بودكاست الخلاصة | لغة الحوار بين المعدة والعقل..الشفرة السرية للتحكم في القلق والمزاج.
From الخلاصة by Arbaeah | أربعة
April 20, 2026 · 16 min · Season 6 · Episode 3
About this episode
تتناول الحلقة العلاقة بين الأمعاء والدماغ وكيفية تأثير التغذية على الصحة النفسية والقلق.
People in this episode
Host: آلاء ضياء
Topics covered
- القلق
- المزاج
- الأمعاء
- الدماغ الثاني
- التغذية
- الصحة النفسية
Keywords
- القلق
- الأمعاء
- التغذية
- الصحة النفسية
- الهرمونات
- الميكروبيوم
- سارة
More episodes of الخلاصة
- بودكاست الخلاصة | المرايــا الكاذبــة..جسدك قرارك · April 27, 2026 · 14 min
- بودكاست الخلاصة | نجاح على الميزان وسقوط نفسي: كيف نعالج اكتئاب ما بعد الدايت " · February 16, 2026 · 24 min
- بودكاست الخلاصة | صحنك يحكي عنك... حكايات من موائد العالم · February 9, 2026 · 30 min
- بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته! · August 4, 2025 · 16 min
- بودكاست الخلاصة | لما تبقى مش جعان… بس بتاكل! · July 21, 2025 · 23 min
- بودكاست الخلاصة | سفرتك مش ساحة حرب… بس ممكن تتحول لجبهة! · July 21, 2025 · 15 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the الخلاصة podcast page.