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La parentalité est politique - mais on te fait croire que c’est une affaire privée
Jun 23, 2026
Unknown duration
Je suis (sur)sollicitée entre deux séances
Jun 10, 2026
35m 34s
Mon premier trimestre de grossesse en tant qu’indépendante
May 26, 2026
1h 00m 07s
Ce que tu crois savoir détermine tout ton accompagnement
May 12, 2026
1h 12m 03s
Le Sauveur empêche le changement
Apr 28, 2026
53m 34s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 | ![]() La parentalité est politique - mais on te fait croire que c’est une affaire privée | La parentalité est omniprésente dans nos vies : soit parce qu’on la vit soi-même, soit parce qu’on rêverait de la vivre, on détesterait la vivre, nos proches la vivent … Et pourtant, comme beaucoup de sujets, elle est souvent dépolitisée. C’est une affaire de couple, voire carrément, une affaire individuelle (et souvent, de femme, bien sûr!)Dans cet épisode, on vient déplacer complètement le regard : et si la parentalité était avant tout un enjeu politique, économique et social - rendu invisible pour mieux reposer sur les individus, et en particulier sur les femmes ?À partir des travaux de Silvia Federici et Leopoldina Fortunati, on explore ce que signifie le travail reproductif, comment il structure nos sociétés, et pourquoi tant de tensions autour de la parentalité (crèches, congés, allaitement, organisation du temps…) ne sont pas des problèmes individuels mais des effets systémiques.Un épisode essentiel si tu es parent, souhaites le devenir, en as autour de toi et si tu accompagnes des parents ou des adultes en transformation, et que tu veux éviter de psychologiser des enjeux profondément matériels.Bonne écoute,LauraAu programme :1️⃣ Pourquoi la parentalité est un enjeu politique, pas un choix individuel2️⃣ Le travail reproductif invisible : ce qui fait tenir la société (Federici & Fortunati)3️⃣ Crèches, congés, vacances scolaires : comment le système organise la surcharge parentale4️⃣ Grossesse et post-partum : le travail émotionnel gratuit demandé aux femmes5️⃣ La place des pères et leur absence6️⃣ Résumé pour les pro de l’accompagnement🖇 Liens mentionnés dans l’épisode :➡️ S’inscrire à l’atelier sur la grossesse du 24/07 :https://biendanstaboite.teachable.com/p/atelier-grossesse➡️ Rejoindre la communauté Bien dans ta Boite et participer aux cercles de pratique gratuits pour les pros de l’accompagnement :https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP?utm_source=manual➡️ Rejoindre la liste d’attente de la formation posture (retour en 2027) :https://biendanstaboite.fr/liste-dattente-apprendre-a-etre-accompagnant/➡️ La formation posture :https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/➡️ L’accompagnement / supervision individuelle (2 places jusqu’en septembre 2026) :https://biendanstaboite.fr/accompagnement-individuel/➡️ Les épisodes du podcast en lien avec la parentalité :https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/playlist/maternite-entrepreneuriat🎼 Musique :Marvin Marchand (@marvinmarchandd)Instagram : @marvinmarchandd | — | ||||||
| 6/10/26 | ![]() Je suis (sur)sollicitée entre deux séances✨ | sur-sollicitationgestion des bénéficiaires+3 | — | Bien dans ta Boitebiendanstaboite.fr+1 | — | sur-sollicitationbénéficiaires+4 | — | 35m 34s | |
| 5/26/26 | ![]() Mon premier trimestre de grossesse en tant qu’indépendante✨ | grossesseindépendance+4 | — | — | — | premier trimestreindépendante+5 | — | 1h 00m 07s | |
| 5/12/26 | ![]() Ce que tu crois savoir détermine tout ton accompagnement✨ | épistémologieaccompagnement+4 | — | — | — | épistémologieaccompagnement+4 | — | 1h 12m 03s | |
| 4/28/26 | ![]() Le Sauveur empêche le changement✨ | savior complextransformation+4 | — | — | — | saviorhelp+5 | — | 53m 34s | |
| 4/14/26 | ![]() Créer du contenu en 2026 : beaucoup de bruit, peu de profondeur✨ | content creationsocial media+4 | — | InstagramProgramme Niveau 0+1 | — | Instagramcontent creation+5 | — | 32m 17s | |
| 3/31/26 | ![]() Changer de positionnement et les peurs qui l’accompagnent (étude de cas)✨ | repositionnementpeurs+4 | — | — | — | repositionnementpeurs business+5 | — | 1h 09m 17s | |
| 3/17/26 | ![]() Empathie ≠ Sympathie : le revers de la bienveillance✨ | bienveillanceempathie+5 | — | — | — | bienveillanceempathie+7 | — | 30m 52s | |
| 3/3/26 | ![]() Le pouvoir quand on accompagne : pourquoi l'horizontalité a ses limites ?✨ | power in coachinghorizontal leadership+3 | — | — | — | powercoaching+5 | — | 45m 27s | |
| 2/17/26 | ![]() Ce qui créé l’illégitimité des pro l’accompagnement✨ | illégitimitésyndrome de l'imposteur+4 | — | — | — | illégitimitéaccompagnement+4 | — | 38m 48s | |
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| 2/3/26 | ![]() Cas d’étude systémique : "Il ne m’écoute pas"✨ | système relationnelécoute+3 | — | — | — | écouterelation+5 | — | 57m 00s | |
| 1/20/26 | ![]() La solitude des indépendant·es n’est pas psychologique✨ | solitude des indépendant·esisolement+4 | — | — | — | solitudeindépendant·es+5 | — | 1h 07m 54s | |
| 1/6/26 | ![]() Les 3 leçons 2025 + les changements 2026 | 2025 a été une année … bizarre 😂Des moments interminablement longs, d’autres passés en un claquement de doigts. Pleins de vieilles reliques qui trainent à mourir, des nouveautés sorties du chapeau ; bref, une année contrastée, contradictoire, mouvante ! Dans ce traditionnel épisode de début d'année, je te partage mes 3 grandes leçons de 2025 ! Et surtout… je t’emmène avec moi dans les changements qui arrivent en 2026, notamment une refonte du podcast : son intention, sa forme, et la place que j’ai envie qu’il prenne pour la suite ✨🎯 Au programme :1️⃣ Les 3 leçons majeures que 2025 2️⃣ Les changements concrets à venir en 20263️⃣ Le planning des formations 20264️⃣ Pourquoi le podcast évolue, et ce que ça va changer pour toi🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode :📍 Le site : https://biendanstaboite.fr🎙️ La refonte du podcast : https://biendanstaboite.fr/episodes/💌 Être au courant de tout :1/ Rejoindre la commu’ gratuite : https://communautebiendanstaboite.mn.co/2/ Rejoindre la newsletter : https://biendanstaboite.fr/newsletter/🎓 Découvrir les formations :➡️ La formation Posture d’accompagnement (niveau 1) :https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/➡️ La formation Accompagner avec une vision systémique (niveau 2) : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/➡️ La supervision de la pratique (niveau 3) : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-3/➡️ La boite à outils d’esprit critique (niveau 0) : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-0/📞 Réserver son appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson🎁 Ta masterclass offerte :Esprit critique & Auto-défense intellectuelle pour entrepreneur·es : https://biendanstaboite.fr/masterclass-esprit-critique/1h20 de Masterclass pour savoir déceler les biais de discours et de raisonnement pour avoir plus d’esprit critique et de recul sur les discours entrepreneuriaux et militants🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) | — | ||||||
| 12/9/25 | ![]() Derrière le pivot de Maëlane Faure | 🎙️ Dans cet épisode, Maëlane revient sur son pivot entrepreneurial, où elle a décidé d’arrêter une offre très rentable et de repositionner son activité après des années investies dans son ancien positionnement. En apparence, on se dit « mais pourquoi ? » et puis surtout, « mais comment ? »Et bien, elle est venue tout nous raconter aujourd’hui. 🎯 Au programme :1️⃣ D’où naît réellement son pivot2️⃣ Comment on entame un changement stratégique 3️⃣ Arrêter une offre rentable : comment gérer les contradictions que ça pose4️⃣ Gérer un pivot qui n’implique pas que soi5️⃣ L’évolution de sa posture🖇 Retrouver Maelane : ➡️ Le site de Maëlane : https://maelanefaure.fr/➡️ Son Instagram : https://www.instagram.com/maelanefaure/?hl=fr🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : @marvinmarchandd | — | ||||||
| 12/2/25 | ![]() [REDIFF] - Pourquoi c’est si difficile d’être en famille pendant les fêtes ? | Les repas en famille, c’est tout un programme ! Entre les vieux conflits qui remontent, les tensions avec la belle-famille et les débats avec l’oncle raciste (le fameux !), on se demande souvent ce qu’on fait là 🤯Mais pourquoi c’est si compliqué ? Pour bien comprendre les dynamiques et les loyautés familiales, je vais te parler de la métaphore du magasin (arrière-boutique, vitrine, cave…). En bonus, je te donne quelques clés pour mieux vivre cette période 👌 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode :👉 L’épisode “Le bon côté du conflit” : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-45-le-bon-cote-du-conflit 👉 Découvre le niveau 2 de la formation sur la posture “Accompagner avec une vision systémique” : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/ 👉 Travaille sur ton système familial en coaching : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 👉 Réserve ton appel découverte : https://calendly.com/laurabesson 🎁 Ta masterclass offerte : "Apprendre à s'affirmer" 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/ 🎼 Musique :Musique par Marvin Marchand Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) | — | ||||||
| 11/25/25 | ![]() Partir en congé mat' sans stress pour son business avec Solène Pignet | Aujourd’hui, je reçois Solène, fondatrice de Grossesses d’entrepreneuses pour parler de maternité, de congé mat et de business !🤰Quand on est en projet bébé ou enceinte ET indépendante, on se pose mille questions : comment adapter mon activité ? Vais-je payer les pots cassés en reprenant le travail ? Ai-je droit à des aides ? Comment pallier la perte de chiffre d’affaires ? 🤯Solène, elle a les réponses à TOUTES ces questions business !J’ai d’ailleurs suivi (avec anticipation!) son programme « Calendrier avant-bébé » que je recommande vivement ! Un format court (5 min d’audio par jour) donc hyper compatible avec un emploi du temps chargé, des réponses concrètes à beaucoup de questions. De quoi s’éviter des heures de recherches pénibles et du stress🧘♀️ (je te mets le lien plus bas, dans la section "liens mentionnés")Au programme :- Le congé mat quand on est indé- Est-ce qu’on a le droit à des aides quand on est indé - La peur d’avoir disparu quand on revient- C’est quoi LE truc business qu’il faut absolument penser/faire - C’est quoi LE truc business qui obsèdent les femmes que tu accompagnes alors qu’en fait on s’en fout ?- LE conseil par trimestre (du trimestre 0 au trimestre 4/5)- Comment gérer les cas particuliers ? (grossesses pathologiques, surprises, etc)Liens mentionnés pendant l’épisode : - Le Calendrier d’avant-bébé de Solène : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/calendrier-audio-avant-bebe/67404dbf5beaf/- L’épisode avec la sage-femme Charlotte Lardery : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-maman-quand-on-entreprend-avec-charlotte-lardery-sage-femme- L’épisode avec la psychologue Chloé Chaperon : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-mere-en-restant-soi-avec-chloe-chaperon-psychologueRetrouver Solène : - Son site : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/- Son calendrier d’avant-bébé : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/calendrier-audio-avant-bebe/67404dbf5beaf/- Son programme complet : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/prepa-business-a-la-grossesse?affiliate=laura11🎁 Ton cadeau :3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances 🚀3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) | — | ||||||
| 11/18/25 | ![]() [REDIFF] : Sortir de la position victimaire | On parle souvent du "sauveur" ou du "persécuteur", mais la position de "victime" fait un peu plus grincer des dents 😬 Pas facile de se voir dans cette posture et de se reconnaître dans les fameux “Ce n’est pas ma faute, la vie est contre moi, je ne peux rien y faire.“Dans cet épisode, je te propose d’explorer ce qui nous pousse parfois à adopter cette position et à confondre se plaindre et demander de l’aide.On parle du bénéfice d’approbation que la position victimaire nous apporte, mais surtout de comment sortir de cette position. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode :👉 Découvrir la formation Apprendre à être Accompagnant·e pour maîtriser tout ça comme un·e pro + le permettre à tes bénéficiaires : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/👉 Réserver ton appel découverte : https://calendly.com/laurabesson 👉 L’épisode sur la fermeture du territoire psychique : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-territoire-psychique Les contenus pour creuser la position du Sauveur : 👉 Les épisodes de podcast : Le Sauveur-Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/le-sauveur-accompagnant/ Le Sauveur et l’argent : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-33-le-sauveur-et-l-argent Le parcours typique du Sauveur : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-parcours-typique-du-sauveur Le triangle de Karpman : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman Les bénéfices cachés de la Victime, du Sauveur et du Bourreau : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-26-les-benefices-caches-de-la-victime-du-sauveur-et-du-bourreau 👉 La masterclass “Accompagner le syndrome du Sauveur” : https://biendanstaboite.fr/masterclass-accompagner-le-syndrome-du-sauveur/ 🎁 Tes masterclass offertes : “Sortir des schémas répétitifs“ 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre aux répétitions de schémas et arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ "Apprendre à s'affirmer" 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/ 🎼 Musique :Musique par Marvin Marchand Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) | — | ||||||
| 11/11/25 | ![]() Créer un parcours pédagogique solide : méthode et coulisses | Tu t’es déjà demandé comment on conçoit un parcours pédagogique clair, cohérent et conséquent ?Comment on passe d’une idée à une véritable architecture de formation, sans tomber dans le flou ou les grands mots vides ?Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de la refonte de Bien dans ta Boîte où j’ai passé des semaines à tout repenser : du positionnement à la structure, du sens des offres à l’ingénierie pédagogique.👉 On parle de clarté, d’épistémologie, de dialectique (oui oui 😅), et surtout, de comment penser une offre qui tient debout.Bref, comment concevoir un parcours pédagogique qui fait sens, pour toi comme pour tes apprenant·es.Bonne écoute,Laura🎯 Au programme :1️⃣ Le travail de clarification : définir ce que ton projet n’est pas avant de dire ce qu’il est2️⃣ Pourquoi le langage, c’est le socle de la clarté pédagogique3️⃣ Comment j’ai pensé le parcours en 4 niveaux, du discernement à la supervision4️⃣ Ce que la dialectique (merci Hegel 😏) apporte à la conception pédagogique5️⃣ Pourquoi la clarté épistémologique est la meilleure alliée de la cohérence de ton projet💡 À la fin de cet épisode, tu verras comment :Concevoir une architecture pédagogique ancrée dans le réelClarifier ton positionnement à travers tes choix de contenu et de structurePenser ton offre comme un système cohérent, pas une juxtaposition d’idéesRetrouver de la tranquillité et de la rigueur dans ton travail de conception🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode :➡️ Le parcours pédagogique complet :https://biendanstaboite.fr/le-parcours-pedagogique/➡️ La formation Supervision critique des pratiques (niveau 3) – démarrage mai 2026 :https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-3/➡️ Rejoindre la liste d'attente de la formation posture niveau 1 : https://biendanstaboite.fr/liste-dattente-apprendre-a-etre-accompagnant/➡️ Répondre au Google Form pour participer à la réflexion :https://forms.gle/DiPD7a7EdZRTzcjW8🎁 Ta masterclass offerte :👉 Politiser ses accompagnements🎼 Musique :Marvin MarchandInstagram : @marvinmarchandd | — | ||||||
| 11/4/25 | ![]() [DEBUG #68] : Crise politique ou crise du capitalisme ? | On parle beaucoup de “crise de régime”, de “tensions politiques”, de “fin de cycle”…Mais qu’est-ce que tout cela veut dire, concrètement ? Et surtout : d’où vient cette crise ?👉 Dans cet épisode, je te propose une lecture matérialiste de la situation politique actuelle : voir la crise non pas seulement comme un problème institutionnel ou moral, mais comme une manifestation d’une crise plus profonde du mode de production capitaliste.🎯 Au programme :1️⃣ Pourquoi dire “crise de régime” ne suffit pas2️⃣ Comment le mode de production capitaliste produit ses propres contradictions politiques3️⃣ Comment cette grille de lecture aide à comprendre ce qui se joue… et ce qui vient💡 Objectif : sortir du commentaire politique immédiat pour retrouver une pensée structurelle, ancrée dans les rapports de production, pas seulement dans les discours.🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode :➡️ L’interview de Lordon : https://www.youtube.com/watch?v=tPa0b6UJ9rU&t=5577s➡️ Rejoindre la communauté Fil Rouge (gratuite) pour débattre et suivre les prochains épisodes :👉 https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP➡️ Découvrir la formation niveau 2 "Accompagner avec une vision systémique" : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : @marvinmarchandd | — | ||||||
| 10/28/25 | ![]() Les loyautés invisibles qui freinent (ou nourrissent) nos vies d’indépendants (w/ Marie, psy & coach business) | Tu es accompagnant·e, solo-preneur·e ou entrepreneur·e, et tu te demandes pourquoi certaines situations dans ton activité réveillent toujours les mêmes émotions, blocages ou schémas ?🎙️ Dans cet épisode, je reçois Marie, psychologue et coach business, pour explorer un sujet passionnant et encore trop peu exploré : les loyautés invisibles et ce qu’on vient (parfois) soigner dans son activité indépendante.👉 On va parler de la manière dont nos histoires familiales, nos loyautés systémiques et nos blessures non résolues peuvent influencer nos choix professionnels, notre posture d’entrepreneur·e et même notre rapport à la réussite, à l’argent ou au travail.Un échange riche pour comprendre ce qui se joue en profondeur quand on décide d’être « libre »… et comment cette liberté peut parfois rejouer d’anciennes loyautés.Bonne écoute,Laura🎯 Au programme :1️⃣ Qu’est-ce qu’une loyauté invisible et comment elle se manifeste dans nos vies professionnelles2️⃣ Pourquoi entreprendre peut réveiller des blessures ou rejouer des dynamiques familiales3️⃣ Comment repérer les schémas de compensation dans son activité (besoin de prouver, de réparer, de sauver, etc.)4️⃣ Les étapes pour transformer ces loyautés en ressources plutôt qu’en freins5️⃣ Les clés pour entreprendre depuis un espace plus libre, conscient et apaisé💡 En travaillant sur tes loyautés, tu pourras :✨ Reprendre du pouvoir sur tes choix professionnels✨ Sortir des schémas répétitifs qui te freinent ou t’épuisent✨ Apaiser ton rapport au travail, à la réussite et à la reconnaissance✨ Développer ton activité depuis un lieu plus aligné et authentique🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode :➡️ Le livre sur les loyautés : Ces loyautés qui nous libèrent de Catherine Ducommun-Nagy➡️ Te former à la posture d'accompagnement pour travailler ce genre de sujets : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/🎧 Retrouver Marie :Sur Instagram : https://www.instagram.com/theraformacoaching/Son site : https://theraforma.com/🎁 Masterclass offerte : Sortir des schémas répétitifs👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) | — | ||||||
| 10/21/25 | ![]() [DEBUG #67] : 3 phrases “joker” pour sortir du triangle de Karpman | Tu connais ce moment où tu sens que tu replonges dans le triangle de Karpman (entre sauveur, victime et persécuteur) et que tu ne sais plus comment t’en sortir ? 😩Dans cet épisode court et concret, je te partage 3 phrases “joker” à garder sous la main pour te désengager du triangle, retrouver ta juste place, et casser une dynamique relationnelle qui tourne en boucle.🎯 Au programme :1️⃣ Mini-rappels des positions3️⃣ Découvrir 3 phrases puissantes pour sortir du rôle… sans fuir la relation4️⃣ Apprendre à retrouver une posture Adulte à Adulte, même quand c’est chaud 🔥🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode :➡️ La formation Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/➡️ Réserver ton appel découverte gratuit pour en parler : https://calendly.com/laurabesson➡️ Rejoindre la liste d'attente de la formation posture pour ne rien louper : https://biendanstaboite.fr/liste-dattente-apprendre-a-etre-accompagnant🎁 Ta masterclass offerte :👉 Accompagner le syndrome du Sauveur1h15 de Masterclass gratuite pour comprendre et transformer le réflexe du Sauveur - sans t’épuiser ni culpabiliser.🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : @marvinmarchandd | — | ||||||
| 10/14/25 | ![]() Réguler pour accompagner : le rôle invisible du système nerveux chez les pros (avec Jennifer Laurent) | Tu es accompagnant·e, solo-preneur·e ou entrepreneur·e, et tu te demandes comment rester juste, aligné·e et efficace sans t’épuiser ?Dans cet épisode, je reçois Jennifer Laurent, naturopathe et praticienne somatique, pour parler d’un sujet clé mais encore trop peu abordé : la régulation de ton système nerveux.On va explorer pourquoi être régulé n’est pas qu’un bien-être personnel : c’est un outil essentiel pour accompagner d’autres humains, développer ton activité et tenir ta posture dans un monde qui nous pousse à la dérégulation. Et surtout, comment nos histoires, nos croyances et la société influencent directement cette régulation.Bonne écoute,Laura🎯 Au programme :1️⃣ Qu’est-ce qu’un système nerveux régulé et pourquoi c’est un enjeu crucial pour les accompagnant·e·s2️⃣ Le rôle de co-régulateur : comment ton état impacte celui de tes bénéficiaires3️⃣ Comment nos expériences, croyances et peurs influencent notre manière d’entreprendre et de développer notre activité4️⃣ L’impact de la société sur notre régulation et des stratégies concrètes pour rester aligné·e malgré tout💡 En travaillant sur la régulation de ton système nerveux, tu pourras :Accompagner avec plus de justesse et de clartéDévelopper ton activité en restant aligné·e avec toi-mêmeReconnaître et utiliser les contradictions et tensions comme des leviers plutôt que des obstaclesTenir ta posture dans un monde exigeant sans t’épuiser🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode :➡️ L'épisode sur le trauma avec la psychologue Chloé Chaperon : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-trauma-en-psychologie-avec-chloe-chaperon-psychologue-clinicienne➡️ L'épisode sur la maternité avec la sage-femme Charlotte Lardery : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-maman-quand-on-entreprend-avec-charlotte-lardery-sage-femmeRetrouver Jenn : - Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_/- Son podcast : https://smartlink.ausha.co/healing-sortir-du-mode-survie🎁 Masterclass offerte : Sortir des schémas répétitifs👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) | — | ||||||
| 10/8/25 | ![]() [Café-React] : Travailleuse indépendante = nouvelle forme d’exploitation ? | On réagit à mon article “Travailleuse indépendante, travailleuse exploitée”, que j’ai lu en live et qu’Alexis a découvert avec nous pour la première fois. On y propose une lecture féministe matérialiste du travail indépendant et de la précarité qu’il peut masquer.Mais derrière l’indépendance, il y a un vrai problème structurel :- Qu’est-ce que signifie vraiment être “indépendante” aujourd’hui ?- Comment le capitalisme et le patriarcat s’articulent pour exploiter les travailleuses indépendantes ?- Quelles formes de travail gratuit ou invisible traversent ce modèle (double journée, travail domestique, reproduction sociale) ?🙌 Avec Alexis, on décode tout ça, on commente l’article, et on réfléchit aux pistes de lutte pour que l’indépendance devienne réelle et non une façade d’exploitation.💬 Abonne-toi, like, partage, ça prend 10 secondes mais ça nous aide énormément à continuer ces analyses en direct !👉 Retrouver l'article qu'on a react : https://itti-institut.fr/travailleuse-independante-travailleuse-exploitee/🙌 Pour être au courant des prochains react, le mieux c’est de rejoindre Fil Rouge : la communauté (gratuite) de Bien dans ta Boite pour échanger, débattre et être au courant de tous les ateliers/streams/surprises (pour les indépendant·es & leurs accompagnant·es)👉 https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP?utm_source=manual👥 Laura est travailleuse indépendante, formatrice et accompagnante, engagée dans la production de savoirs critiques pour les pros de l’accompagnement et du travail indépendant. Elle propose une approche matérialiste, systémique, féministe et anticapitaliste, appliquée à la posture et aux pratiques professionnelles. Elle est également co-fondatrice de l’ITTI (Institut des Travailleuses et Travailleurs Indépendants)👥 Alexis est architecte, co-fondateur de l’ITTI et responsable du pôle Économie & Travail. Il développe une lecture critique des rapports sociaux à partir de l’héritage marxiste et des traditions communistes, pour éclairer les enjeux économiques et politiques du travail indépendant aujourd’hui.🔗 https://itti-institut.fr/ | — | ||||||
| 10/7/25 | ![]() [Café-React] : Ras-le-bol fiscal ou fake colère ? On démonte le mythe de "Nicolas qui paie" | On réagit au débat Bompard vs Consigny autour de "Nicolas qui paie", ce fameux mème devenu symbole du ras-le-bol fiscal et du discours anti-impôts.Mais derrière le mème, il y a un vrai débat politique :- Est-ce que l’État dépense trop ?- Est-ce que vraiment “Nicolas” paie pour les autres ?- Et pourquoi ce discours revient toujours à attaquer les services publics, les classes populaires et les fonctionnaires ?Avec Alexis, on décrypte tout ça : le mouvement anti-impôts, les libertariens made in Twitter, les propos de Mélenchon sur les PME, et la manière dont tout ça façonne le débat politique actuel.💬 Abonne-toi, like, partage ça nous aide beaucoup !Vidéos diffusées pendant le live :- Le meeting de Melenchon : https://www.youtube.com/watch?v=ucw0McIe1T8&t=3377s- Le débat Consigny-Bompard : https://www.youtube.com/watch?v=67vn7hXr8Bs- La vidéo du patron pro-taxe Zucman : https://www.youtube.com/watch?v=gZE5PL9Bp8k(Re)Voir le stream sur la taxe Zucman : https://www.youtube.com/watch?v=gY7KFLDfK-I🙌 Pour être au courant des prochains react, le mieux c'est de rejoindre Fil Rouge : la communauté (gratuite) de Bien dans ta Boite pour échanger, débattre et être au courant de tous les ateliers/streams/surprises (pour les indépendant·es & les accompagnant·es)👉 https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP?utm_source=manual👥 Laura est travailleuse indépendante, formatrice et accompagnante, engagée dans la production de savoirs critiques pour les pros de l’accompagnement et du travail indépendant. Elle propose une approche matérialiste, systémique, féministe et anticapitaliste, appliquée à la posture et aux pratiques professionnelles. Elle est également co-fondatrice de l'ITTI (Institut des Travailleuses et Travailleurs Indépendants)👥 Alexis est architecte, co-fondateur de l’ITTI (Institut des Travailleuses et Travailleurs Indépendants) et responsable du pôle Économie & Travail.Il développe une lecture critique des rapports sociaux à partir de l’héritage marxiste et des traditions communistes, pour éclairer les enjeux économiques et politiques du travail indépendant aujourd’hui.🔗 https://itti-institut.fr/ | — | ||||||
| 10/7/25 | ![]() [DEBUG #66] : Individuel ou systémique ? Pourquoi la réponse est … les deux | Tu te demandes souvent si les problématiques que rencontrent tes bénéficiaires sont individuelles ou systémiques ?Tu oscillés entre “c’est dans leur vécu perso” et “c’est la société qui les met dedans”… et tu finis par te sentir un peu perdu·e.Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage philosophique et pratique pour te montrer pourquoi la réponse n’est pas ou/ou, mais et/et.On parle d’idéalisme, de matérialisme, de dualisme et de monisme, pour arriver au matérialisme dialectique : les problèmes sont à la fois individuels et systémiques.Et surtout, on voit pourquoi les contradictions que ça crée ne sont pas des obstacles, mais de véritables moteurs de transformation pour tes bénéficiaires, et pour toi en tant qu’accompagnant·e.Bonne écoute,Laura🎯 Au programme :1️⃣ Pourquoi se demander “individuel ou systémique” est un faux dilemme2️⃣ Les bases de l’idéalisme, du matérialisme, du dualisme et du monisme et ce que ça change dans ton accompagnement3️⃣ Le matérialisme dialectique : comprendre que les deux niveaux coexistent et se transforment mutuellement4️⃣ Pourquoi les contradictions que tu observes sont des moteurs de transformation, pas des problèmes à résoudre à tout prix💡 En intégrant cette vision dialectique, tu pourras :Clarifier ce que tu observes chez tes bénéficiaires sans te perdre dans le flouAccompagner plus juste, en lien avec la réalité individuelle et systémiqueAccueillir les contradictions comme des leviers d’évolution plutôt que des obstaclesTe sentir plus solide dans ta posture et ton positionnement🖇 Liens mentionnés pendant l'épisode :➡️ La formation Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/➡️ Réserver son appel découverte gratuit pour en parler : https://calendly.com/laurabesson🎁 Ta masterclass offerte : Politiser ses accompagnementsTout comprendre au sujet de la politisation des accompagnements et quoi mettre en place à court-terme et à long-terme 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-politiser-ses-accompagnements🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) | — | ||||||
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