מה לעשות עם הפחד שתוקע ולפעמים משתק אותנו, ואיך להתגבר עליו כדי להגשים את המטרות שלנו

About this episode

The episode discusses how to manage fear and transform it into a driving force for achieving personal goals.

כבני אדם אנו בראש וראשונה יצורים רגשיים והרגשות שלנו מנהלים אותנו. רגשות חיוביים מקדמים ותומכים הגשמה ורגשות שליליים מכבים ותוקעים. בעוד שזה לגיטימי ואנושי להרגיש כל רגש, נרצה לקבל את הרגשות השליליים ו להתמיר אותם לכאלו שתומכים ביכולת המימוש העצמי שלנו ובהשגת המטרות ששמנו לעצמנו. בין הרגשות שהכי מחשקים אותנו נמצא הפחד . הפחד הוא הרגש השלילי הכי חזק שיש ואב/אם כל הרגשות השליליים האחרים. לכן, היכולת להבין את הפחד ובעיקר איך להפוך את הפחד לדחף , היא מפתח להשגת תוצאות בחיים, למימוש עצמי, לשביעות רצון ובסופו של דבר גם לאושר. על כל אלו ועוד שוחחנו לילך זיו ואני בפודקאסט שלפניכם (1:13 ש’) בין השאר, נשאלתי, עניתי ודנו בנושאים הבאים בקשר לניהול פחדים: אז מה, הפחד הוא רע ? אסור להרגיש פחד ואם אנו מפחדים אז משהו אצלנו “לא בסדר”? למה בכלל לצאת מאזור הנוחות ? מה הקשר בין יציאה מאזור הנוחות לצמיחה והתפתחות אתה יכול לציין מהם סוגי הפחדים העיקריים? למה בעצם אנו מפחדים? מה הקשר בין פחד להצלחה? אז צריך לקחת סיכון כדי להצליח? איזה סוג סיכונים? מהם השלבים להתגבר על הפחד? אחד הפחדים הכי גדולים הוא הפחד מכישלון . מה אתה יכול להאיר בקשר לכך? איזה עוד כלים אתה יכול לתת כדי להתגבר על הפחדים? שינוי קריירה , תופעה שהולכת ומתפשטת, מה אתה יכול לומר על הדרך להתמודד איתה? מה הפחד הכי גדול שיש והאם אפשר לנטרל…

People in this episode

Host: חגי שלו

Guest: לילך זיו

Topics covered

• fear management
• self-actualization
• career change
• emotional intelligence
• overcoming obstacles

Keywords

• fear
• self-actualization
• career change
• emotional management
• overcoming fear

More episodes of על שינויים בקריירה, בעסקים ומה שביניהם | חגי שלו - מאמן עסקי, לשינוי קריירה ולמציאת הייעוד

• זוגיות בפרק ב': איך למצוא אהבה אמיתית אחרי גירושים ואובדן | הגשמה, בריאות ושלווה בגיל השלישי · May 16, 2026 · 49 min
• איך עוזב זוג בגיל 60+ את החיים בארץ כדי לעשות לרוחם בקפריסין? מהם השלבים בהחלטה על רילוקיישן בשליש ה-3 של החיים ואיך לממש אותה? · February 14, 2026 · 51 min
• מהם עקרונות ההצלחה? | ריאיון אצל שלומי חסטר לפודקאסט מיינדסט | 30 אלף צפיות והורדות! · May 13, 2025 · 1h 16m
• איך לחיות חיים בריאים, מספקים ומאושרים יותר בחצי השני של החיים | היבטים מנטליים ופיזיים של איכות חיים · March 25, 2025 · 1h 24m
• איך לבחור יותר בתגובות מקדמות כדי ליצור ולהבנות הרגלים חדשים | איך להפוך מודעות לתוצאות, ליישם שינוי הלכה למעשה · March 16, 2025 · 1h 7m
• מה הקשר בין אהבה עצמית וכסף? האם היא משפיעה על המצב הכלכלי שלנו? עד כמה המצב המנטלי משפיע על השפע בחיינו? · March 12, 2025 · 1h 21m