מדיטציה סטואית ליום קשה - 7 דקות

About this episode

This episode features a 7-minute stoic meditation designed to help listeners regain clarity and stability during difficult days.

מדיטציה שצעזור לכם לקחת פסק זמן, לנשום, לחזור לבהירות וליציבות כמו הסטואיםלהזמנת הרצאות לארגונים - https://linktr.ee/shlomihaster

People in this episode

Host: שלומי חסטר

Topics covered

• meditation
• stoicism
• personal development
• mental clarity
• stress relief

Keywords

• meditation
• stoic philosophy
• personal growth
• mindfulness
• stress management

More episodes of מיינדסט - התפתחות אישית

• לתוך הטבע הפראי - אריאל שטרית על ספרו בדד · May 20, 2026 · 1h 11m
• אל תחזרו לשגרה - הבייסליין שלכם השתנה · April 9, 2026 · 8 min
• מדיטציית אור עם מיכל ליכטמן - 10 דקות · March 8, 2026 · 10 min
• האור הוא הריפוי שלנו - מיכל ליכטמן · March 8, 2026 · 44 min
• מרשם ליער: בריאות הציבור פוגשת את הטבע - פרופ' איתמר גרוטו · February 15, 2026 · 37 min
• לבנות מבצר פנימי כמו הסטואים · February 8, 2026 · 23 min