About this episode
This episode provides tools for better sleep routines and calmer mornings and evenings for those managing ADHD.
Ett avsnitt för dig som vill ha bättre sömnrutiner och få lugnare morgnar och kvällar. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Medverkande: Programledare: Malin Lagström, leg. arbetsterapeut Gäst: Gunnel Janeslätt, med. dr och leg. arbetsterapeut, vid Uppsala universitet ADHD i vardagen är en podcast från Takeda om att ha fyra bokstäver att förhålla sig till. På adhdivardagen.se finns hjälpmedel att ladda ner och använda på egen hand. Här hittar du verktyg för sömnrutiner och andra viktiga områden i vardagen. Takeda Pharma AB www.takeda.se C-ANPROM/SE/ADH/0114 Date of preparation: March 2025
People in this episode
Host: Malin Lagström
Guest: Gunnel Janeslätt
Topics covered
- sömn
- ADHD
- sömnrutiner
- vardagen
Keywords
- experter
- verktyg
- hantera
Mentioned in this episode
Products: sömnrutiner, hjälpmedel
Places: vardagen
More episodes of ADHD i vardagen
- Matvanor och ADHD · January 26, 2026 · 27 min
- Skärmvanor och ADHD · January 12, 2026 · 26 min
- Träning och motion · December 8, 2025 · 18 min
- Specialavsnitt: Kvinnor och ADHD · November 24, 2025 · 31 min
- Aktivitetsbalans och ADHD · November 10, 2025 · 26 min
- Arbete och sysselsättning · October 27, 2025 · 22 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ADHD i vardagen podcast page.