והמוח רץ... למקלט | פרק 12

About this episode

The episode explores the deep mechanisms activated in the brain during prolonged threats and the emotional experiences associated with stress responses.

יש משהו כמעט בלתי נתפס ברגע הזה שבו המציאות לוחצת על כפתור החירום - והמוח רץ למקלט. בפרק הזה אנחנו צוללות אל תוך המנגנונים העמוקים שמופעלים כשאיום הופך למצב מתמשך: איך האמיגדלה תופסת פיקוד, איך ציר הסטרס עובד שעות נוספות ואיך הגוף כולו מתגייס למצב הישרדות. אבל זה לא רק סיפור ביולוגי - זו חוויה תודעתית שלמה. איך זה מרגיש מבפנים כשהמוח בדריכות יתר? למה החשיבה מצטמצמת, הרגש מתחדד או קופא, וה-Well-Being נסדק? דיברנו גם על ההבדלים בינינו - למה אדם אחד מתפרק ואחר ממשיך לתפקד ומה קובע את נקודת האיזון הזאת. ולבסוף, נגענו באחד האתגרים הכי מורכבים של התקופה הזו: המעבר בין מלחמה לשגרה ובחזרה. מה קורה למוח כשהוא נדרש שוב ושוב לכבות ולהדליק את אזעקת החירום. זה פרק על מוח תחת אש - אבל גם על היכולת שלו להסתגל, לשרוד ואולי אפילו למצוא דרך לחזור.

People in this episode

Hosts: ד"ר קרן בן יצחק, ד"ר דנה אדלר פורטל

Topics covered

• stress response
• survival mechanisms
• emotional experience
• war and routine
• amygdala function
• mental health

Keywords

• amygdala
• stress
• survival
• mental health
• emotional response
• war
• routine

More episodes of והמוח רץ

• כשהגוף מדבר: הפיזיולוגיה שמאחורי שפת הגוף | פרק 11 · March 6, 2026 · 55 min
• ⁠איך פעילות גופנית משקמת את המוח? שיחה מרתקת עם דורון נשר | פרק 10 · January 31, 2026 · 1h 2m
• הריון, לידה והמוח שביניהם – מה באמת משתנה? | פרק 9 · September 28, 2025 · 29 min
• המוח הפסיכדלי ופעילות גופנית | פרק 8 · August 2, 2025 · 30 min
• דימוי עצמי במוח האנושי - כיצד פעילות גופנית גורמת לנו לאהוב את עצמינו קצת יותר?? | פרק 7 · May 20, 2025 · 30 min
• כשאנחנו ישנים – מה באמת קורה בגוף ובמוח? | פרק 6 · April 16, 2025 · 32 min