עשר עקרונות שיעזרו לך להגיע לגרעון קלורי ולרדת במשקל | פרק 159
From אכילה חיובית by מאיה לנגר
May 28, 2026 · 31 min · Episode 161
About this episode
In this episode, Maya Langer shares ten principles to help achieve a caloric deficit and lose weight effectively.
People in this episode
Host: מאיה לנגר
Topics covered
- caloric deficit
- weight loss
- nutrition advice
- healthy eating
- emotional eating
Keywords
- caloric deficit
- weight loss
- nutrition
- healthy eating
- emotional eating
- diet tips
- weight management
More episodes of אכילה חיובית
- הספורט שכל אישה חייבת לעשות | פרק 160 · June 11, 2026 · 25 min
- מה באמת מנהל את האכילה שלך? חלק ב׳ | פרק 158 · May 14, 2026 · 18 min
- מה באמת מנהל את האכילה שלך? חלק א׳ | פרק 157 · April 30, 2026 · 26 min
- מה אני עושה להפחית במשקל אחרי החופשה בתאילנד | פרק 156 · April 23, 2026 · 37 min
- אתן שואלות - אני עונה: למה אנחנו מתחילות במרץ ואז נופלות | פרק 155 · April 16, 2026 · 13 min
- האם הגנטיקה היא גזר דין? | פרק 154 · April 9, 2026 · 17 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the אכילה חיובית podcast page.