Anna Schaub Coaching® - Der Podcast

Wie kannst du erfüllt bleiben, wenn du schwere Zeiten durchlebst – persönlich oder global?In dieser Podcast-Folge spricht Anna Schaub mit ihrer Mitarbeiterin Christiane darüber, wie du auch in Krisen innere Stabilität entwickelst. Du erfährst, wie du dein Erfüllungs-Mindset stärkst, Zuversicht bewahrst und hinderliche Glaubenssätze loslässt. Die beiden zeigen, warum Erfüllung nicht von äußeren Umständen abhängt und wie du auch in herausfordernden Phasen Sinn, Resilienz und Klarheit findest.In dieser Folge erfährst du:Warum Erfüllung auch in schwierigen Zeiten möglich istWieso der Unterschied zwischen Glück und Erfüllung entscheidend istWie du dein Erfüllungs-Mindset in herausfordernden Momenten stärkstWeshalb das Auflösen hinderlicher Glaubenssätze der Schlüssel zu Erfüllung istWie Dankbarkeit dich dabei unterstützt, stabil und erfüllt zu bleibenWie du die Balance zwischen Pessimismus und toxischer Positivität findestWarum die Unterscheidung zwischen Ergebnissen und Ereignissen Leiden reduziertWieso du äußere Ereignisse nicht immer kontrollieren kannst, wohl aber deine innere Haltung dazuIn der Folge erwähnt: • Hans Rosling – „Factfulness“ • Eva Mozes Kor – Interview & Leben Es gibt ein Interview mit ihr: „HolocaustÜberlebende: ‘Ich konnte den Nazis vergeben’“ – ein Interview mit Eva Mozes Kor, die zusammen mit ihrer Zwillingsschwester Miriam die Experimente von Josef Mengele überlebt hat und später den Tätern verzieh. Kurier Auch ein Video: Vergebung heilt – Eva Mozes Kor berichtet, was Vergebung in ihr bewirkt hat. YouTube • Film „Das Leben ist schön“ (La vita è bella, 1997, Roberto Benigni) 📘 Steven Pinker – Bücher mit positivem Blick auf die Welt Aufklärung jetzt. Für Vernunft, Wissenschaft, Humanismus und Fortschritt Gewalt: Eine neue Geschichte der Menschheit 👉 Loslassen lernen – wie du erkennst, was du kontrollieren kannst und was nicht Kontakt Website: ⁠⁠⁠www.annaschaub.com⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠@anna_schaub_official⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠@annaschaubofficial⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠@annaschaub⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠@annaschaub⁠⁠⁠Podcast: ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠Newsletter: ⁠⁠⁠Jetzt abonnieren⁠⁠⁠Erfahre mehr:Buch - Die Erfüllungsformel: ⁠⁠⁠Jetzt mehr erfahren!⁠⁠⁠Life Coach Ausbildung: ⁠⁠⁠Lerne Anna's Coaching Methode⁠⁠Coaching-Masterclass: ⁠⁠⁠Erschaffe dir das Leben deiner Träume⁠

Was, wenn Loslassen kein passives Aufgeben ist, sondern ein aktiver Prozess ? In dieser Folge spricht Anna Schaub mit ihrer Mitarbeiterin Christiane über ein zentrales Lebensthema – das Loslassen. Du erfährst, wie du lernst, zwischen Ereignissen und Ergebnissen zu unterscheiden, und warum genau diese Unterscheidung dein Leben grundlegend verändern kann. In dieser Folge erfährst du: Warum Loslassen nicht bedeutet, dass dir etwas egal ist Wie du erkennst, ob du an einem Ergebnis oder Ereignis festhältst Welche Rolle deine unbewussten Kontrollstrategien spielen Was hinter scheinbar unsinnigen Wünschen wirklich steckt Warum verdrängen nicht dasselbe ist wie loslassen Erlebe die Premiere: Die erste Lesung aus „Die Erfüllungsformel“ – live mit Anna.📅 Am 2.10.2025 · Jetzt kostenlos anmelden zur online Lesung📘 Sichere dir dein Exemplar von „Die Erfüllungsformel“ – versandkostenfrei & vor allen anderen.👉 ⁠Jetzt Annas Buch vorbestellen.⁠ - 1.10.2025Viel Vergnügen!AnnaDeine Meinung ist gefragt!👉 Welches Kapitel aus Annas Buch „Die Erfüllungsformel“ soll als nächste Podcast-Folge erscheinen?Die Macht der Glaubenssätze in der Liebe ❤️Der Mythos Manifestieren ✨Leid vs. Leiden 🌿Teile dich gerne in der Spotify-Umfrage mit oder hinterlasse einen Kommentar. Wir freuen uns auf deine Stimme!✧ ✧ ✧🎧 Folge 1 zum Buch – Glück vs. ErfüllungWas, wenn das Streben nach Glück dich genau davon abhält, erfüllt zu leben? In dieser Auftaktfolge über "Die Erfüllungsformel" spricht Anna Schaub über den entscheidenden Unterschied zwischen Glück und Erfüllung – und warum echte Klarheit der Schlüssel zu beidem ist.▶️ Jetzt anhören:⁠ Glück vs. Erfüllung – auf Spotify⁠und Apple Podcast🧘‍♀️ Wirkungsvolle Meditation zum Loslassen & inneren FriedenWenn dich das Thema Loslassen bewegt, dann schenkt dir diese geführte Meditation von Anna Schaub einen geschützten Raum, in dem du alte Gedanken loslassen und tiefen inneren Frieden finden kannst. Ideal nach dieser Folge – für mehr Klarheit, Gelassenheit und Verbundenheit mit dir selbst.▶️ Jetzt meditieren:Meditation: Loslassen & innerer Frieden – auf Spotify und Apple Podcast✧ ✧ ✧„Peace is not a result, it’s a way of being.“ Anna SchaubAnna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen.Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück und hat über 30.000 Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München. Kontakt & VerbindungenWebsite: ⁠www.annaschaub.com⁠Instagram: ⁠@anna_schaub_official⁠Facebook: ⁠@annaschaubofficial⁠TikTok: ⁠@annaschaub⁠YouTube: ⁠@annaschaub⁠Podcast: ⁠Spotify⁠ & ⁠Apple Podcasts⁠Newsletter: ⁠Jetzt abonnieren⁠Buch - Die Erfüllungsformel: ⁠Jetzt mehr erfahren!⁠Life Coach Ausbildung: ⁠Lerne Anna's Coaching MethodeCoaching-Masterclass: ⁠Erschaffe dir das Leben deiner Träume

Für viele ist der Balanceakt zwischen Kindern und Karriere eine große Herausforderung, die oft mit Schuldgefühlen und Erschöpfung einhergeht. Unsere Partnerschaften und persönliche Erfüllung leiden häufig darunter. Doch es gibt Wege, beides erfolgreich und erfüllt zu meistern – und genau darum geht es in meinem Podcast.Hier stelle ich verschiedene Modelle vor, wie man Kinder und Karriere miteinander vereinbaren kann. Dabei beleuchte ich die jeweiligen Konsequenzen und zeige auf, wie man das passende Mindset entwickelt, um zufrieden und erfolgreich zu sein.Wichtig ist, dass Paare sich gemeinsam für ein Modell entscheiden und sich über die Verteilung der Aufgaben klar werden. Ein Paar-Coaching kann dabei helfen, eine Einigung zu finden und das Mindset zu stärken.Wir besprechen unter anderem: Modell 1: Einer macht 100 % Erwerbsarbeit, der andere 100 % Care-Arbeit Modell 2: Beide machen 100 % Erwerbsarbeit Modell 3: Beide machen 100 % Care-Arbeit Modell 4: Beide machen 50 % Erwerbs- und 50 % Care-ArbeitJedes Modell hat seine eigenen Herausforderungen und keine Lösung ist die beste für alle. Es geht darum, das für euch passende Modell zu finden und die daraus resultierenden Konsequenzen zu lieben.Mein Podcast richtet sich an Elternpaare. Wenn du noch keinen Partner hast, erfährst du, worauf du bei der Partnerwahl achten kannst, um die Balance zu finden.Hier findest du den Schlüssel zur Vereinbarkeit von Kindern und Karriere und ein erfülltes Leben.Wenn du mehr Input von mir möchtest und Hilfe beim etablieren deines Modells, dann komm gern in meine online Coaching-Gruppe Coaching Masterclass. Alle Info's hier. Love and Peace,Anna✧ ✧ ✧Mein erstes Buch ist ab jetzt vorbestellbar: „Die Erfüllungsformel“ von Anna SchaubAm 1. Oktober 2025 erscheint mein Buch und du kannst es dir schon jetzt sichern. Wenn du zu den ersten Leserinnen und Lesern gehörst, bekommst du dein Exemplar versandkostenfrei und sogar ein paar Tage vor dem offiziellen Erscheinungstermin.Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu teilen. Für mehr Tiefe, Klarheit und echte Verbindung in deinem Leben.⁠Hier geht’s zur Vorbestellung⁠✧ ✧ ✧Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen.Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück und hat über 30.000 Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München. Kontakt & VerbindungenWebsite: www.annaschaub.comInstagram: @anna_schaub_officialFacebook: @annaschaubofficialTikTok: @annaschaubYouTube: @annaschaubPodcast: Spotify & Apple PodcastsNewsletter: Jetzt abonnierenBuchseite: Jetzt mehr erfahren!

Finanzielle Freiheit könnte so einfach sein, doch wie so oft machen wir es uns schwer, sie zu erlangen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du finanzielle Freiheit erschaffst und wie du dir den Weg dorthin vereinfachst. In dieser Folge erfährst du: • Wie du einfach finanzielle Freiheit erlangst• Was dir für finanzielle Freiheit im Weg steht• Welche Glaubenssätze für finanzielle Freiheit funktionieren• Warum der Wert Freiheit für finanzielle Freiheit nicht funktioniert• Warum unter deinen Verhältnissen zu leben, Ausdruck von Fülle sein kann• Den Weg zu wahrer finanziellen Unabhängigkeit Wenn du gern nachhaltig finanzielle Freiheit erschaffen willst, dann komm gern in meine Life Coach Ausbildung. Diese kannst du sowohl für deine persönliche als auch berufliche Weiterentwicklung nutzen. Webseite: https://annaschaub.com/ Instagram: https://www.instagram.com/anna_schaub_official/ Newsletter:https://annaschaub.com/newsletter/ Love & Peace,Anna

Achtsamkeit oder Mindfulness ist eine Praxis, die nicht nur dazu dient, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, sondern auch positive Effekte auf unser Wohlbefinden hat, indem sie Stress reduziert und uns zu einem tieferen Verständnis von uns selbst führt. "Achtsamkeit ist das Bewusstsein, das durch gezielte und nicht wertende Aufmerksamkeit für die Dinge entsteht, so wie sie sind." Diese Worte des Mindfulness-Pioniers Jon Kabat-Zinn veranschaulichen die Essenz der Achtsamkeit treffend: Kabat-Zinn betont auch, dass das Ziel von Achtsamkeit darin besteht, unser Bewusstsein immer wieder in den gegenwärtigen Moment zu lenken, wo wir die Möglichkeit haben, uns voll und ganz dem Hier und Jetzt zu widmen. In einer Welt, in der viele Menschen entweder in der Vergangenheit verankert oder mit Gedanken über die Zukunft beschäftigt sind, erinnert uns die Praxis der Achtsamkeit daran, im gegenwärtigen Moment zu leben. Wir lernen, unsere Gedanken und Gefühle ohne Urteil oder Vorurteil wahrzunehmen, und akzeptieren sie so, wie sie sind, ohne sie sofort zu verändern. Achtsamkeit lehrt uns, dass die Bewusstheit selbst bereits ein Schlüssel zum Glück ist. Indem wir uns bewusst Zeit nehmen, um unsere Gedanken und Gefühle zu erkunden, können wir uns von unnötigem Stress und Leiden befreien. Wie oft laufen wir durch das Leben, ohne unsere Gedanken und Gefühle wirklich wahrzunehmen? Die Praxis der Achtsamkeit fordert uns auf, diese Gedanken und Gefühle bewusst zu erleben, ohne sie zu bewerten oder zu verändern. Stattdessen lernen wir, sie einfach zu beobachten und dann loszulassen, was uns eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu unserem inneren Frieden ermöglicht." Diese Meditation kannst du nutzen, um Achtsamkeit zu trainieren, sodass du deine Bewusstheit erhöhst. Du kannst diese Meditation sowohl zu Haus mit geschlossenen als auch unterwegs mit geöffneten Augen machen. Webseite: https://annaschaub.com/ Instagram: https://www.instagram.com/anna_schaub_official/ Newsletter:https://annaschaub.com/newsletter/ Love & Peace,Anna

Stefanie Beike ist Lehrerin und Master Life Coach ASC® und hat es geschafft, an ihrer Schule Life Coaching für die Schülerinnen und Schüler anzubieten. Wie sie das geschafft hat, erfährst du hier. Dieser Podcast ist vor allem für Lehrer geeignet, die auch gern Coaching an ihrer Schule anbieten würden und für Eltern und Schüler, die ihre Schule inspirieren wollen, Coaching an ihrer Schule anzubieten. In diesem Podcast erfährst du:• Wie du Life Coach für Jugendliche wirst• Wie du Life Coaching an deine Schule bringst• Wie du als Lehrer finanzielle Zuschüsse für deine Coaching Ausbildung bekommst• Wie du das Kollegium und die Schulleitung für Coaching auf dem Lehrplan gewinnst• Wie du bezahlt wirst fürs Schüler-Coaching• Wie die Schülerinnen und Schüler das Coaching annehmen• Welchen Unterschied du für die Schülerinnen und Schüler machen kannst• Wie erfüllend es ist, eine Vision zu verwirklichen Hier findest du Stefanie Beike Schule, dem Gymnasium Martinum in Emsdetten. Wenn du Life Coach werden willst, dann komm gern in meine Life Coach Ausbildung. Diese kannst du sowohl für deine persönliche als auch berufliche Weiterentwicklung nutzen. Wenn du dich persönlich Weiterentwickeln willst oder deine Coachingfähigkeiten als Lehrerin oder Lehrer erweitern willst, komm gern in meine online Coaching-Gruppe Coaching Masterclass. Webseite: https://annaschaub.com/ Instagram: https://www.instagram.com/anna_schaub_official/ Newsletter:https://annaschaub.com/newsletter/ Love & Peace,Anna

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Therapie und Coaching und wann sollte man was in Anspruch nehmen? Diese Fragen kläre ich im Interview mit Psychotherapeutin und Coach Bettina Deckert. In dieser Folge erfährst du: • Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Coaching?• Wann sollte man zum Therapeuten gehen und wann zum Coach?• Ist Coaching nur für psychisch gesunde Menschen geeignet?• Was sollte man bei der Wahl des Therapeuten/Coach beachten?• Kann Coaching bei psychischen Krankheiten Schaden anrichten?• Kann man Coaching und Therapie verbinden? Homepage Bettina Deckerthttps://www.bettinadeckert.com/ Anna Schaub Webseite: https://annaschaub.com/ Instagram: https://www.instagram.com/anna_schaub_official/ Newsletter:https://annaschaub.com/newsletter/ Love & Peace,Anna