الطاقة بتروح فين؟ | بودكاست من النهارده

About this episode

The episode discusses how to maintain energy and balance in a fast-paced world filled with stress and comparisons.

في عالم سريع مليان ضغوط ومقارنات وعلاقات مُرهِقة، طاقتنا بتخلص من غير ما ناخد بالنا. طب إزاي نقدر نحافظ عليها ونرجّع التوازن ونفهم مشاعرنا أكتر؟ في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقة بين المزاج والطاقة وتأثيرهم على حياتنا اليومية.. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

People in this episode

Host: حنان البهي

Topics covered

• energy
• mood
• mental health
• stress
• self-awareness
• balance

Keywords

• energy
• mood
• stress
• mental health
• self improvement
• balance
• emotions

Mentioned in this episode

Organizations: Simplecast, AdsWizz

More episodes of ّمن النهارده مع حنان البهي

• القلق بييجي منين؟ | بودكاست من النهارده · February 10, 2026 · 11 min
• (Meditation) إزاي نتصاحب على الوحدة | بودكاست من النهارده · February 6, 2026 · 14 min
• إزاي اتعلمت اقول "لأ" مع منة القيعي | بودكاست من النهارده · February 3, 2026 · 46 min
• بودكاست من النهارده | إزاي نفك التروما؟ (Meditation) · January 30, 2026 · 13 min
• الوحدة اختيار ولا إحساس؟ مع عايدة جبريل | بودكاست من النهارده · January 27, 2026 · 33 min
• جرس إنذار | بودكاست من النهارده · January 20, 2026 · 13 min