About this episode
This episode provides insights and tools for starting a new exercise routine while managing ADHD.
Ett avsnitt för dig som vill komma igång med en ny träningsrutin. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Medverkande: Programledare: Malin Lagström, leg. Arbetsterapeut Gäst: Lena Axelsson Svedell, fysioterapeut, forskare och specialist inom mental hälsa. ADHD i vardagen är en podcast från Takeda om att ha fyra bokstäver att förhålla sig till. På adhdivardagen.se finns hjälpmedel att ladda ner och använda på egen hand. Här hittar du verktyg för både aktivitetsbalans och andra viktiga områden i vardagen. Takeda Pharma AB www.takeda.se C-ANPROM/SE/ADH/0255 Date of preparation: October 2025
People in this episode
Host: Malin Lagström
Guest: Lena Axelsson Svedell
Topics covered
- träningsrutin
- ADHD
- mental hälsa
Keywords
- träning
- motion
- verktyg
- vardagen
Mentioned in this episode
Places: vardagen
More episodes of ADHD i vardagen
- Matvanor och ADHD · January 26, 2026 · 27 min
- Skärmvanor och ADHD · January 12, 2026 · 26 min
- Specialavsnitt: Kvinnor och ADHD · November 24, 2025 · 31 min
- Aktivitetsbalans och ADHD · November 10, 2025 · 26 min
- Arbete och sysselsättning · October 27, 2025 · 22 min
- Sömn och ADHD · May 18, 2025 · 21 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ADHD i vardagen podcast page.