الثقة بالنفس مهارة تُصنع ولا موهبة فطرية؟

About this episode

تناقش الحلقة كيفية بناء الثقة بالنفس كمهارة يمكن تطويرها من خلال التدريب والوعي.

في هذي الحلقة، أخذك معاي برحلة عن بناء الثقة الحقيقية من الداخل. وأوضحلك لك الفكرة إن الثقة بالنفس مو موهبة نولد فيها، بل مهارة نقدر نصنعها بالتدريب، بالوعي، وبكل مرة نختار نوقف مع نفسنا، مو ضدها. الثقة ما تجي فجأة، لكنها تكبر مع كل محاولة، وبكل مرة نختار نكون بجانب نفسنا، مو ضدها. وقدمت لك في الحلقة خطوات عملية تساعدك تبني ثقتك بنفسك بشكل واقعي، بسيط، ومستدام. استمتع بالحلقة، وخذ أول خطوة نحو نسخة أقوى من نفسك.

People in this episode

Host: Soha

Topics covered

• الثقة بالنفس
• بناء الثقة
• مهارات
• تدريب
• وعي
• تحسين الذات

Keywords

• الثقة بالنفس
• مهارة
• تدريب
• تحسين الذات
• وعي
• خطوات عملية

More episodes of الفيل في الغرفة

• كيفَ ضاعَ تفرّدُك؟ · December 25, 2025 · 14 min
• The Human Side of The Workplace · September 29, 2025 · 46 min
• هل تعيش الإرهاق كأسلوب حياة؟ · September 13, 2024 · 10 min
• هل السعادة مُكتسبة أم يولد بها البعض دون غيرهم؟ · July 21, 2024 · 7 min
• تذوق الفرح - كيف أعيد اتصالي بمشاعر السعادة · June 18, 2024 · 11 min
• الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة · June 1, 2024 · 6 min