משחררת | פרק 22 | מלחמה עם עצמי

About this episode

הדר discusses personal battles with addiction, laziness, and the importance of meditation.

הדר משחררת את איראן , הטילים, הבטלה, ההתמכרות לאוכל והכי חשוב ההתמכרות לעצלות. לא לשכוח שאתם בסדר. ואם שכחתם מדיטציה במיוחד בשביל זה.

People in this episode

Host: הדר

Topics covered

• self-improvement
• addiction
• laziness
• meditation
• personal struggle

Keywords

• addiction
• laziness
• meditation
• self-acceptance
• personal growth

Mentioned in this episode

Places: איראן

More episodes of משחררת | הדר לוי

• פרק 23 | War -life balance · March 31, 2026 · 28 min
• פרק 21 | מתי אלמד לכעוס נכון? · February 27, 2026 · 30 min
• פרק 20 | קאמבק · February 20, 2026 · 29 min
• פרק 19 | להחזיק כאב · February 6, 2026 · 29 min
• פרק 18 | אבא תודה · January 31, 2026 · 42 min
• פרק 17 | זה שלך · January 23, 2026 · 26 min