בוריס שטונדה | להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי | פרק 23

About this episode

The episode features Boris Shtonda, a former elite soldier who overcame a life-changing injury and discusses resilience and personal transformation.

כולנו פוגשים רגע שבו החיים כבר לא נראים כמו שדמיינו. השאלה היא מה הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו אחרי שאנחנו עוברים משבר קשה. בפרק הזה אירחתי את בוריס שטונדה לוחם דובדבן שנפצע קשה בקרב בבית חאנון, איבד את רגלו מעל הברך ועבר תהליך שיקום ששינה לו את החיים. מאז הוא הפך לקטוע הרגל הראשון בעולם שטיפס את הקילימנג׳רו, ולא פעם אחת, אלא פעמיים. לאחרונה הוא גם סיים חצי איש ברזל ובימים אלה מתכונן לאיש ברזל מלא באליפות העולם. דיברנו על הרגע שבו בוריס הבין שהחיים שלו הולכים להשתנות, איך בונים מחדש תחושת מסוגלות גם כשהכול מרגיש אבוד, ועל הימים הפחות טובים שאף אחד לא רואה. דיברנו גם על המאבק מול המחשבות, למה המוח שלנו אוטומטית הולך לשלילי, ואיך אפשר לאמן אותו אחרת. זה פרק שיגרום לכם לחשוב אחרת על משברים, על גבולות ועל היכולת של בן אדם לבנות את עצמו מחדש. ⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ ⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/oWFx5⁠⁠⁠⁠ ⭐️ לאינסטגרם של בוריס: https://did.li/6bAmC

People in this episode

Host: Liadi

Guest: בוריס שטונדה

Topics covered

• resilience
• overcoming adversity
• personal growth
• mental health
• sports achievement

Keywords

• resilience
• overcoming adversity
• personal growth
• mental health
• sports achievement
• Kilimanjaro
• Ironman

Mentioned in this episode

Places: בית חאנון, קילימנג׳רו

More episodes of ההבדל בין טוב למצוין

• טל אבידן | כמה רחוק היית מגיע אם לא היית ריאלי? | פרק 22 · March 8, 2026 · 53 min
• יהונתן קופלב | כשהערך העצמי תלוי בתוצאה | פרק 21 · February 15, 2026 · 53 min
• יעל קדשאי | להיות לבד על המסלול | ראלי דקאר | פרק 20 · February 1, 2026 · 38 min
• אביב לוי | מה בסוף מנצח הכישרון או המנטליות? | פרק 19 · January 11, 2026 · 43 min
• נילי בלאק | היומן של אלופת העולם | פרק 18 · December 21, 2025 · 45 min
• גל פלייטמן | איך להתמודד עם הספק ולשמור על אמונה | פרק 17 · November 30, 2025 · 53 min