(Meditation) يلا نشحن طاقتنا | بودكاست من النهارده
From ّمن النهارده مع حنان البهي by TPP
January 16, 2026 · 10 min · Season 4 · Episode 5
About this episode
This episode focuses on meditation techniques to recharge and restore balance.
لو حاسس إن طاقتك تقيلة، متشتّتة، أو مستنزفة، الحلقة دي معمولة عشانك.. دقايق بسيطة من التنفّس والتأمّل، نرجّع فيها التوازن؛ عشان نبدأ من جديد بهدوء وسلام! اسمعوا حلقة الميديتيشن الجديدة من بودكاست #من_النهارده مع حنان البهيّ .. متاحة دلوقتي على كل المنصات. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
People in this episode
Host: حنان البهي
Topics covered
- meditation
- energy
- balance
- breathing
- self-improvement
Keywords
- meditation
- energy
- breathing
- self-care
- mindfulness
Mentioned in this episode
Organizations: Simplecast, AdsWizz
More episodes of ّمن النهارده مع حنان البهي
- القلق بييجي منين؟ | بودكاست من النهارده · February 10, 2026 · 11 min
- (Meditation) إزاي نتصاحب على الوحدة | بودكاست من النهارده · February 6, 2026 · 14 min
- إزاي اتعلمت اقول "لأ" مع منة القيعي | بودكاست من النهارده · February 3, 2026 · 46 min
- بودكاست من النهارده | إزاي نفك التروما؟ (Meditation) · January 30, 2026 · 13 min
- الوحدة اختيار ولا إحساس؟ مع عايدة جبريل | بودكاست من النهارده · January 27, 2026 · 33 min
- جرس إنذار | بودكاست من النهارده · January 20, 2026 · 13 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ّمن النهارده مع حنان البهي podcast page.