המטבח כבית מרקחת ~ אומנות הבישול המבריא

המטבח כבית מרקחת ~ אומנות הבישול המבריא

From דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף by Shlomo Dharma

February 15, 2026 · 59 min · Season 1 · Episode 6

About this episode

בפרק זה של דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף, שלמה דהרמה מלמד כיצד להפוך את המטבח הביתי למרכז ריפוי עם טיפים לבישול בריא.

אחרי שלמדנו על חומרי הגלם ועל מזונות-העל, הגיע הזמן להוריד את הכל לקרש החיתוך! בפרק השישי של "דהרמה ואומנות אחזקת הגוף", עברנו מהתיאוריה למעשים וחשפנו איך הופכים את המטבח הביתי למרכז הריפוי שלכם. בפרק הזה אני מראה לכם איך לבשל בריא באמת, בלי לוותר על הטעם ובלי להפוך את החיים למורכבים. 💎🥘 מה תגלו בפרק? ✅ "פינוי ובינוי" במזווה: אילו מוצרים שמתחפשים לבריאים חייבים לצאת מהבית, ומהם חומרי הגלם שחייבים להיכנס כדי שהגוף יתחיל להשתקם. ✅ אומנות הבישול המבריא: איך מבשלים בלי "להרוג" את האוכל? נלמד את שיטות הבישול ששומרות על האנזימים והוויטמינים חיים בתוך הסיר. ✅ תבלינים כמרפאים: איך להשתמש בארון התבלינים שלכם כתרופה טבעית עוצמתית ליומיום. ✅ מטבח בריא בלו"ז צפוף: הטיפים הפרקטיים שלי להתארגנות מנצחת במטבח, גם לאנשים העסוקים ביותר. 🚀 בואו ללמוד איך להפוך את המטבח ללב הפועם של הבריאות שלכם ושל המשפחה שלכם. ❤️🌿 לריטריט ניקוי רעלים של שלמה דהרמה ⁠⁠⁠https://bodyflow.ravpage.co.il/Bodycl...⁠⁠⁠ לחנות הסופר פוד ותוספי התזונה שלי: ⁠https://bodyflow.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/⁠ למדריך מתנה "בריאות בדרך הטבע" ⁠⁠⁠https://bit.ly/3rnNDAV⁠⁠⁠ שלמה דהרמה הוא מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה ובטכניקות פורצות דרך לטיהור הגוף…

People in this episode

Host: שלמה דהרמה

Topics covered

  • בריאות
  • בישול
  • תזונה
  • ריפוי
  • טיהור

Keywords

  • בריאות
  • בישול בריא
  • תבלינים
  • מזונות על
  • ניקוי רעלים

Mentioned in this episode

Organizations: Bodyflow

More episodes of דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף podcast page.