
Bip sonore - Shera
by Shera Kerienski
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avoir 2 enfants : LE BILAN (je dis tout sans filtre)
Oct 18, 2026
36m 41s
L'amour change avec le temps ? feat Jill et Simon
Oct 11, 2026
59m 01s
On règle vos problèmes de coeur en direct feat Ophelay
Oct 4, 2026
1h 02m 32s
On règle vos PROBLÈMES de coeur en DIRECT feat DIVA REBECCA (ép3 Allo Shera?)
Sep 21, 2026
44m 15s
Je le dis parce que j'aurais aimé l'entendre
Sep 14, 2026
23m 48s
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/18/26 | avoir 2 enfants : LE BILAN (je dis tout sans filtre) | On se retrouve aujourd’hui pour un chitchat curly hair routine comme à l'ancienne !!! J’avais envie de prendre le temps de discuter avec vous d’un sujet très personnel : mon ressenti sur la maternité et sur le fait d’être maman de deux enfants rapprochés. Je vous parle de ce que j’ai vécu, de ces moments où j’ai trouvé ça extrêmement éprouvant, du manque de sommeil, de la fatigue, de tout ce que ça implique au quotidien… mais aussi de tout ce que la maternité m’a apporté. Parce que si devenir maman a parfois été l’une des choses les plus difficiles que j’aie traversées, c’est aussi, sans aucun doute, l’une des plus belles choses qui me soient arrivées.Être mère m’a appris tellement de choses sur moi-même. J’ai découvert une force que je ne soupçonnais pas, mais aussi mes limites, mes vulnérabilités et toutes ces émotions contradictoires qu’on peut ressentir en même temps. ❤Je tenais quand même à préciser que cette vidéo est un partage de mon expérience et de mon ressenti, et non une vérité absolue sur la maternité. Chaque histoire est différente, chaque famille a son propre équilibre et chaque maman traverse les choses à sa manière. Je vous partage simplement ce que, moi, j’ai vécu et ce que je ressens aujourd’hui, avec le plus de sincérité possible.J’espère que cette vidéo vous plaira, que certaines d’entre vous s’y reconnaîtront et qu’elle permettra aussi d’ouvrir la discussion autour de ce sujet dont on ne parle pas toujours avec toutes les nuances qu’il mérite. 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 36m 41s | ||||||
| 10/11/26 | L'amour change avec le temps ? feat Jill et Simon | Dans ce nouvel épisode, on s’installe autour d’une table ronde pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : comment l’amour évolue au fil des années ?Avec Raph, Jill et Simon, on échange autour de la vie de couple, de la manière dont les sentiments peuvent changer avec le temps, de ce qui reste, de ce qui se transforme et de la façon dont on continue à s’aimer lorsqu’on construit une vie à deux.Est-ce que l’amour des débuts peut durer ? Est-ce qu’on aime de la même manière après plusieurs années ? Comment la dynamique du couple évolue-t-elle avec la création d’un foyer, les responsabilités du quotidien et l’arrivée d’un enfant ? Est-ce qu’on devient avant tout une équipe, ou est-ce qu’on peut continuer à nourrir la relation amoureuse au milieu de tout ça ?On a voulu avoir une discussion sincère, sans chercher à donner une recette universelle, parce que chaque couple évolue à sa manière. L’idée était surtout de partager nos expériences, nos questionnements et nos différentes visions de l’amour et de la vie à deux. 🤍On a adoré cette conversation à quatre et on espère que vous prendrez autant de plaisir à l’écouter que nous en avons eu à l’avoir.Bonne écoute mes loulous, et à très vite pour un nouvel épisode ! ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 59m 01s | ||||||
| 10/4/26 | On règle vos problèmes de coeur en direct feat Ophelay | Comme d’habitude, on se retrouve pour répondre à vos histoires de cœur, vos questionnements amoureux et toutes ces situations dans lesquelles on ne sait plus vraiment quoi faire… Est-ce que c’est la bonne personne ? Est-ce qu’il faut rester ou partir ? Est-ce qu’on doit donner une nouvelle chance à cette relation ou apprendre à tourner la page ? ❤️🩹 Avec Ophélay, on a pris le temps de discuter de vos histoires, de mettre des mots sur certaines situations et, on l’espère, de vous donner quelques clés pour y voir plus clair et avancer dans vos relations. On a adoré échanger avec vous et découvrir vos témoignages, comme toujours ! Merci de nous faire confiance et de nous partager des petits morceaux de vos vies. On espère surtout avoir répondu au mieux à vos questions et que cet épisode vous aidera, même un tout petit peu, à trouver les réponses qui vous correspondent.Bon visionnage mes loulous, a la semaine prochaine ! ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 1h 02m 32s | ||||||
| 9/21/26 | On règle vos PROBLÈMES de coeur en DIRECT feat DIVA REBECCA (ép3 Allo Shera?) | Aujourd’hui, on reçoit la queen de la franchise : Diva Rebecca, et autant vous dire qu’on n’a pas mâché nos mots… Vous nous appelez, vous nous racontez vos histoires de couple, vos doutes, vos situations compliquées… et nous, on essaye de vous donner les meilleurs conseils pour savoir quand rester… ou quand partir Si vous voulez participer n'hésitez pas à nous DM ici : https://www.instagram.com/bip.sonore/Au programme : des histoires qui nous ont fait réfléchir, des conseils (parfois très francs 😭), beaucoup de second degré, d’humour et surtout énormément de légèreté.Parce que même si on prend très au sérieux vos problématiques et vos confidences, on avait aussi envie d’échanger et de passer un vrai moment avec vous. Et franchement… cet épisode est HILARANT 😂On a adoré vous avoir au téléphone, entendre vos histoires et échanger avec vous ❤️Merci pour votre confiance et vos appels, vous nous régalez à chaque épisode ! On a déjà hâte de faire le prochain !Bon visionnage et à la semaine prochaine mes loulous ! ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 44m 15s | ||||||
| 9/14/26 | Je le dis parce que j'aurais aimé l'entendre | Je vide mon sac avant de commencer l'année Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 23m 48s | ||||||
| 9/10/26 | rupturereconstruction+4 | Carla Moreau | — | — | rupturereconstruction+5 | — | 55m 16s | ||
| 7/27/26 | relationshipslove stories+3 | Lucas Dorable | Bip SonoreAcast | — | relationshipslove advice+3 | — | 1h 03m 31s | ||
| 7/20/26 | couplesrelationships+4 | FabianLéonard | — | — | couplerelationship advice+5 | — | 55m 30s | ||
| 6/21/26 | relationshipsdating+3 | Jeremstar | — | — | relationshipsdating+3 | — | 42m 39s | ||
| 5/14/26 | body imagemotherhood+3 | — | Acast | — | body changesmotherhood+3 | Gilette Vénus | 26m 15s | ||
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| 4/25/26 | complexesself-acceptance+3 | KaatsupSparkdise+1 | — | — | complexesself-image+3 | — | 1h 05m 35s | ||
| 4/8/26 | sexismwomen in television+3 | Énora Malagré | — | — | sexismtelevision+5 | — | 50m 19s | ||
| 3/30/26 | women in reality TVmedia representation+3 | Maeva GhennamKamila+1 | Bip sonore | — | reality TVwomen's voices+3 | — | 1h 02m 56s | ||
| 3/23/26 | life after deathbeliefs+4 | Le Grand JD | — | — | life after deathbeliefs+3 | — | 44m 58s | ||
| 3/9/26 | glow upself-improvement+4 | Victoria Melhaut | — | — | glow upself-confidence+5 | — | 56m 43s | ||
| 2/16/26 | self-acceptancebody positivity+3 | Laurence Boccolini | — | — | successbody image+3 | — | 52m 06s | ||
| 2/9/26 | datinganecdotes+3 | — | — | — | worst datesdating stories+3 | — | 21m 28s | ||
| 2/2/26 | datingrelationships+4 | AngéliqueMayer+1 | — | — | datingrelationships+5 | — | 46m 43s | ||
| 1/26/26 | horoscopeastrology+4 | — | — | — | horoscopeastrology+5 | — | 23m 05s | ||
| 1/19/26 | setting boundariesself-care+3 | Mcfly | — | — | boundariessaying no+3 | — | 1h 06m 34s | ||
| 12/22/25 | Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? (feat Ma mère) rediffusion | On dit souvent qu’il faut tout accepter parce que c’est la famille: Mais est-ce vraiment vrai ?Dans cet épisode, nous recevons ma Maman, j’échange avec elle sur l’amour, les limites, les non-dits et les différences de génération.Un face-à-face sincère, parfois inconfortable, souvent touchant, pour se demander jusqu’où on accepte… et pourquoi.Un épisode à écouter en période de fêtes, quand la famille rapproche autant qu’elle bouscule 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 29m 26s | ||||||
| 12/16/25 | Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant | Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? »Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie profondément pour cette vulnérabilité précieuse.J’espère de tout cœur que cet épisode vous fera du bien, qu’il vous apportera des réponses, et surtout que vous vous sentirez moins seuls en l’écoutant.Hâte de lire vos retours en commentaires, et merci mille fois pour votre présence indéfectible sur la chaîne ❤️Ou retrouver nos invités : Sulivan : https://www.instagram.com/sulivangwed...Lapanyyy : https://www.instagram.com/lapannyyy?i...Ben Nevert : https://www.instagram.com/bennevert?i... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 1h 31m 00s | ||||||
| 12/8/25 | Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa | Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue.À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de mère, avec une maturité déconcertante et une vision du monde d’une sensibilité incroyable.Un moment puissant, rempli d’introspection, de vulnérabilité et de véritables prises de conscience. Un épisode à ne surtout pas manquer !!!Bon visionnage mes loulouuuus 💕 Trop hâte de lire vos avis et vos témoignages en commentaires ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 1h 10m 50s | ||||||
| 12/1/25 | Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol) | En ce moment je n'aime plus mon corps, j'y arrive plus, les séquelles de mes grossesses, ma prise de poids, mon inactivité physique bref: j'ai décidé d'en parler et d'y remédier à ma manière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 22m 20s | ||||||
| 11/24/25 | La 1ère impression est elle la bonne ? feat Cristina Cordula | Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Cristina Cordula pour répondre à une question que l’on se pose tous :La première impression est-elle toujours la bonne ?Cristina nous partage ses expériences avec les hommes, sa façon d’interagir avec le monde et l’image qu’elle renvoie parfois malgré elle. Peut-on vraiment se fier à une première impression ? Ou est-ce qu’on peut changer d’avis avec le temps ?Parce que oui : certaines personnes peuvent paraître timides, anxieuses ou discrètes, tout en étant des compagnons incroyables, chaleureux et joyeux.Et à l’inverse, des personnalités très extraverties peuvent cacher des blessures profondes, des fragilités… et des histoires que l’on ne soupçonne pas. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | 1h 02m 00s | ||||||
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| BE | — | #99 | #99 | — |
| KE | — | #117 | #117 | — |
| Ireland | — | #121 | #121 | — |
| Canada | — | #155 | #155 | — |
| Italy | — | #167 | #167 | — |
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| Norway | — | #199 | #199 | — |
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