第204回「人生のリズム：気合論からの卒業――データと脳科学が示すミッドライフクライシスの乗り越え方」

April 2, 2026 · 36 min

About this episode

このエピソードでは、ミッドライフクライシスを乗り越えるためのデータと脳科学に基づくアプローチが探求されます。

デデデータ!!の人気エピソード（脳科学と心拍変動を使う休息・集中・時間術）が書籍になりました。 ⁠【戦略的に休息する時間術（WAVE出版）】⁠ ⁠https://www.amazon.co.jp/dp/486621550X/⁠ 今回は書籍と連動したエピソード設計にになっています。ぜひご購入ください。【メッセージ募集】番組への質問、トークテーマのご提案、DATAFLUCTに相談したい！など、各種ご連絡は以下のフォームからお送り下さい。 https://forms.gle/3PLJMK4Akr2LT1Pa7 【今回の内容】さて、今回は全8回でお送りしている「リズム特集」の最後を飾るエピソードです。テーマはずばり「人生のリズム」。 40代、50代と年齢を重ねるにつれて、「昔みたいに無理がきかない」「なんだかイライラしやすくなった」と感じること、ありますよね。老化だよな、と思っている方も多いと思いますが、それは「OSの仕様変更」みたいなもんなんだそうです。久米村さん、OSってどういうことですか？【今日の質問】・なぜ人は「老い」を恐れるのか・年代ごとに変わる体のリズム・脳の「流動性知能」の低下と「結晶性知能」の開花・ミッドライフクライシスの正体・ひらめきを生む「DMN」の意図的な起動プロトコル・人生後半戦のスケジュール術・「偽の責任感」を捨て、90日単位で仕事を選び直す・AI時代における「一人OS国家」としての生存戦略【出演者】 ■久米村隼人ベネッセ、マクロミル、リクルート、日本経済新聞など複数の企業にて、データを活用する15の新規事業を創出。2018年に大企業のデータ活用支援・新規事業立ち上げ支援を行うFACTORIUMを設立し、70以上のDXプロジェクトを支援。2019年にデータサイエンススタジオDATAFLUCTを設立し、4年間で30以上のAIサービスをローンチ。これまで責任者としてローンチした新規事業は35を超える。大阪府立大学大学院工学研究科修了、早稲田大学大学院商学研究科修了 ■DJ Nobby キャリア26年目のラジオパーソナリティ。経済ニュースパーソナリティとしてフォロワー10万人を超えるVoicyチャンネルを個人で運営する傍ら、ラジオ番組「週刊Nobbyタイムズ」「DJ Nobby's Tokyo LIVE!!」のパーソナリティ、ポッドキャスト「ながら日経」の土曜パーソナリティなどを務める。大学卒業後はラジオパーソナリティと並行してシティバンク・エヌ・エイ、東京金融取引所、プルデンシャル生命、メットライフ生命に勤務。銀行・証券・保険の3分野に精通し、特にコンプライアンス分野のデータ分析に強みを持つ。 DATAFLUCTウェブサイト https://datafluct.com

People in this episode

Host: DJ Nobby

Guest: 久米村隼人

Topics covered

ミッドライフクライシス
脳科学
人生のリズム
休息と集中
AI時代の生存戦略

Keywords

ミッドライフクライシス
脳科学
心拍変動
休息術
AI
人生のリズム
流動性知能
結晶性知能

Mentioned in this episode

Organizations: DATAFLUCT

Products: 戦略的に休息する時間術（WAVE出版）

Places: 大阪府, 日本

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