氣上學，翻轉未來！ 下單黃金亮眼雙萃或雙萃精華，別忘了輸入優惠碼【ONNADSE】 除了新品加贈的「美白三件組」，再折100元唷！ 🌷我們真的好會聊天！全台中最話不落地的姐妹花～ -- Hosting provided by SoundOn | 54m 40s | ||||||
| 7/20/26 | meaningful conversationspersonal anecdotes+3 | — | SoundOn | — | 廢話腋下大流汗+3 | — | 40m 46s | ||
| 7/16/26 | 占卜超市經歷+3 | 派老師 | 紅印牙膏 | — | 占卜Uber+3 | red seal | 1h 02m 13s | ||
| 7/13/26 | time travel2000s nostalgia+3 | 雯雯 | eSIM | — | 2006nostalgia+5 | Sailyona | 57m 14s | ||
| 7/9/26 | 直播教練+3 | — | Steady Bra不透色裸感防水膠面隱形胸貼 | 台北市大安區復興南路一段103號7樓之4 | 直播教練+3 | meufs’ half | 1h 04m 10s | ||
| 7/6/26 | 台北電影節香氛產品+3 | — | 咖啡渣香氛洗衣膠囊拂日檀木+2 | 台北 | 小S台北電影節+3 | Goodies&co.LEONA | 43m 06s | ||
| 7/2/26 | 電影心得婚禮+3 | — | PONY EFFECT 妝前乳氣墊粉餅+4 | — | 電影婚禮+3 | PONY EFFECTLEONAW100 | 1h 06m 35s | ||
| 6/29/26 | 牙齒故事+3 | — | — | — | 牙齒斷掉+3 | — | 36m 21s | ||
| 6/25/26 | 電影評論觀影心得+4 | — | SoundOn鐵拳教育+1 | — | 鐵拳教育電影+3 | Kindays | 1h 05m 25s | ||
| 6/22/26 | 旅行閨蜜+4 | — | Saily | 宜蘭蘇澳 | 旅行閨蜜+5 | Saily Appona | 51m 59s | ||
| 6/18/26 | 粽子鼎泰豐+3 | — | 鼎泰豐 | 南部北部 | 南部粽北部粽+6 | 髮基因$150官網折價券 | 1h 00m 49s | ||
| 6/11/26 | 自我反思銷售技巧+3 | — | LATIB 橄欖檸檬飲 | — | 直播自我可憐+4 | LATIB | 1h 04m 06s | ||
| 6/8/26 | 度假村騎馬+3 | — | — | 度假村IG | 度假村騎馬+3 | — | 53m 53s | ||
| 6/4/26 | 直播電影心得+3 | 張孝全嚴藝文 | 齊葉雅護手霜羊奶滋養日霜旅行罐+2 | — | 直播電影+3 | 齊葉雅 | 1h 11m 02s | ||
| 6/1/26 | 加州旅遊迪士尼+3 | — | — | 加州迪士尼+1 | 加州迪士尼+5 | — | 49m 19s | ||
| 5/28/26 | 回台灣車禍肇逃+3 | — | 唇油大禮包穿著Prada的惡魔2 | — | 克蘭詩大禮包+3 | 克蘭詩ONNA618 | 1h 01m 17s | ||
| 5/25/26 | 看牙醫拔牙+3 | — | 瞬暢凍中醫師 | — | 牙醫拔牙+3 | 翰方御品leona95 | 45m 54s | ||
| 5/22/26 | 機場面試美國行+3 | — | Global Entry百事可樂 | 美國 | Global Entry機場面試+3 | — | 55m 40s | ||
| 5/18/26 | travelinternet+4 | 洪倪 | 賣瓜的人 | 彰化偏鄉漁村 | 洪倪賣瓜的人+5 | Saily Appona | 1h 00m 07s | ||
| 5/15/26 | podcastingcelebrity news+3 | — | 瑜珈服Trader Joe's | — | podcaster罗志祥+6 | Hygge Hug | 1h 01m 11s | ||
| 5/11/26 | 飛行注意事項調時差+3 | — | — | — | 搭飛機調時差+4 | Speak - AI 英文口說 App299折扣 | 39m 54s | ||
| 5/8/26 | 電影評論生活分享+3 | — | 怒嗆人生2 | 美國迪士尼 | 怒嗆人生2電影+3 | — | 1h 00m 39s | ||
| 5/4/26 | 電視圈低潮+3 | 小賴 賴晏駒徐凱希 | SoundOn靈犬賴希 | — | 電視圈低潮+5 | Groww＆GlowwLEONA55 | 1h 01m 27s | ||
| 4/30/26 | 首映會影集評論+1 | — | 牛肉捲穿著Prada的惡魔2+1 | — | 首映會穿著Prada的惡魔2+3 | SoundOnona | 1h 01m 12s | ||
| 4/27/26 | 銀行耳鼻喉科醫師+3 | — | 淨亮小粉瓶淨亮白系列+2 | — | 銀行耳鼻喉科+6 | 巴黎萊雅 | 36m 25s | ||
| 4/23/26 | 直播教練課+3 | — | 杜拜巧克力Q球換乘真愛 | — | 晚安直播教練課+3 | — | 1h 02m 16s | ||
| 4/20/26 | 旅行網路+3 | — | eSIM | 網路飛機 | 旅行網路+3 | Sailyona | 40m 41s | ||
| 4/17/26 | 故事社交媒體+3 | — | 波霸奶蓋+1 | — | 晚安直播大野狼+5 | 好在乎保健品 | 57m 43s | ||
| 4/13/26 | 讀書技巧保養品+3 | — | 深海翡翠蘊活緊塑系列試用包 | — | 讀書小撇步保養+3 | Darphin | 43m 54s | ||
| 4/9/26 | 雞蛋糕沙鹿+4 | — | — | — | 雞蛋糕沙鹿+4 | Cofit | 1h 02m 29s | ||
| 4/6/26 | 童年陰影暢銷作家+3 | Ruby盧春如 | 博客來SoundOn+3 | — | 上帝的黑名單Ruby盧春如+3 | — | 55m 45s | ||
| 4/2/26 | 福爾摩斯晚安直播+3 | — | Slate電動牙線機 | — | 福爾摩斯晚安直播+5 | SlateONA | 28m 55s | ||
| 3/30/26 | 隱形眼鏡生活習慣+3 | — | 電動牙線Slate Asia | — | 隱形眼鏡剪指甲+3 | NordVPNleona | 44m 53s | ||
| 3/26/26 | 急診TWICE演唱會+1 | — | — | — | 急診錄音+3 | — | 1h 01m 27s | ||
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