איך למצוא זוגיות? כל הסודות עם שרנו ליבנה | פרק 8

About this episode

In this episode, we discuss practical tools for finding a partner and the small mindset changes that can make a difference.

את רוצה זוגיות, אבל איך הופכים את הרצון למציאות? בפרק הנוכחי אירחנו את שרנו ליבנה , המנטור לזוגיות שצבר ניסיון רב בליווי נשים למערכות יחסים מוצלחות, ומציאת הערך העצמי שלהן. בפרק ניתן את הכלים הפרקטיים ונדון בשינויים התודעתיים הקטנים שעושים את ההבדל. איך לזהות דגלים אדומים כבר בשלבים הראשונים? מהם הטיפים החשובים ביותר לדייט ראשון? ועוד הרבה נושאים מעניינים אחרים.

People in this episode

Host: בלי צ'יטים

Guest: שרנו ליבנה

Topics covered

• זוגיות
• מערכות יחסים
• ערך עצמי
• דגלים אדומים
• דייט ראשון

Keywords

• זוגיות
• מערכות יחסים
• דגלים אדומים
• דייט ראשון
• ערך עצמי

More episodes of בלי צ'יטים

• איך בונים מנטליות של ברזל? (הכלים שעובדים באמת) | פרק 12 · February 22, 2026 · 24 min
• למה החיטוב שלכם לא עובד? ומה כן לעשות | פרק 11 · February 10, 2026 · 41 min
• מתי באמת כדאי לאכול ולהתאמן? כך תסתכרנו עם השעון הביולוגי | פרק 10 · January 18, 2026 · 21 min
• איך לשרוף את השומן בבטן? הכל על שומן ביטני - מה גורם ומהם הפתרונות | פרק 9 · January 5, 2026 · 23 min
• כל מה שצריך לדעת על חיטוב וגדילה של השריר - עם אורי צדוק | פרק 7 · November 9, 2025 · 1h 5m
• ביטחון עצמי - אפשר לבנות בחדר כושר | פרק 6 · October 28, 2025 · 50 min