About this episode
הדר discusses the importance of holding pain and finding inner peace through self-love and meditation.
הדר משחררת את הרעש התקשורתי שעושה שקט פנימי. כל אחד צריך גיהנום קטן לברוח אליו. להחזיק כאב זה כמו להחזיק אייליינר? ומדיטציה הפעם : לאהוב את הגוף שלנו ולאהוב את האוכל.
People in this episode
Host: הדר
Topics covered
- pain
- inner peace
- self-love
- meditation
- body positivity
- food
Keywords
- pain
- inner peace
- meditation
- self-love
- body positivity
- food
More episodes of משחררת | הדר לוי
- פרק 23 | War -life balance · March 31, 2026 · 28 min
- משחררת | פרק 22 | מלחמה עם עצמי · March 12, 2026 · 22 min
- פרק 21 | מתי אלמד לכעוס נכון? · February 27, 2026 · 30 min
- פרק 20 | קאמבק · February 20, 2026 · 29 min
- פרק 18 | אבא תודה · January 31, 2026 · 42 min
- פרק 17 | זה שלך · January 23, 2026 · 26 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the משחררת | הדר לוי podcast page.