About this episode
This episode discusses burnout and offers strategies for Hong Kong workers to regain their passion and energy.
Send us Fan Mail 標題： 每日返工想辭職？你唔係懶，係「乾晒」！🔥《你，燃燒殆盡了嗎？》：打工仔嘅補血處方箋 內容簡介： 「明明休息咗，點解仲係咁攰？」 「見到老細個名，心跳就快到唔正常？」 如果你有呢啲感覺，你可能唔係單純嘅疲勞，而係進入咗 Burnout（燃燒殆盡） 嘅危險邊緣！ 今日 Miss 書同大家導讀《你，燃燒殆盡了嗎？》，專為香港打工仔而設嘅「生存指南」。我哋會拆解： ✅ 點樣分清「攰」同「倦怠」？ ✅ 點樣對付公司入面嘅「能量吸血鬼」？ ✅ 3 個重拾熱情嘅給力方案，等你可以準時收工，搵返自己！ 別讓生命消磨喺無意義嘅疲憊入面。用 10 分鐘通勤時間，幫自己個心「叉返電」！🔋 Support the show
People in this episode
Host: Miss 書
Topics covered
- burnout
- self-care
- work-life balance
- employee well-being
- energy management
Keywords
- burnout
- 疲勞
- 倦怠
- 能量吸血鬼
- 工作
- 生存指南
- 熱情
- 補血處方箋
Mentioned in this episode
Books & works: 你，燃燒殆盡了嗎？
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